[...] sprawa to problem z krążeniem krwi które najczęściej się objawia od kostek w dół, przy dłuższej stójce czuje mrowienie oraz ból i dyskomfort w stopach oraz stawach kostkowych, coś w rodzaju niedokrwienia a przy dłuższych i bardziej intensywnych treningach potrafię nawet na chwile stracić czucie w stopach, jakieś porady poza wizyta u lekarza?
W Lidlu były przez chwilę, też ostatnio brałem w Biedronce, ale zniknęły, przynajmniej u mnie. A faktycznie fajne, zwłaszcza jak ktoś tak jak ja woli prażynki od chipsów. Szkoda, że nie ma bekonowych. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-11-10 10:07:40
Sa napiecia bo sytuacja jest mocno stresujaca dla 95% ludzi Jedyny plus na ta chwile to spadek w dol zakazen, czesc naszych fachowcow sie wypowiada ze szczyt bedzie 15/16 listopada nastepnie powinna ta liczba sie zmniejszac. Uruchomine dodatkowe szpitale rowniez powinny zapewnic poprawe swiadczen. Moze sie jakos panowie slizgniemy i bedzie dobrze.
https://i.imgur.com/1pDIwe8.jpg Bruce Fedyck USA TODAY Sports Reakcja Rafaela dos Anjos na odrzucenie propozycji walki przez Michaela Chandlera: „Nie mów mi, że masz inne plany. Wstydź się” Były mistrz wagi lekkiej UFC Rafael dos Anjos desperacko poszukiwał zastępstwa na ostatnią chwilę, aby stoczyć pojedynek w tym tygodniu na gali UFC Fight Night [...]
Dodo, ja mam tez takie chwile, ze nawet kurczaka z ryzem na slodko przerabiam, a dzis od rana wszystko na maksa dosalam, choc normalnie sol jest mi obojetna ;-)
Pole dance to od dawna moje marzenie, ale wszystkiego na raz się nie da %-) No właśnie z jednej strony teraz przymusowe wolne i siłka zamknięta to mogłabym zacząć ale z drugiej strony po co mam zaczynać na chwilę , skoro za jakiś czas będę musiała zrezygnować bo nie ogarnę czasowo . Więc wolę poczekać do tego kwietnia ::)
10.11 wtorek Dziś bez spaceru, nie było kiedy. Z jednej strony Mała nie chciała spać bo ją brzuch bolał, więc jakoś się nie zebrałam na spacer, z drugiej trochę roboty było w domu, bo Młody dziś ma urodziny. Zrobiłam rano tylko ćwiczenia na brzuch, niecałe 30 minut. Fajnie już czuję mięśnie brzucha i MDM, mam nad nimi kontrolę i staram się też [...]
Indyk po 13zł i moja micha wygląda niemal identycznie %-) Ja to na zmiane jem kurę lub indyka zalezy co dorwę na promo. Jak bedzie więcej ww to do posiłków z kleikiem będę dawać wpi aby troche kichy odciążyć, ale na dana chwile zjem posiłek typu 300g mięsa, 450g ziemniaków mija godzina-półtorej i mogę wciągać kolejny %-)
Było rolowane wczoraj wieczorem :-) Zrobilam tez trening z gumami - nogi i brzuch. Teraz mam chwilę przerwy od biegania, pewnie jutro wieczorem się zbiorę
Tak na chwilę obecną wyglada ten palec czuje lekkie rwanie w stopie aż do 5 palca. /SFD/2020/11/11/6f0353e90c8948eaae06edeb4bbdf252.jpg /SFD/2020/11/11/b90f42a11cb941f89bd1578c475d9431.jpg
Poprobuje. Chociaż nie wiem jak bedzi z systematycznością, bo tutaj już więcej czasu potrzeba, a nie ukrywam że jak mam chwilę wolnego to wolę zrobić swój docelowy trening
Oko się leczy :) Częstotliwość kontroli okulistycznych zmalała z co 2 tygodnie na co miesiąc... A teraz następna mam za 3 miesiące. Muszę tylko co 2 tygodnie kontrolnie mierzyć gdzieś ciśnienie na mieście. Dużych ciężarów raczej już nie potacham... crossfity z racji na dynamikę i różne pozycje ciała też raczej odpadają. No ale i tak wszystko [...]
Do dostinexu warto wrócić, bo prolka wysoko. Daj znowu 0,25mg e5d. Dawka anastrozolu jest ABSURALNIE (!!!) WYSOKA. Ja będąc na cyklu w ciągu roku bym jedną może dwie paczki zużywał. 1mg ed to się daje kobietom na raka żeby skasować do zera(!!!) estro. Jeśli lekarz ci tyle zalecił, to zmień lekarza. Całkiem bez żartów i poważnie, bo gość nie ma [...]
Najbardziej prestiżowe zawody w kulturystyce Mr. Olympia zbliżają się wielkimi krokami. Niestety w tym roku nie zobaczymy na scenie siedmiokrotnego Flexa Lewisa, który z powodu kontuzji zrezygnował z udziału w zawodach. Pod znakiem zapytania stało też przybycie Big Ramiego, ale póki co, dzięki specjalnemu zaproszeniu, jego start jest potwierdzony. [...]
[...] to zajadałą się jakby nie miały w ogóle kcal %-) natomiast teściowa mówi to samo co Twój tata - to nie moje smaki, wolę jak robisz te z cukrem :-D Dodo, ja mam tez takie chwile, ze nawet kurczaka z ryzem na slodko przerabiam, a dzis od rana wszystko na maksa dosalam, choc normalnie sol jest mi obojetna ;-) kurczak z ryżem na słodko to już [...]
Tu akurat jest cos na rzeczy , że wciskają wszystkim chorym covid . Maja z tego profity . Co nie zmienia faktu , ze wirusa należy bagatelizować :-) Tyle, że tego typu praktyki całkowicie zakłamują rzeczywistość. Pisze się o ponad milionie ofiar, podczas gdy na sam COVID bez chorób współistniejących mógł umrzeć określony procent tych osób. Jeżeli [...]
Krycha a jakie rozciąganie dynamiczne do szpagatu? W gruncie rzeczy takie samo tylko cały czas się ruszasz, wchodzisz w pozycję i wycofujesz się, wchodzisz i wycofujesz. Albo w czymś pośrednim nie siedzisz w pozycji po kilka(naście) minut, a kilka oddechów i zmiana. Po prostu powtarzasz pozycje wielokrotnie, za każdym razem dociskając trochę [...]
[...] dużo taniej niż roksa, jeszcze wtedy nie miałem inżyniera, ale też nie potrzebowałem żeby dokonać odpowiednich obliczeń No i znajomość przebiega tak jak miała, słysze co chwile: "tylko sie przypadkiem nie zakochaj" (spoiler: nie zamierzałem) Potem były pretensje, że sie nie zakochałem (?), ale to już inna historia I któregoś dnia dostaje od [...]
covid19
