chwile

Okej niedługo jak Bede mial2 chwilę

[...] środka dupa zaczyna puchnąć, gorączka i pod skóra guz wielkości piłki golfowej, wiem ze zrobiło mi sie zapalenie tylko od czego? Dodam ze higiena została zachowana!Wcześniej nie miałem czegoś takiego, możliwe ze zrobiły mi sie zrosty i podczas przebicia zrobił sie stan zapalny?Na ta chwile przerzucić sie na bicie w barki? Prosze o odpowiedzi!

[...] zastosowal cioagniesz tak dlugo dopoki nie osiagniesz zalozonego celu, jezeli dlugo juz jestes na redu i efekty nie sa zadowoalajace dobrze jest zrobic mala przerwe +-2 tyg np, dorzucic kcal podkrecic metabolizm i pozniej wracac do redu orzechy ziemne zamien na inne zrodlo tluszczu, malo kcal masz imo nie bedzie z czego ciac za bardzo za chwile

[...] a nic nie brałem nigdy. może teraz działa twoja psychika i sobie wmawiasz? kiedyś były mniej wyczuwalne i nie bolały przy dotyku oraz nieco inaczej wyglądały (jak dla mnie), natomiast może faktycznie masz rację bo żona mi powtarza, że chyba wpadłem w jakąś paranoję bo co chwile je macam, sprawdzam i że pewnie od tego mam je podrażnione..

Ciągnij chwile na tych kaloriach i obserwuj co się będzie dziać. Chleb to nie najlepszy wybór. Węgle można łatwo dobić chociażby nawet suszonymi śliwkami, żurawiną, bananem po treningu, czy nawet zwiększyć dawki ryżu :p Ogólnie spoko, tylko to kabanosów i masła orzechowego nie jestem przekonany.

Nie zostawię silki mogę jedynie zmniejszyć suple: odstawić m stak i bcaa na chwilę obecną i będę spozywal nitrobolon stary w kapsułkach oraz izolat białka. Myślę że to dobre rozwiązanie.

możesz już teraz spokojnie. I jak będziesz miał chwilę to machnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

[...] o które pytasz są bardzo indywidualne i zależą od konkretnego przypadku i ich interpretacji stąd też możesz mięć różne opinie, konsekwencją może byc niestabilność w stawie i tendencja do skręceń , nawykowych zwichnięć. Odczuwanie dolegliwości bólowych jest stricte związane choćby z tym sposobem leczenia, jakie zalecania masz na chwile obecną?

Oto wspomniane ciacho chwile przed zniknięciem ;) /SFD/Images/2016/4/13/18bff10a17f84e18aeb56b89526bbfc0.jpg

No jest nisko test, to fakt, ale htz nie dostaniesz to na pewno od lekarza. Pewnie wina jest po stronie testa, ale co by nie zrobił to pomoże na chwilę. A że słów zapominasz, to może z przemęczenia, albo mało z ludźmi rozmawiasz, lub jakaś choroba, ale tego po tych wynikach się nie dojdzie.

Na chwilę obecną kreatyna wystarczy ,w przerwie od kreatyny możesz dać beta alaninę.

[...] lub saszetki bardzo dobry i mocny produkt z 1.3 1. Psycho 2. Meso/Bombshell ( omijac wersje Meso 2.0 - brak gery ) 3. Stimul Tak to dziala namnie, z tym ze stimul ma najmocniejsze pobudzenie ale na psycho/bomb sam trening wychodzi duzo lepszy bo troche god-mode. Pewniaki na obecna chwile. Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-04-14 11:12:58

Radziłbym odpuścić na "chwilę" ćwiczenia i skupić się na regeneracji :-) Jaki sens ćwiczyć skoro zdrowie na tym nic nie zyskuje a wręcz przeciwnie :-?

Radziłbym odpuścić na "chwilę" ćwiczenia i skupić się na regeneracji :-) Jaki sens ćwiczyć skoro zdrowie na tym nic nie zyskuje a wręcz przeciwnie :-? No przecież nie ćwiczę już 3 miesiąc

Dobra, ułożę na chwilę obecną dietę pod 92kg a makro: B- 2g W- 3,5 T- 1,5 Po tygodniu zobaczę o ile spadnie mi waga i pas. Jeśli spadanie zbyt dużo to dodam kcal i będę wtedy myślał nad zmianami w diecie. Zmieniony przez - Krzysiekk12 w dniu 2016-04-16 19:40:44

chwile po treningu napisałem, o 22:54 dodałem post.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 121 -udo: nie mam metra ze sobą :) -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: między cyklami około 250 na cyklu podbijam do ok 300 -węglowodany: około 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4xmeta 1x susta+t400+metka 4 miechy temu 8. [...]

[...] na barki i przedramiona nie robię nic oprócz ćwiczeń podanych w temacie. To jak to rozłożyć? Chciałbym na 3 treningi tygodniowo, w sumie brzuch mógłbym robić po każdym treningu, chwile jak mi czasu zostanie na matach. te łapy to powiedziałbym że nie porządnie tylko że nawet za dużo Chciałem na biceps i triceps po 4 cwiczenia. Zmniejszyc ilość?

Zamiast bić doping, to lepiej poczytaj o odpowiedniej diecie, suplementacji i treningu, bo od takich środków na chwilę obecną zniszczysz sobie zdrowie, stracisz kasę i nie wykorzystasz potencjału tych środków.

Ciężko mi się wczoraj trenowało i nie wiedziałem o co chodzi. Okazało się, że byłem przeziębiony. Dziś też jestem lekko przeziębiony, ale dałem radę zrobić HIIT. Pogoda jest dziwna, raz jak jechałem żeby zrobić trening tak wiało, że wróciłem do domu i wziąłem zimową kurtkę. Za chwilę jechałem tą samą drogą i było tak gorąco, że można było chodzić [...]