chwile

I wydatek jednorazowy bez ukrytych kosztów i marudzenia lub wypominania \-) Natanie Patrząc po Arku to w chwilę by pękła a szczególnie jak by z 50 provi załadował %-)

wyniki taie można pewnie zrobić w chwile samemu na kompie ,lecz znam osoby co tam przebadały sporo rzeczy i tam są różne badania np. czystości prochu to chyba raw się nazywa??i znam osobę co badała tam proch i wrzucałem jakoś latem te badania nikt jakoś nie pisał że ten lab nie istnieje?? pierwsze z brzegu znam też gościa co badał tam 3 firmy z [...]

A jest ktoś w stanie sensownie opisać jak prawidłowo i przede wszystkim skutecznie wprowadzić leg drive? Myślę że na początku należy rozpocząć treningi wzmacniające zarówno odcinek ledźwiowy , brzuch oraz tylny akton obręczy barkowej .... Te wszystkie elementy mają później przełożenie na prawidłowe wykorzystanie leg drive , ponieważ np. bez sensu [...]

Forum jest do tego typu dyskusji i wymiany zdań .... ale za chwilę temat zawodów , zmieniłby się w temat o naszych treningach.

21.12.2018 Redukcja 10 weeks out Nogi2 Dziś niestety wyszedł trening na pośpiechu , praca ,prezenty na ostatnią chwile wciśnięty trening i na koniec perso Dwójki ladnien dojechane . Na uginaniach lezac wręcz mnie znowilibz ławki ;) Oficialne wczoraj dostałem sponsoring od portugalskiej firmy Prozis wiec mam kilka stówek miesięcznie na pakę [...]

Jakby co jeszcze zyje %-). Znajdę chwile czasu to cos nabazgrze , ostatnio duzo zmian

Brakuje Ci energii? Czujesz się przemęczona i senna? Zwłaszcza teraz w okresie jesienno-zimowym dopada Cię niemoc? Dziś podpowiemy, co zrobić, żeby nabrać energii i poczuć się lepiej. Podsumowując Zastosuj się do wymienionych w dzisiejszym artykule wskazówek, by nawet w okresie jesiennym cieszyć się energią i dobrym samopoczuciem.

Cześć, zwracam się z prośbą odnośnie oceny i małych porad co do zmian w planie FBW w domu. Jestem obecnie na redukcji i ćwiczyć mogę jedynie w warunkach domowych, od 2 miesięcy korzystam z zakupionych hantli ze zmiennym obciążeniem, na chwilę obecną posiadam 2x20kg. Wcześniej miałem zakupiony plan treningowy na potreningu, lecz chciałem samemu [...]

Być może dlatego pytam na forum. Brałem andro i nexa i byłem zadowolony, ale było to chwilę temu i nie wiem czy nadal trzymają poziom.

Być może dlatego pytam na forum. Brałem andro i nexa i byłem zadowolony, ale było to chwilę temu i nie wiem czy nadal trzymają poziom. Nie kombinuj na siłę...masz dwa bardzo dobre laby które cały czas trzymają poziom więc się ich trzymaj

Być może dlatego pytam na forum. Brałem andro i nexa i byłem zadowolony, ale było to chwilę temu i nie wiem czy nadal trzymają poziom. byłeś zadowolony to zostań przy tym co sprawdzone, u mnie z w/w caly czas nexium na wysokim poziomie

Pofer ale sie cieszę ze mi sie zaczyna w głowie wszystko rozjaśniać jeśli chodzi o " ex ", zaczynam patrzec na inne laski... Co prawda nie chciałbym narazie byc z nikim, ale widzę ze sa inne ładne, warte uwagi itd ..., jest niesmak, ból, tęsknota, ale z drugiej strony juz doszedł rozsądku głos..., powiem jest dobrze pany, sa chwilę podlamania, ale [...]

Być może dlatego pytam na forum. Brałem andro i nexa i byłem zadowolony, ale było to chwilę temu i nie wiem czy nadal trzymają poziom. oba laby nadal ok wiec nie ma sensu zmianiac Lodzianin1 czy jestes w stanie polecic jakiekolwiek halo w ktorym w ogole halotestin siedzi? Czy na polskim rynku bez szans? Nexium ma dobre halo :-)) Newgen tez miał [...]

Witam. Zastanawiam się nad zakupem butów ciężarowych z podwyższoną piętą. Aktualnie ćwiczę w adidas nmd, przysiad wykonuje bardzo powolnie schodząc w dół i zostając tam na chwilę po czym powolne wstawanie. Mobilność powiedziałbym mam bardzo dobrą bo potrafię zejść bardzo nisko nie odczuwając żadnych dyskomfortów. Jednak kiedy biorę się za spacer [...]

[...] a do tego podudki w nocy, po których również nie mogę zasnąć. W przyszłym tygodniu nie będę brała AD drugi raz po treningu, jedynie rano i zobacze czy jest różnica. Na chwile obecną marzę, żeby się wyspac porządnie. 21.12 piątek Dzień 12 - AD w proszku Bieg spokojny, przewaga płaskiego + 10x100m. Suunto z pasem i Polar z pomiarem z [...]

Dzięki za pomysł! Gdybym miał pewność że będę mógł poćwiczyć 3x w tygodniu po 45min... Najlepiej co 2-3dni.. Dlatego S&S mi pasuje pod tym względem. Można ćwiczyć nawet kilka dni z rzędu. Kilka dni przerwy też niczego nie niweczy. Z tego samego powodu kompleksy mi średnio pasują. Robiłem takie najprostsze w październiku, ale bywało, że brakowało [...]

[...] hwhe, fajna kelnerka ta co wczoraj urobil ja, nawet za reke by pochodzil, ale w robocie to nie ma co pytac tym bardziej jak sam nie jestem, Wczorah fryzjerka nowa obok ( nie ta moja ) taka z 25 lat mac tak sie gapi na mnie se mysle zara jej wyebe kopa xD, moja fryzjerka odeszla na chwile i ta podeszla i ze mam bardzo ladne czarne wlosy Heheh

Cześć wszystkim ;-) Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 (na wysokości pępka) Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze, spacer z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening góra/dół, okazjonalnie bieganie/basen/piła/trening [...]

Szajba trudno się z niektórym argumentami nie zgodzić :-) Natomiast ja o czym innym a mianowicie opisał byś chociaż na odchodne swoje wrażenia z jazdy na torze w Pruszkowie :-) Co prawda nie odchodzę, ale wrażenia pokrótce opisze. Właściwie to pierwszy raz byłem w jakimkolwiek obiekcie sportowym w roli sportowca. Sam obiekt, mimo że jedyny tego [...]

21-22.12 To mój 3 raz w Nowym Jorku, przyjechałem tu w zasadzie tylko dlatego, że mój przyjaciel bardzo chciał lecieć i trafiła się super okazja. Nie nastawiam się więc na zwiedzanie nowości, których tu jeszcze nie opisałem. Jestem tu w zasadzie z myślą o szopingu, ale oczywiście siłą rzeczy zaliczam oklepane atrakcje miasta. Nie chcę się [...]