chwile

Jestem 5 tygodni po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego metodą LARS. Operacja 6 lipca. Chcę się wypowiedzieć, bo temat LARS jest wciąż mało rozpoznany. Może te informacje komuś pomogą. Zgięcie porównywalne ze zdrową nogą, choć przysiadu bez pomocy rąk jeszcze nie zrobię. Za około 3 tyg skończę rehabilitację. Jeżdzę na rowerze bez [...]

[...] bez co jest równoznaczne z możliwością przeniesienia sobie filiżanki kawy z szafki na stół. Strasznie trudne jest mieć stale zajęte obie ręce. Bardzo cieszę się że najgorsze chwile już za mną,powoli odbudowuję czworogłowy i liczę ze niedługo będę śmigać. A skóra piecze nawet pod stabilizatorem,i jak koc dotknie Ale jeżeli przejdzie to zniosę [...]

Słyszałem tyko, że niewielki odsetek rekonstrukcji niesie za sobą ryzyko powikłań, ale nie chcę zabierać głosu na Twój temat, bo po prostu się na tym nie znam. Słyszałem też, że aby kolano wróciło do pełnej sprawności potrzeba czasu i wytrwałości w rehabilitacji-od lipca minęło niecałe pół roku,więc może potrzeba jeszcze trochę cierpliwości. Ja za [...]

[...] nie zauwarzylem koncacego sie łancuchem chodnika. polecaiłem do przodu a noga zostala. Kolano uległo lekkiemu skręceniu. no ale okej podniosłem sie, strasznie bolalo. chwile odczekalem i poszlismy z kumplami w drogę do domu. przeszlem tak jakos 3 kilometry, noga bolala ale nie tak bardzo. po jakiejśc odzinie postanowilem isc do domu. w [...]

[...] w dniu 02.01.2009r poslizgnąłem sie na schodach, lewe kolano poszło mi w prawą stronę w dół,a stopa w lewo i poczułem z prawej strony tego kolana silny ból, że na chwile usiadłem (nie słyszałem trzasku i bół też nie był chyba aż tak wielki). Po chwili ten ból przeszedł i tylko trochę bolało mnie to miejsce oraz miałem problemy z [...]

tak w ogóle to witam Jestem po rekonstrukcji ACL lewego 4-5 mies. Zerwałem wiezadla w kwietniu chwile przed maturą i poczatkowo lekarz tez nie postawił diagnozy ze to zerwanie tylko mówil że to coś z łąkotką i trzeba ją wyciąć, wsadził mi w gips i kazal czekac na artro , no ale potem przyszła artroskopia i leże se na stole operacyjnym a lekarz [...]

[...] w dniu 02.01.2009r poslizgnąłem sie na schodach, lewe kolano poszło mi w prawą stronę w dół,a stopa w lewo i poczułem z prawej strony tego kolana silny ból, że na chwile usiadłem (nie słyszałem trzasku i bół też nie był chyba aż tak wielki). Po chwili ten ból przeszedł i tylko trochę bolało mnie to miejsce oraz miałem problemy z [...]

[...] czasu pisac , ale licze iz ktos ''po przejsciach'' powie mi co jest grane. Takie moje zapytanie jedno odnosnie tego mam : przyciagajac noge do posladka przeskakuje mi ona chwile przed styknieciem sie z nim , jakie sa szanse ,ze łękotka do wyciecia ? Czy moze mam szanse (jesli to to) na zszycie bo jestem mlody jescze nawet 19 lat nie mam a wiek [...]

Ja z takim szybkim pytaniem bo ortopedę mam dopiero w poniedziałek (po 2 tyg od zdarzenia): Schodząc ze schodów zrobiłem mocny przysiad na jednej nodze (mniejsza o powód) i coś mi w kolanie trzasnęło. Chwile pobolało mniej więcej jak przy podwichnięciu kostki ale zaraz przeszło. Pozbierałem się i delikatnie zacząłem iść ale gdy stanąłem na tej [...]

[...] i naciągnięcia przeszczepu. Ja dwa pierwsze dni po rek. w szpitalu tabletki nasenne+p.bólowe+opioidy w zastrzyku (tramadol), później dropsy nasenne+3rodzaje p.bólowych i powiem że mało pomagało. Jeden koleś z sali to prawdopodobnie uzależniony wyszedł od tramadolu bo prosił co chwile o "strzała" nawet przed wypisem mu dali na drogę ;)

za chwile pierwsza wizyta na siłowni po rekonstrukcji, zobaczymy na ile pozwoli kolano :)

[...] Szukam kogos kto mial uszkodzona rzepke a konkretnie wyskoczyla z kolana i po chwili wrocila na swoje miejsce.Napiszcie czy mozna wam bylo chodzic po tym urazie jezeli nie to kiedy i ile czasu trzeba zeby w miare sprawnie sie poruszac i moc pracowac.Kolano ne tea chwile mam lekko podpuchniete i moge zgiac z malym bolem.dzieki i czekam na opinie

[...] że to chyba przesada. Zbierałam się już od miesiąca ale lenistwo mnie dopadło a poza tym jeździłam na rowerze to może nie zbyt dużo ale coś. Chyba tez mieliście chwile kiedy mieliście dość ćwiczeń Blota chyba raczej odwrotnie w ortezie ale bez kul. Mi kazał orto odstawić kule jak mi szwy zdjął bo jeszcze sobie bardziej pochszanie [...]

nie każdy wraca do pełnej sprawności! u mnie 4 miesiące po reko, i co powiem? ch.ujnia! żadnego postępu nie zanotowałem od dwóch miesięcy, a wręcz czasami jest regres (jak wstanę z łóżka to muszę jakieś 20 minut rozciągać nogę, żeby móc w miarę normalnie chodzić. to samo, jak dłużej posiedzę, albo autem pojadę ). na chwilę obecną nie wyobrażam [...]

Witaj Odżywka białkowa może faktycznie być dobrym sposobem na uzupełnienie diety. Od razu warto zaznaczyć, że nie może być podstawą, gdyż bazować powinniśmy na konwencjonalnej żywności a suplementy mają za zadanie łatać dziury w naszym dziennym jadłospisie. Jeśli będziemy je tak traktować to faktycznie stosowanie ich przyniesie same korzyści. [...]

Ale on juz sie nie rowna z najlepszymi na ta chwile,poprostu spotyka sie z grupami fanow i jezdzi po swiecie,robi sobie roczny odpoczynek i zapowiada ze wroci w 2009 na Arnold Classic,po czym,jezeli wygra,wystartowac chce na Olympii 2009 ten rok odpoczynku napewno mu sie przyda,a jak sie potem przygotuje,bedziemy oceniać w 2009 Jakby poprawil [...]

Ale totalne nieuki z was wyciągające zdania z kontekstu ale nawet tego stwierdzenia nie pojmiecie. Na filmiku Coleman nie wygląda na sporego faceta ale w porównaniu do gościnnego występu z 2009 gdzie wygląda na naprawdę wielkiego. Twierdzicie że bierze non stop doping bez przerwy? Nie wiecie co mówicie, musi robić przerwy żeby środki wciąż [...]

Twierdzicie że bierze non stop doping bez przerwy? Nie wiecie co mówicie, musi robić przerwy żeby środki wciąż działały i receptory odpoczywały. nie, on nie robi przerw, bo gdyby zszedl calkowicie z saa to by mial taka depresje ze nie mialby sily wstac rano z lozka, po tylu latach kuracji nie ma mozliwosci ze teraz jest calkowicie czysty, i z [...]

[...] was kole w oczy, jasne że lubię Colemana bo po Dorianie jako jedyny Mr.Olympia nie poddał się i z konkursu na konkurs starał się z różnym skutkiem poprawiać swoja formę. Na chwile obecną wskakuje do pierwszej 5 i wcale nie mówię o 1 miejscu. Czego manipulujecie i kłamiecie? Porównianie do Roberta zdecydowanie nie na miejscu. Scr przepraszam o [...]

Na poniedziałek mam mieć reszte . Na obecna chwile mam to co napisałem. Czy z tym można zacząc czy czekać na wszystko? W niedziele minie dwa tyg od ostatniego strzała.