Ktos ma jakas rade dla partnera z ktorym trenuje? Chodzi o to ze ciagle mu skora sie obciera na stopie bo na boso cwiczymy i co chwile musi robic przerwy. Czy moze skora musi sie utwardzic? W sumie juz 9 miesiecy na boso cwiczy. Jakas masc albo cos w tym stylu bo treningi trace... Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-24 22:55:07
Madu o mnie też warzywa lądują bezdyskusyjnie na talerzu, tyko ja je potem bezdyskusyjnie zjadam, bo już mi się nie chce gadać nawet. To że jej nie przekonam do warzyw i chleba razowego, to już wiem, tylko co jej dać takiego, choćby na kolację, żeby nie wcinała samych kanpek. Ryż z jabłaki kiepsko-bo trzeba dosłodzić, jakaś kiełbaska to znów masa [...]
[...] wyczytalem ze kategorycznie nalezy uzywac margaryny,w innym natomiast ze masla a tu masz babo placek- nalezy odstawic i to i to wiec jak? a tak na marginesie jakby ktos mial chwile czasu to od jakiego treningu trzeba zaczac jesli waze 61kg przy 170cm wzrostu (tiaa konus jestem). sie zdaje ze malo waze ale masy miesniowej to u mnie jak na [...]
najpierw leje wode a potem dosypuje, co chwile mieszam, po każdej łyżeczce, tzn jak w gorącej wodzie to bez problemu ale lepiej pewnie smakuje chłodny napój a letniej wodzie już gorzej sie rozpuszcza
[...] po kilku seriach mialem rece jak z waty gdy robilem wyciskanie sztangielek na skosnej w gore to moja lewa reka nie wytrzymala i cos jakby kosc ze stawu barkowego mi na chwile wyskoczyla, szybko odlozylem sztangielki i znowu jakby kosc powrocila na swoje miejsce. Wczoraj po tym wypadku nie czulem jakiegos ogromnego bolu ale rpzestalem [...]
no ja tez mialem 98' i moja belinea mnie tak w****iła jakies 10 msc temu ze wy***alem ją bo jak właczałem monitor to mi swiatlo w pokoju przygasało na chwile hahaha i kupilem panel lcd 17" i niedlugo go pogonie i kupie 22 albo 24" i wiecej kasy nie wkladam w kompa dobra ja spjerdalam do roboty , czołem ekipa
[...] wzrost (na moim bracie zadziałało, olbrzym) Stan zdrowia: Zdrowy (badania krwi itp nic nie wykazały) Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić każdą chwile (nawet biegi przed szkoła!) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hmmm ograniczenie żywności. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje bo to nie [...]
[...] jak boli to urośnie Dziś po barach do kąpieli wleje sobie olejki eteryczne które dostałem do paki z amin za fee bo nie używam tego na co dzień bo potem trzeba łazienkę chwile wietrzyć no i do pracy, na imprezę, czy do dziewuchy po takiej kąpieli lepiej nie iść za godzinkę aeroby uzależniłem się od nich jak hooj w tym tygodniu idę do [...]
Ale to wynika z biedy, czy z chęci dorobienia sobie? Zresztą nieważne, jest tyle ofert pracy dla nieletnich, że aż głowa boli... I to nie za******lanie z cegłami na budowie, tylko jakieś promocje, prezentacje itp, itd... Co chwilę dostaje maile od jakiś agencji reklamowej, że jest promocja tego i tego, tyle płacą za godzinę i szukają chętnych... [...]
raw deal to juz chwile trwa, a moze juz zamknieto ta operacje... ale poprzeczka po raz kolejny poszla w gore w usa (kraju wolnosci i swobod obywatelskich, przypominam), inwigilacja i tropienie jak za najlepszych lat stalinizmu w s.p. zsrr. nie pojechalbym mieszkac w stanach nawet za doplata.
Tak jak Pepon, aeroby na czczo to zły pomysł. Ja łykam rano na czczo dwie kapsułki, potem A6W, a chwile później śniadanie. Może gdyby nie było wysiłku po przyjęciu TSE, nie podziałałyby tak. Spróbuj zrobić aeroby po śniadaniu. Zobacz, czy TSE wywołuje wtedy u Ciebie takie reakcje. Pozdrawiam
[...] forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. - Na chwile obecna Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnie najlepszym preparatem w swojej dziedzinie na polskim rynku, jednak warto zastanowic się nad ciaglym ulepszeniem [...]
Kuro o to to akurat nie muszę walczyć Maduś nowy blog będzie jak porobię foty sylwetki nowe -------------------------------------------------------------------- To lecim... Poszedłem na trening z powerem jak rzadko kiedy (dobry dzień) No i progresik o 5 kg w MC w pierwszych 2 seriach w 3 jako ze ostatnio zrobiłem 5 powtórzeń to nie dodawałem [...]
http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html ZApoznaj sie dokladniej z tym tematem ,a bedziesz wiedzial jak postepowac Wystarzcy tlyko poswiecic chwile czasu najpierw na czytanie, a pozniej za ukladanie wlasnej diety na podstawie postow podwieszonych min.jak ten temat Powodzenia!
Tia... a za chwilę się okaże, ze ja też jestem własnością sfd Nie, no tak tylko zapytałam... Kto by mi dokładał tych tależy przy MC A wogóle to pomarudziłabym sobie... nie chudne, wiecie? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-22 17:15:42
Aaaaa dziś koleżanka mi sprzedała komplementa, że schudłam Jezzzzuuu ale mi się zrobiło błogo i lekko! Chwilę później w sklepie patrzyłam z radością na szpinak
Tak dokładnie. Titan F6 nr 38. Papiery wszystkie juz mam od dawna. Nie lubię robić rzeczy na ostatnią chwilę My też w piątek po południu wyjeżdzamy. Mam nadziejże, że znośna pogoda będzie, bo autokarem jedziemy.
Witam Ćwiczę już około 4 lat. Posiadam typ budowy Endomorficzny z elementami mezo. Tzn taka jest moja obserwacja, nigdy tego nie badałem w żaden inny sposób. Z saa kontaktu nie miałem i tak już zostanie. Co do odżywek, to trochę tego było. Głównie stacki kreatynowe np X-pand, dużo dało mi połączenie storma z schock therapy. Przez rok ciągnąłem też [...]
PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB
