SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • kyokyo / BLOG / zamach na macka i nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak robie A6W, zaczyna sie robic naprawde ciezko, ale ktos powiedzial mi ze najtrudniejszy jest poczatek i wlasnie srodek, wiec mam nadzieje ze utrzymam tempo i ciezkie chwile mina, a potem juz byle do konca Jeszcze najmniej 3 tygodnie powalcze, az skoncze A6W, a potem w zaleznosci od efektow albo skoncze albo zejde z wegli na 2 tygodnie, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2008-07-12 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Invasion / BLOG / Massa Do przodu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko jak ja mam się zaprzeć jeśli na siłce mam ławeczkę i atlas coś wymyślę. Pozdro i dzięki Sniadanko 13.07.2008 Zjadłem troszkę później o godzinie 9.10, a to wszystko przez moją dziewczynę która u mnie spała Wszamałem 100g płatków Pomidorka Oliwę z oliwek 4 jaja duże No i taki odskok dodatkowo kiełbaskę własnej roboty Za chwilę idę szamać [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2008-07-12 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej + jak minusow wyprowadzilem sie otworzylem firme , mam kochajaca kobiete , radze se w zyciu to mnie cieszy co sie tam bede nadto przejomwal poprostu czasem sa takie chwile ze czlowiek stanie i sie zastanawia co dalej ale to mniejszy procent Bull- Chyba tak bede musial zrobic niestety innego wyjscia nie widze , czekam tylko jeszcze z dwa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za transmisja? Cały czas zacina, jeszcze jakiś gość z Arabii na chwile wyskoczył Zmieniam na Świderskiego Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-07-12 20:13:58

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie chudne za szybko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zalezy. Jak zjesz owsiane/kukurydziane chwile przed snem, to nie ma znaczenia - przytyjesz i od tych i od tych. Zasadniczo wszyscy zalecaja owsiane, bo sa mniej przetworzone. I takie powinienes jesc rano, bys dostarczyl energii Twojemu organizmowi na caly dzien. pozdrawiam zycze powodzenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2008-07-12 19:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....co za wynik - w MC tyle?? ...a wracajac do BF - co jest grane bo nigdzie nic nie ma - było przez chwile na pojawi sie info ale znikło i jest tylko BF team.

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 odblok, co jest ?

    Post
    Doping

    Źle mnie odczytaliście cykl 3 miechy. Najpierw t4 + clen 4 tyg. mostek z tussi 150 mg. ed 4 tyg clen + t3 4 tyg + tussi + t3 2 tyg w sumie 6 tyg na t3. W szczycie 10 dni 100 mcg. ale nie o to biega ja sidy w rezultacie miałem od zbyt długiego przyjmowania tussi, zwyczajny mechanizm uzależnienia od tego skur.wysyństwa już w sumie jest oki ale jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2008-07-12 18:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na powaznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moze faktycznie zmienie nastawienie i zaczne odpoczatku caly proces Co cwiczyc na pozbycie sie tych licznych rozstepow,bierznia,stepper,rowerek Co jesc na odtluszczenie organizmu Mam 20lat jest XXI wiek ,a ja przypominam kobiety rubensa z Baroku Powaznie sie pytam jak zaczac Czarna rozpacz Cud diety na chwile mnie juz nie interesuja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2008-07-12 18:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przypuszczac, zakladac mozna wiele licza sie fakty, poswiec chwile czasu na dzial odzywianie, uloz sobie diete, plan treningwy FBW dobre wyjscie z twoim stazem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-07-12 17:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwolnić metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp. a co do diety podaj BTW posilkow, kalorycznosc, twoje zapotrzebowanie na razie wiem tyle, ze jestes ekto i nic poza tym jedyne co bym zmienil w twojej diecie na obecna chwile to dorzucil jakies zrowe tluszcze do sniadania np. orzechy a propo twojego pytania makroelementy sie przyswajaja a latasz do kibelka czesciej niz inni poniewaz masz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-07-12 12:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] innym razem ktoś mi przeszkodzi jak robię notkę. Ale dziś może się uda Co nowego? hmm...chyba nie za wiele, trenuję i się odżywiam w miarę możliwości, choć miewam chwile słabości. Ostatnio miałam lenia na ćwiczenie brzucha, ale teraz już trzeba trochę popracowaćMam nadzieję że uda mi się do końca miesiąca wypracować jeszcze trochę [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 10:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Ale długo mnie nei było na forum EEEEEEEEEEEE totalna klapa nic mi się nie udaję nie umię się wziąść do garści co chwile nie trenuje olewam treningi mam tak zwany słomiany zapał pomocy pomóżcie mi zacząć lepiej grać bo nie wytrzymię

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ci sie nudzi to wklejaj dalej za chwile ci pomoge

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( 4 tgodnie temu ) teraz jade 2 tygodnie na tym ktory opisalem wyżej. Jakos specjalnie też nie czułem. O wyciskanie zza karku to wiem ze zdziała tez na tylni tak jak wisołowanie sztagfilkę przy pleckach. no coż bede musial sprobowac na początku zrobić tylni akton w kocnu to on jest najwazniejszy na chwile obecną przy barkach . Pzdr.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za chwile podam tabele. Fucy walkower dla Ciebie jest za mecz z małym

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14320 Data: 2008-07-11 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seb28 elegancko sog, motyl pierwsza klasa wogole tchp VII to poziom pierwsza klasa same schaby hehe Gregor - podbij na komunikatora jak będziesz miał chwile Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2008-07-11 20:14:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mąż siedzi przy komputerze, za jego plecami żona. Żona mówi: - Puść mnie na chwilę, teraz ja sobie posurfuję po internecie! A mąż na to: - No ****a mać! Czy ja Ci wyrywam gabkę z ręki jak zmywasz naczynia?! ***** **Jedzie facet rowerem, otworzył drzwi i wypadł. **Wsiada zebra do samochodu i zapina pasy. **Jak się nazywa facet bez lewego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 19:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to już za wysokie progi na tą chwile jestem zadowolony z tego co mam teraz się musze sie zastanowic co zrobic aby te dzialy staly sie popularne Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 19:26:34

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 19:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadłem na chwile... co tam mi wikt doradzisz?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogliście poczekać na mnie chwile ankieta zyebana a trena miałem walić teraz, ale uderze za rok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)