chwile

Ja tak tylko na chwile. Mozliwe, ze ten pan zna formy z bronia. (lancuchy i te sprawy) Od nauczenia sie form do walki tymze sprzetem droga piekielnie daleka i bolesna.

Pchnięcie drewnianym mieczem czy nożem owszem, boli i może być groźne dla życia. Ale "cięcie" np w ręke nie ma porównania do cięcia stalowym odpowiednikiem(chyba, że cios jest "rąbany" a nie "cięty"). Tzn trzeba o wiele mocniej "chlasnąć" drewnianym kołkiem a stalą wystarczyłoby tylko "przejechać" [...]

Wiec chwile przed PCT zobacze jak prl i estro. Dzieki łodzianin !

No właśnie nie wiem co z tym Carbo, czy razem z posiłkiem, czy po treningu od razu carbo a obiad chwilę po carbo..? Jeśli obiad po jakimś czasie, to po jakim najlepiej? Trening robię 90 minut przed posiłkiem, jak kończę, to zostaje mi te od 30 do 15 minut do posiłku..

Na chwile obecna nie zaprzątaj sobie głowy dokładnym wyliczaniem makro a skup się na prawidłowym doborze produktów . W Twoim wieku to wystarczy .

Nie potrzebujesz na chwilę obecną suplementów. Skup się na prawidłowym odżywianiu a efekty będą. W tym wieku wystarczy odpowiedni trening I zdrowe odżywiania.

Jak na chwile obecną dam sobie spokój z jakimkolwiek wysiłkiem bo na razie nie chce kończyć w plastikowym worku. Jak już pisałem wcześniej w poniedziałek pójdę z tym skierowaniem które dostałem ze szpitala do jakiegoś kardiologa i zobaczymy co on powie ciekawego.

przerwa na chwile bo takase ma rozwalone napiąstniki ..znów G&P w wykonaniu Takasy z pozycji bocznej .....teraz probuje neck cranka! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-06-08 12:10:59

3 runda i znów to samo lekka wuymiana Mark atakuje double leg Don preobuje gilotyny Mark wychodzi z niej i jest w side mount a nawet przez chwile w Full mount Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ok przez chwile przed koncem byl;a akcja w stojce jednak Fujita dostał w twarz upadł i tam go już Fedor chyba odwrócił i zadusił. Ale i tak wszyscy są zdziwieni że Feujita naprawde mocno lał Fedora i nie duzo brakowalo aby to Skos wygrał walke:) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Moje na tą chwilę też :-) Pięknie działa :-) I za pare dni npp :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-21 10:15:12

Czy wpc może zastąpić białko w posiłku potreningowym? Raz lub 2 razy w tygodniu mam trening późnym wieczorem gdy przyjdę z pracy i najzwyczajniej w świecie ze zmęczenia nie mam ochoty gotować żarcia o 21 i kłaść się spać z pełnym bębnem. Wpadłem na pomysł, że zrobił bym sobie jakąś miksturę tak aby makro się zgadzało i łykną ją chwilę po treningu. [...]

[...] Triceps zdrętwiał i zaczął okropnie boleć. Potem w ciągu 5 sekund strasznie spuchł. Poczułem się paskudnie. Bałem się że trafiłem w żyłę lub tętnicę i że to są moje ostanie chwile. Najpierw chciałem obudzić żonę ale potem pomyślałem że w niczym to nie pomoże. Potem zacząłem zbierać wszystkie przyrządy aby jeśli nie będę wśród żywych nie narobić [...]

Moja praca również za chwilę na YT niech się tylko zuploaduje ;)

co chwile odpalam kompa i sprawdzam czy nie ma wyników. :-D Pewnie nie ja jeden. Nie mogę się już doczekać ;-)

Na poczatek to ja proponowalbym zrobic 2-3 miesiace treningu ACT. Bedzie to doskonaly start do wykonywania treningu masowego, dzielonego, ale ze mam chwile czasu to moge poprawic. Tu link do ACT, pomysl nad tym! - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening PO KOLEI POZWOL, ZE BEDE PISAL [...]

Albo będziesz miał uczucie,że pchasz samochód przez chwilę(judo) albo ,że rąbiesz drewno lżejszą siekierką przez dłuższy czas(kick boxing)...

... judo jako styl stójkowy jest zaj**iste pod ulicę bo są dźwignie i duszenia (czego nie ma w zapasach)... Judo z tego co mi wiadomo na obecną chwilę jest uznawane za sport walki. Czyli z założenia ma służyć sportowej konfrontacji na macie i do tego w GI. Więc z całym szacunkiem ale nie można powiedzieć, że jest z*** pod ulicę bo nie jest! Można [...]

Za chwilę wysyłam maila bo gg nie mam w pracy a w domu mam kompa zawirusowanego.

[...] stosuje chrom od jakichś 12 dni i powiem Ci ,że efektów w postaci hamowania apetytu na słodkie za bardzo nie zauwazyłam,ani wogole zahamowania apetytu,wręcz przeciwnie , co chwile "burczy mi w brzuchu" i biegam po co raz to lepsze kąski do lodówki. Ale słyszałam że to zaczyna działać dopiero po zazyciu pierwszej serii w postaci 50 [...]