chwile

Na tą chwilę nie. Odwiedź lek, zrób badania będzie wiadomo co się dzieje, jeśli w ogóle coś się dzieje. Jednak podstawa to odstaw tytoń.

oki musze popracowac troche teraz ale wrzuce pozniej miske na jutro to zobaczysz (jak bedziesz miala chwile oczywiscie) czy to mniejwiecej tak ma wygladac

Niestety nie pomogło cos jest nie tak z moim kontem takie cos mi wyskakuje Wystąpił błąd podczas logowania. Spróbuj ponownie za chwilę lub skontatkuj się z administracją

Dzięki za porady. Z tego co piszecie nie zostaje mi nic innego jak poprawa wyskoku. Dziś kolejny mecz i tym razem po przeciwnej stronie goście pod 2 metry i znów mam problem by zaatakować, a kiwnąć można raz a nie co chwilę :P. Czy bez siłowni jest szansa zwiększyć zasięg (poprawić wyskok)? W ciągu dnia dużo chodzę, biegam po blokach (po [...]

a ja kurva mac yebana w dvpe bp mnie cos chyba trafi, nie dosc ze polozylem sie o takiej porze ze mialem 7 h snu w kieszeni, a spalem tylko 2 jak nie mniej to ejszcze mnie teraz rano co chwile ktos budzil a moglem jeszcze przykimac z 5 minut, ogolnie jak komus dzis zayebie to se reke zlamie

http://www.youtube.com/watch?v=yYxjyhJ-aUM Wykroki tragiczne. Nogę wykroczną stawiaj dalej, nie garb się i nie pochylaj do przodu, patrz przed siebie a nie na swoje stopy. Nie widzę czy dotykasz kolanem podłogi, w każdym bądź razie nie rób tego. Syzyfki bez żadnych ruchów w stawie biodrowym, duuużo wolniej i trochę głębiej. Podciąganie robisz [...]

Albo jeszcze chwile sie wstrzymam, bo mozliwe ze prase do nóg i modlitewnik również sobie zalatwie inna drogą taniej ;]

1. Jaką wodę pić na treningu? Źródlaną? Niskozmineralizowaną, średniozmineralizowaną czy wysokozmineralizowaną? 2. Jaką wodę pić na co dzień(zdrowotnie)? j/w ? 3. Jakie ryby są najlepsze? Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ? 3+ Czytałem, że łosoś, makrela, śledź, węgorz, [...]

Jestem jestem ale na chwilę:) jutro rano będę ...

[...] sie dobrze czyli ryby warzywa owoce nabiał nie przesadzam z tłustymi potrawami w sumie ich nie lubię pije wodę zamiast soków, a co do ogólnorozwojówki ważyłem 85 kg na chwile obecną mam 80kg wiec waga spadła wciągu 4 miesięcy nie wiem czy to dużo czy nie ale ja czuje sie wspaniale i mam zamiar zejść do 72 oczywiście w zarysach mięśni :) [...]

Fotka pani Ch. trochę przesadzona, bo to w końcu z sesji dla Shape'a, a oni ubóstwiają photoshop, ale ciul z tym. Nie uważam ciała tej Pani za ideał, temat urody dyplomatycznie przemilczę ;-) Co do jej treningów to może niedokładnie się określiłam. Wyrażając swoje zainteresowanie miałam na myśli same ćwiczenie (bez wykonującej je Pani Ewy, bo [...]

No wiem że dieta to Podstawa ale to tego muszą być ćwiczenia na rozbudowywanie masy mięśniowej . Na chwile pbecną nie mam dostępu do siłowni i tak będzie gdzieś do wiosny , dlatego chce na razie robić Trening domowy.

Jak zjesz tego mleka 100-200 ml to Ci się nic nie stanie. Ja robię tak, podgrzewam mleko, dosypuje płatków, czekam chwilę i jem.

rzuc prozdrowotnie zurawiny sporo i zwieksz ilosc plynow na chwile obecna tyle moge doradzic. warto jeszcze przyjrzec sie ilosci fosforu w diecie

nie potrzebnie sobie glowe zawracasz takimi p******ami.. zamiast cieszyc sie tym co osiagnales Ty czekasz kiedy spadki zobaczysz?? chyba nie o to chodzi, i nie mierz sie co chwile, daj sobie czas, rozwój sylwetki wymaga czasu, a wazniejsze jest to co widzisz w lustrze niz to co pokaże miara ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 17:55:21

Blue Dragon słyszałem za granica popularny byl ale to taka podróbka BD:) Prop jak na ta chwile z relacji innych - bdb.

Mapę robię\-) Lubię tak na ostatnią chwilę... Zawsze taka adrenalina jest bo nie wiem czy zdążę czy nie, a mam gołego buta z tego przedmiotu}:-(

No nie dałem, na tą chwile -25 kg :)

Ziperon, nic nie robię.. nie poszłam w końcu na badania, i staram się o tym po prostu nie myśleć. i powiem Ci, że jest lepiej.. Używałam kulek, choć były one pod pachy, a z nimi nie mam aż tak dużych problemów, ale kończyło się na kilku użyciach, bo w końcu nie z nimi był problem.. Bodajże picie rumianku też jest dobry na nadmierne pocenie się- [...]

No liczę na to, że się odezwie. Może bym podłapał kilka trików :-) Obstawiłbym kto to ale nie chcę innych obrazić :P Stawiam na tą chwilę na Mariana albo Barano :-)