chwile

Dzień 43 dzisiejszy dzień był dziwny. jestem totalnym nieogarem. myślę, że po części mogło to wynikac z miski-tak jak pisałam wracam do czystego paleo, ale bez szczegółowego liczenia. myślę, że już jestem na tyle wprawiona, że orientacyjnie wiem ile czego mam zjesc żeby zapewnic sobie odpowiednia ilosc białka i wiem kiedy powinnam przestac, żeby [...]

[...] techniczne - a dokładniej najpierw nie miałem światła przez pare godzin a poźniej zostawiłem telefon w samochodzie i nie miałem jak zrzucić fot żarcia %-) (a na parking chwile trzeba iść) Trening udany, micha nie dokońca trzymana ponieważ wypadły mi jajka z tego względu że nie miałem jak ich ugotować bez prądu. [...]

PVL Mayhem 2 porcje Trening HST 15 Smak: 9/10 taki jakis fajny :-D Rozpuszczalność: 9/10 coś tam zostało trochę Pobudzenie: 6/10 przez chwilę coś poczułem Pompa: 8/10 Koncentracja: 6/10 Wytrzymałość: 5/10 Zejście: brak zostały mi 2 porcje to dam z 200mg kofy

wiesz bo ja jestem od 6roku astmatykiem nie i jak mi to wykrywali to bez przerwy jeździłem na badania oddechu i krew i co chwile miałem te yebane motylki w łapy.. od wtedy mam taki uraz...

Ja na tą chwilę mieszkam u Rodziny Polskiej właściwie to u jednej Pani ktorej w zamian za mieszkania robię zakupy itp. Co miesiąc dokładam się do mieszkania 450 euro więc w sumie nie mam pojęcia ile kosztuje utrzymanie. W najbliższym czasie będę musiał sobie czegoś szukać, jestem typem samotnika więc wole apartamenty 1 osobowe hehe ;p

To skad dokad ty latasz ze walizka zawsze w tranzycie?? %-) i jak oddajesz 30min przed lotem walizke to tez problem jest bo na ostatnia chwile :) i czym latasz??

Wczoraj siłownia; rozpiętki mnie wymęczyły, aż poczułam jak mnie blizna na brzuchu ciągnie. I ten ciężar zagości u mnie na chwilę dłużej niż zwykle coś czuję, bo o progres będzie tu ciężko, ale to przyszłość. Wyciskanie siedząc też resztkami sił kończyłam. Właściwie to skończyłam zwarty tydzień treningu na siłowni. Marto, czekam na wytyczne po [...]

Cykl 7 Wypiski 29.05.2012, tydzień 6, DT Miska założenia:rybno-jagodowa + woda min. 2,0l 1. koktajl- truskawki, mleko kokosowe, jajko surowe 2. dorsz, olej kokosowy, łosoś wędzony, warzywa 3. dorsz, olej kokosowy, łosoś wędzony, warzywa ***Trening *** 4.łosoś świeży,oliwa,warzywa 5. koktajl lodowy- truskawki mrożone, mleko kokosowe, jajko surowe [...]

[...] po 8-9 godzin. Obecnie wczoraj 3 godziny snu, ale po obiadku potreningowym bez problemu dospałem 2,5 godzinki. Dzisiaj znowu 3 godzinki + kolejne 3 na siłe budząc sie co chwile. Praktycznie do niedawna nastrój dobry lub bardzo dobry, teraz momentami mam takie zjazdy, ze czuje sie niezbyt dobrze, ale przez wiekszosc czasu jest ok, takze gdyby [...]

Przez chwilę pomyślałam, że dostałam inne tabletki :) hhaha Ja poczekam jeszcze chwilkę z opinią, ale jak na razie jestem pozytywnie zaskoczona:)

Według mnie lestat, to wszędzie możesz o tym pisać, bo dobrze się czyta Twoje arty... A już widzę, że życiówka się szykuje;-) Micha dopięta, jeszcze teraz winko!!! Dawaj znać co chwilę, bo na moje pirackie oko, to będzie się działo:-) [...]

nie mowie tylko o mecie, dam wino i to samo. Tak jak by mi trawienie sie j**ało, zjem a za chwile lece do kibla. . . porażka

Myślałem coby dzisiaj po siłowym dorzucić bear complex jakiś. Czy może ktoś powiedzieć/wypowiedzieć się czy warto, czy dam radę w ogóle? Planuję przed tym chwilę odsapnąć, walnąć BCAA i cisnąć. Może jakiś przykładowy bear? http://www.youtube.com/watch?v=Laa7BJHJWrw To pójdzie dzisiaj po siłowym. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-30 [...]

Siema , ja na chwilę a widzę spmujecie sobie :-d

Tracisz równowagę, bo wykonujsz kopnięcie nieprawidłowo technicznie. Musisz przede wszystkim stać solidnie na nodze, którą nie kopiesz. Skręć najpierw jej stopę o blisko 90 stopni w stronę kopnięcia, a później biodra i tułów przygotowując całe ciało na uderzenie. Nie kop jak piłkarz z woleja, lecz wyceluj najpierw kolanem nogi kopiącej w udo [...]

żeby Ci czaszka nie pękła %-) ja to zaraz zasne i wg baniak mi rozsadzi za chwile

[...] To że jestem drugi raz i nie jak się poruszać po centrum zdrowia (tak to się nazywa:-)), to skorzystałam z uprzejmości fizjoterapeuty. A to że pani od zabiegów była przez chwile zajęta, to nie byłabym sobą :-D jak bym nie zapytała. Po sprawdzeniu ręki pan stwierdził że na dodatek mam spięty mięsień i zalecił mnie smarować w domu kostką lodu. [...]

gdybyś czytał uważniej to wiedziałbyś do jakiego działu sobie pójść z takimi pytaniami wzbudzającymi irytację od samego czytania.... Nie istnieje "przypakowanie" na chwilę.

chwile mnie nie bylo, jak tam ? %-)

Za tuńczykiem nie będę jakoś szczególnie płakać, bo zwyczajnie mi nie podchodzi. :) Co do kuraka, to muszę zagłębić się w temat. Zakupy spożywcze robi babcia, bo na chwile obecna jestem u niej na garnuszku, ale z tego co widzę to zawsze kupuje kuraka świeżego nie tego paczkowanego i zazwyczaj na bazarze u jednego, znajomego sprzedawcy. Mam [...]