chwile

obliques sama już nie wiem jak powinnam jeść :-(na chwile obecną mogę w siebie wmusić owoce,troszkę jogurtu,twarogu ,warzywa ,ale tylko gotowane z surowych jedynie pomidor mi przejdzie.Zdam się na Ciebie do tej pory słuchałam Twoich rad i dobrze na tym wyszłam.Nie chciałabym jeść tylko 5 posiłków to za dużo myślisz ,że 3 lub 4 ,by starczyły?Czy [...]

panowie a jak z unigenem na chwile obecna jest, tzn interere mnie mix250 w butli 10ml, pozdrawiam.

Ruchliwy nie jest, ale dystansem operuje bardzo dobrze. W sumie taki specyficzny styl nawet w stójce - w K1 było to widać, szczelna garda i czekamy na p******nięcie jak będzie okazja. Czasem nawet jak nie było odpowiedniej to serwował KO - jak z Edwardsem. Testu pod tytułem ruchliwy zapaśnik w HW jeszcze nie miał. W sumie na chwilę obecną [...]

mi wystarczy, że co chwile idzie przeczytać, w gazetach czy wypowiedziach kulturystów o braku sensu stosowaniu WPC po treningu

[...] kazde cwiczenie wykonywane zza karku,do karku jest ruchem nienaturalnym dla stawu barkowego. ruch nienaturalny grozi kontuzja. patrz filmy instruktazowe. to na klate,a to na barki.... zapomnij o tych dyrdymalach,bo za chwile sam sie tak zakrecisz,ze nie bedziesz wiedzial,co i jak! skup sie na cwiczeniach-bojach,ktore masz wykonac danego dnia.

film nr.1: To nie jest przysiad silowy w zaden sposob. Dynamiczno-silowy, takim sposobem zatrzymasz sie juz za chwile w tym cwiczeniu bo bedziesz mial za slabe: -przywodziciele -prostowniki biodra -posladkowe do wyboru do koloru. Stan szerzej, sztange uloz ciut nizej. Pierwsze wrazenie jest dziwne, ale pozniej przyswoisz ruch. Oczywiscie przysiad [...]

Juz ktoś wspomniał ze na silownie idziesz w pelnym luzie. Wszystkie problemy i błahostki zostawiasz za soba. Skupiasz sie na tym co robisz czy technika jest poprawna co bedesz robil za chwile i np. czy juz czas aby zrobic progres i zwiekszyc ciezar. Nie patrzysz co robią innni.

tak to wygląda na chwile obecna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/799057197fda44639ef963d937f9a7de.JPG

jacek88zs proponuje wejść do działu ODZYWIANIE i tam czytać , poświecić chwile a powinneś pewne sprawy ogarnać , co najwyżej czasem dobrze dostarczyć białko bo czesto wystepuje problem z dobra jakościa tego składnika .

nie podoba mi się ten nowy dziennik dietetyczny co chwile coś mi się usuwa;/

[...] o tym,że dla większości osób i tak priorytetem jest sylwetka? więc pytam-po co takie zainteresowanie techniką? " Wybacz, ale nierozumiem Twojego przeslania ani przez chwile. Sugerujesz ze by budowac sylwetke technika jest zbedna? no to powodzenia. I jeszcze jedno: nie priorytetem jest SYLWETKA ale ROWNIEZ SYLWETKA - dostrzegasz roznice? [...]

jak robiłes te ziemniaki co są na zdjęciu? wyglądają prze apetycznie, aż się głodny zrobiłem a jadłem chwile temu a ja już zmieniarów nie jadłem spory kawał czasu

no przy takiej ilosci wegli to normalne ze przez chwile bedzie pianka.. a jak nie mialbys zlozonych tylko proste to inaczej wygladala by konsystencja

http://www.atleta.pl/sfd/dzien44.png Powrót do Gdańska, jednak nie zabawiłem zbyt długo – zostawiłem rzeczy, chwilę popracowałem i jechałem pod wieczór do dziewczyny. /SFD/Images/2015/12/31/9613d78214eb46f694de42b273d67809.png 1. Śledzie domowej roboty, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2. 3 kanapki z pieczywa pełnoziarnistego z kotletami z mielonej [...]

Moze i jest :) who knows... zobacze po skonczonym cyklu i ew. wyciagne wnioski. Na chwile obecna podoba mi sie zmiana w lustrze. Jeszcze troche dobrych tygodni zostalo

nie bylo mnie chwile kto wygral co i jak ?

ej Panowie nie irytuja was te pomylki komentatorow co chwile ;) " skonczyl sie gong " hehe

}:-( hehe Ja11111 przez chwilę zwątpiłem ocb. %-) ale zdarza się i tak ;-)

Tak ale Wilder zawodowe walki z walki na walkę coraz lepszy i ciągle skromny. Powiem tak jednego Szpilce odmówić nie można-jest z niego niezly harpagan jednak nie podoba mi się ta medialna otoczka bo czuje ze to go zniszczy. To prosty chłopak i raczej u tak pewnego gościa nie powinni jeszcze bardziej tej pewności zwiększać zwłaszcza że na obecną [...]

[...] ciezarach, ewentualnie jakas suwnica W takim razie rozpisze sobie FBW wg instrukcji co do liczby powtorzen i zakresu ciezaru z tej strony ktora podales i wkleje to tutaj za chwile jeszcze:-) a masz racje ze stoje w miejscu a nawet sie troche cofam, zbyt malo systematyki w tym wszystkim Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2011-11-06 12:39:03