chwile

Jedząc często źródła cukrów podbijasz co chwilę insulinę. Pogarsza się w ten sposób warażliwość insulinowa organizmu a to może mieć negatywne skutki. Sugeruję poznać jej wpływ na organizm i korzystać z właściwości podbijając wtedy, kiedy jest to niezbędne. [...]

[...] powinienes zastosowac sie do czegos takiego. Rob w seriach -ale w seraich nie ograniczonych czyli do takzwanego bolu,do upadlego. Gdy skonczysz juz ta seria. odpocznij chwile (30-90 sekund) i rob dalej.I tak do ostatecznego wyczerpania. Moim zdaniem w drugiej juz serii nie ma sensu robi takich samych pompek tylko wybrac juz inne zestwaienie [...]

Jet, mniej użalania się, a więcej działania. Bo ten dział/forum nie służy do opłakiwania swoich problemów ;-) Poza tym podstawa to badania. Na chwilę obecną, na polepszenie samopoczucia możesz spróbować takiego połączenia: Apatinac 1 tab. rano a na noc witaminę B6 50 mg 1 tab. + Filomag 1 tab. + Chela-Cynk 1 tab. + arginina 3-5 gram. Argininę nie [...]

Na wołowinie z kością wychodzą też smaczne zupy, a mięso można zjeść (z zupy jest miękkie) lub zmielić i po doprawieniu zużyć jako farsz do pasztecików, naleśników, sajgonek... Do tego celu lekko przerośnięte części są najlepsze. Nie było tu mowy o podrobach - ozór wołowy jest niedrogi (jak na wołowinę), a moim zdaniem może być ciekawym [...]

Fajnie, że wpadło kilka kolejnych filmów:-)) Ostatnie chwile na zgłoszenia :-))

Nie mogę się przekonać do innych smaków niż klasyki reszta smakuje fajnie ale jakoś szybko się nudzą. Chyba że mieć 3 otwarte i co chwilę coś innego próbować.

[...] bedzie beldne kolo jesli uzupelnie to co spalilem? Wiem tez ze yohambiny nie nalezy laczyc z weglami. Ale czy 1,5-2h po przyjeciu dawki tez jest to aktualne? Gdybym mial taka wedze to bym nie zadawal pytania. Powoli zglebiam wiedze, na tyle na ile czas pozwala i znajde chwile natchnienia. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-01-12 13:54:22

[...] dużo osób w szczególności na tym forum uważa ze prolaktyna mężczyźnie jest nie potrzebna, a trzymam ja tak nisko juz z pół roku może, bije deke dlatego troche strach odstawić cabasser, na chwile obecną zwiekszylem dawke symka do 37.5 mg e2d czyli półtora tab. Moze ruszy to libido %-) a wole mieć troszke slabsze libido niz deka dicka %-)

WnMpapa jeżeli koleżanka ląduje na dermarologii, ma wrzody na buzi ktòrych nie jest w stanie wyleczyć po 2 kuracjach izotekiem to jakim jest przypadkiem ? Ròwnież nie mam do Ciebie pretensji , odwalasz dobrą robotę odradzając ten lek bo na tą chwilę nawet lekko zasyfieni chcą go przyjmować. Napewno osoba do ktòrej kierowałem swoją wypowiedź ma [...]

[...] pilek wspomniał Andrzej wychodził z kłopotów i wygrywał nie to co Reem a Reem ma dużo więcej stoczonych walk (walka z Rumble-2 i 3 runda, walka z Brownem-padł po strzale i chwile później skończył go). Tzn lepiej będzie świadczyć o Francisie jak go znokautuje w 30 sekund niż później, ale wtedy arsenału nie rozwinie a chce go zobaczyć Zmieniony [...]

Shevchenko zaskoczyła tą balachą. Dobry występ, była dobrze przygotowana zapaśniczo i na parter. Rewanż z Nunes będzie bardzo ciekawy, gdyby ostatnia walka trwałą 5 rund to prawdopodobnie Shevchenko by wygrała. Mam nadzieję, że Nunes będzie broniła pasa a nie dostanie TSa w 145. Masvidal zaj**iście, wgl to skończył go 2 razy, bo sędzia powinien [...]

@M-ka Dziękuję za odpowiedź i zainteresowanie się moją sprawą. Oczywiście są to początki diety i jeszcze wiele nawyków i wiedzy jest do wyszlifowania. Odnośnie wyliczenia kalorycznego, dopasowałem je na podstawie wyliczenia BMR oraz tego, iż moje treningi na chwilę obecną nie wylewają ze mnie ostatnich potów. Zrobiłem pomiar kaloryczny przez kilka [...]

Okej rozumiem Nawet nie ma ciekawych komentarzy co do tego produktu i tak się zastanawiam czy warto kupić jak za taką cenę a więcej hajsu na tę chwile nie mam

BERSERK LABS RAVE COVER http://i.imgur.com/Ss6Alfd.png Smak tropical: 7/10, tropikalny piłem zalecaną porcję (62g) rozpuszczoną w około 400 ml wody, nie mam zastrzeżeń ale na dłuższą metę wolałbym bardziej wyrazisty smak pomarańczowy, stąd wyższa nota przy tym drugim , którego testowałem też w ilości blisko 100g na 550 ml i był bardzo dobry, [...]

[...] Nawet jak się zapomne i ryż sie troche rozgotuje to i tak po takim płukaniu dalej konsystencją przypomina ryż i nic sie nie klei nawet jak postoi w lodówce 5 dni Te z woreczka to się nadają chyba do natychmiastowego spożycia bo jak postoi chwile to już bliżej temu do galarety jak do ryżu Zmieniony przez - mytant w dniu 2017-03-19 21:52:58

Generalnie, temat rzeka.. z mojej strony koncze dyskusje w tym temacie na chwile obecna. Jak bede dysponowal wieksza wiedza w tej kwestii to coś napisze. Narazie, żeby nikogo przypadkowo nie obrazić nie ma sensu robić chyba żadnych wyliczanek. Pozdrawiam i siły życzę

Wrzucam moją miskę na jutro, nie mam na chwilę obecną problemu z jedzeniem tego co sobie zaplanuję, ale mam problem z białkiem, bo nabiału za dużo nie wolno, za dużo kurczaków też niedobrze, inne mięso - za dużo tłuszczów, dużo jajek też mi tłuszcz podniesie, samo jedzenie białka sprawia, że nie wiem co robić z pozostałych żółtek, szkoda mi ich [...]

Dobry wieczór :) Dziś już wiem dlaczego nie ćwiczy się codziennie - bo nie ma się na to siły ;) jestem wykończona po dzisiejszym treningu, chociaż patrząc na to jakie kilogramy podnoszą inne dziewczyny tutaj forum, wypadam blado to jestem z siebie bardzo dumna :) Przysiad ze sztangą 4x12 12x20kg 12x25kg 12x28kg 12x30kg Wznosy bioder 2x8 8x30kg [...]

Dziś taka piękna pogoda, bardzo ciszę się nadchodzącą wiosną, muszę wyciągnąć swój rower. Na chwilę obecną weekend bez żadnych potknięć dietetycznych. Przed chwilą zjadłam pyszne ciasto z mąki owsianej, truskawek i banana hmm pycha :) znalazłam również w Lidlu jogurt o zwiększonej ilości białka, wiem że karcicie gdy jest za dużo białka ale jakoś [...]

ze strony organizatora ...............UWAGA UWAGA............................. niniejszym informuję wszystkich zainteresowanych udziałem w Pucharze Polski WPF & PUTS 8 kwietnia w Siedlcach że w związkuz ogromnym zainteresowaniem (na obecną chwilę mamy już prawie 100 uczestników) ostateczny termin składania zgłoszeń drogą elektroniczną upłynie w [...]