Młody jest i na pewno ma większe szansę coś pokazać w ringu od jego kolegów po fachu czyli Alistara czy Kimbo ale Adamkowi to niestety na chwilę obecną może jedynie podawać ręcznik bo szans w pojednku bokserskim z Tomkiem to raczej nie ma żadnych. Poza tym Badr jest trochę nieobliczalny więc jeżeli mu nie będzie szło rękami to kto wie ale może [...]
4nn, czyli samo odstawienie ww juz lekko wypłucze wode? czy pic do tego tak duzo? Gruszka, zawsze mozesz do nich napisac jak chwile mejle nie przyjdą. zamawiasz za granice?
[...] a ten mi kogoś przypomina kogo – Nie powiem – HA HA HA W drodze powrotnej niestety ale dopadł mnie jeden z mięsożerców : Podczas zwiedzania z krzaków dobiegały różne odgłosy w tym ryki dinozaurów. Było całkiem fajnie, także jak ktoś ma chwile warto odwiedzić – dla informacji jedna wejściówka kosztuje 11 zł.
Powrócę jeszcze na chwilę do kwestii stosowania podkładek w przysiadach. Autopsy co sądzisz o tym ? http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana-t757125.html
Powodzenia zycze i odezwij sie jak ci idzie za jakis czas. czytaj dużo czytaj masz tu na poczatek na wolne chwile odpowiedzi na pytania popularne http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948 mity treningu siłowego - polecam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na temat planu który ty podałes jest nawet w MIT 4
Tomek chwile się wahałem ale poszedłem do łazienki i stanąłem na wadze,pierwszy raz od tygodnia. Ku mojemu zdziwieniu nie ma tak źle,przed chorobą ważyłem coś ok.91kg, teraz waga pokazała 89,9kg. Myślę,że jak uzupełnie płyny to waga też szybko skoczy,jakoś dziwnie się składa że sam z siebie nigdy nie robię dłuższych przerw w treningach maks 2/3 [...]
[...] mi sie to udało. *** D I E T A*** Jesli chodzi o diete, na której byłem przez cały okres testowania odżywek to musze powiedziec ze podeszła mi bardzo dobrze. Co prawda były chwile zwatpienia ale nigdy sobie od tak sobie nie opuszczałem lub zamienialem posiłkow. Co jakis czas, a dokladniej co 2 tyg. były stosowane cheat meal'e. Bardzo dużo mi [...]
Ja zawsze tortille/naleśnik wrzucam chwilę na patelnie teflonową (bez oleju/oliwy), żeby był taki chrupki jak kupny Zamiast majonezu lepiej smakuje jogurt naturalny+ np. sos sałatkowy czosnkowy z knorra. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-08-22 23:04:40
Grumbo, po 1 liczą się umiejętności, bez nich nie masz na co liczyć poza tym pieniądze powinny Cię obchodzić jak najmniej (na tą chwile) Powodzenia Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-08-23 10:13:58
[...] ktoś chamsko podszedl i zabral mi sprzęt mimo mojego "używam"!!stepa mi koles wziął, ja mu na to, ze tam są, a na to on, ze moge sobie wziąć nowego bo on tylko na chwile ja mu na to "na ile?", on mnie ignoruje, ja mu na to "zadałam pytanie", on ze 2 minuty. no to odpuscilam, cala sala patrzy, cwicze dalej, doszałam [...]
dzien doberek :) nie chciany, Ale cos zaczyna mnie brzuch pobolewac wiec chyba bedzie luz. ufff no more kids :) za chwile ide do lekarza bo chyba mam alergie na jad osy. lape mam jak pudzianowski spuchlo mi przez noc strasznie wrrr Dzien dobry Moja reka wyglada fatalnie opuchlizna jest coraz wieksza, leki antychistaminowe nie dzialaj masc z [...]
Dostalem zestaw j/rutkow Rano z mlekiem (200ml) i płatkami wleciało WP 80+, smak truskawka Rozpuszczalność 10/10 - wszystko się rozpusciło w shakerze bez problemów, chwile pomachałem i git Smak: 9/10 - nie jestem smakoszem truskawkowych białek, ale to mi całkiem całkiem podeszło, nie zalatuje chemią, fajny lekko kwaskowaty smak Konstystencja 9/10 [...]
[...] zostawiam link do ciekawego artykułu na temat sambo i warszawskiego klubu SSP, który ukazał się w Logo. http://sambo.pl/index.php?spgmGal=logo2010&spgmPic=0&spgmFilters=&option=com_mambospgm&Itemid=50#pic Ktoś powie, że ten artykuł zaciąga kiepską reklamą bla bla bla itp. Ja i tak wiem swoje bo chwile tam ćwiczyłem. Pozdrawiam.
Ktokolwiek by nie wygrał w walce Powietkin/Czagajew to i tak nie będzie dla mnie pełnoprawnym mistrzem świata. Stawka mistrzowska w tym pojedynku to cuchnąca z kilometra kloaka. Kibicuje Rusłanowi,bo Powietkin jak dla mnie to zawodnik posiadający w obecnej HW największy przykurcz jąder. Reasumując Czagajew przez tko do 9 rundy. Jeśli chodzi o [...]
[...] potrafilby strzelic centralnie w watrobe i cofnac sie szybko zeby ciosu uniknac ? Chyba, ze ja zle pojmuje, ale kiedys odslonilem pieknie, dostąłem cios w watrobe , polezałem chwile bo nie moglem wstac i zwymiotowalem , o ile sile, kondycje mozna wycwiczyc to wątroby chyba nie :D Foreman to tez czlowiek, a nagminnie to robił. Dzięki za odpowiedz
O kurde wyszłam na chwilę z domu a tu taki ruch w sumie fajnie, bardzo się cieszę aż od razu poczułam przypływ chęci do jutrzejszego treningu Chyba, że chciałabyś brać przykład z ziomka0 i trenować 6x w tygodniu (jak dobrze pamiętam) Mi właściwie to dni w tygodniu brak żeby trenować chciałabym 2x w tygodniu karate/judo/jakieś inne sztuki [...]
[...] czym zrobiłem 2 minuty zejśćia z tempa na coraz niższe :) Odrazu po bieżni wypiłem 35 białka w prochu razem z 30 g carbo W drodze powrotnej w tramwaju zjadłem posiłek potreningowy: 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej Za chwile zjem ostatni posiłek i zrobie posiłki na jutro do pracy musze wstać o 7:45 DO ZOBACZENIA JUTRO !!
gąbek czyli że jak? kvrwa nie wiem co jest grane ale przebudziłem sie w nocy i gardło mnie dosyc mocno bolało, potem co chwile się budziłem teraz jest troche lepiej ale nadal boli i troche jestem osłabiony;/ mam nadzieje że to nic poważniejszego i przejdzie, bo chciałem dzis isc a trening ale zobacze jak bedzie
Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...
