chwile

tak ale mowi teraz robimy cwiczene wielostawowe a a chwile widze ruch prawie izolowany i trener mowi o izolacj jakby. to multi czy iso?

[...] oficerskie, po ktorym zostalby podporucznikiem, a nastepnie starac sie do wybranych jednostek, z tym, ze 1psk z tego co sie orientuje nie prowadzi naboru dla ppor tylko porucznikow (na chwile obecna), no i trzeba pamietac o wczesniejszym "stazu" w WP (w tym wypadku jak napisales 2lata) Zmieniony przez - C13Ply w dniu 2009-12-07 16:05:42

sledze was wpadlem z partzanta bo za chwile nogi dojepac

Witam. WIEK: 21 CZAS REDUKCJI: "wziąłem się" za siebie jakieś półtora roku temu, w kilka miesięcy waga z ok. 135 kg do ok. 109 kg, ale później przez kilka miesięcy stała w miejscu. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok. 30% (problemem są przede wszystkim nogi/biodra) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, 25%? Chciałbym w najbliższym czasie [...]

Jak ostniO sypałem z łopaty to nie wiem czy mi sie białko zwierzęce (z głów Świń i Jelit Grubych) nie pomyliło z Białkiem Ziemniaczanym Nie sa zadne wy***ki , Sanepid wjexdza co chwile do Firmy itp. Dobre białko sam je cały czas pije i Anabolic PRotein.

Siema a ja lece za chwilę oddać trochę krwi na badani zobaczymy za pare dni co tam się dzieje hehe

aboutrika - z takim podejściem to daleko nie zajedziesz. ja wracam o 15 ze szkoły , jem , idę na siłownie , po siłowni jem (już jest około 18) , i za chwile na trening z bukichektorem (czasami aż 3godziny). jak się ma dobre chęci to i czas się znajdzie

nie wiem 87-88 kg. Jade do 95-96 i rzeżbe chcem 180 pocisnac. Hmm nie wiem bo nie wiem ile jest zamowien na ta chwile ale do 7 dni .

Zrób sobie reset i przestań na chwile redukować albo obetnij kcal i powinno być git :)

Też miałem wielkie obawy o mój prawy bark w którym do dzisjaj coś przeskakuje . Mile się zaskoczyłem bo mimo że robię ćwiczenia wolnymi ciężarami żadnego dyskomfortu ani bólu nie uświadczyłem na chwilę obecną Czego Ci życzę również . Hubert dobrze proponuje barki + nogi dobre rozwiązanie

WLaczcie na Mikolajkowy blok reklamowy na polsacie za chwile.

donJAZYRone czego sie tak rzadzisz? Przyszedles tu pare dni temu i juz krol spamu. Wez daj se spokuj. Kto zalozy ten zalozy, zalezy kto akurat bedzie przed kompem. Wazne zeby byl to ktos ze starej ekipy bo nowy moze zalozyc posta i za chwile juz nie zagladac.

A takie dziwne pytanie jeszcze Jak oglądam różne reklamy Taekwondo, walki na turniejach, to zauważyłem tylko 1 gościa z długimi włosami, i mam wątpliwości, czy jak mam włosy po barki, to nie będzie się trener strzępił? Jakoś tak mnie naszła chęć na takie pytanie Większość walk to walki w formule semi-contact: W Semi-contact, chodzi o to, że nie ma [...]

a jak na chwile się włącza znaczy ze jeszcze za slaby niech leży podłączony i niech spróbuje za 15 minut

a moje dziecko o 7.30 zrobilo nam pobudke bo znalazlo prezenty od mikolaja pod lozkiem i nasze tez.. aaa... i co chwile przychodzil i mowil co dostal co my dostalismy i w ogole

O ja miałem to kiedyś w szkole . Masakra ale wykasowałem z pamięci te straszne chwile nauki

[...] nikt nie pisze czy wszystko wraca do normy, czy po przeprowadzonych badaniach I zaleceniach lekarzy sytuacja sie normuje. Nie jestem zwolennikiem aby wskakiwac na CYKLE co chwile, po prostu chcialbym unormowac hormony I swoje libido. Prosze o fachowe porady specjalistow I ekspertow, oraz doswiadczonych kolegow w tej dziedzinie. Dodam ze [...]

Jutro będę miał chwilę czasu.

Ma znaczenie, bo jest większy zasieg nóg na ogół Bronisz głowy gardą, możesz też zejść do wewnątrz i skrócić dystans (z asekuracją głowy),zrobić krok w tył, a przy dobrym refleksie tylko odchylić się tułowiem. Jeśli jednocześnie zbijesz kopnięcie ręką do środka (w kierunku ruchu), przeciwnik się na chwilę 'zatoczy' i masz dobry punkt wyjścia do [...]

Witajcie, Jeśli temat według moderatorów/adminów nie pasuje do działu proszę o przeniesienie. Z góry dzięki. Mam 23 lata, mierzę 172 cm i ważę zaledwie 62-65 kg (waga zmienia się bardzo często u mnie). Na dziale o odżywianiu założyłem już odpowiedni temat, jak nieco podwyższyć masę, tutaj chciałbym zapytać o coś innego. Powiem wprost, nie liczę na [...]