SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Lady M W sumie to nawet zapas jeszcze mam, ale na barkach już ciężko ŚRODA 26.01.11 DIETA Dzień niski ~1600 kcal (w sumie to pogubiłam się już przez te dni bez liczenia, więc liczę od nowa ) 1. Omlet, masło orzechowe, pomidor, ogórek ### TRENING ### 2. Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą, ryż brązowy z agrestem i rodzynkami, kalafior 3. jw, [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Messi uszczęśliwił 10-letniego chłopca Soufian urodził się w katalońskim miasteczku Vic, ale mieszka w Manlleu. Cierpi na zespół Laurin-Sandrow, który powoduje deformację kończyn. Chłopiec stracił przez to obie nogi. Ostatnio miał jednak wiele powodów do radości, bo spotkał się na treningu FC Barcelony z Lionelem Messim. Soufian spełnił wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W razie czego zawsze możesz skorzystać z : www.dobierz-odzywki.pl Także moim zdaniem , priorytetem są: dieta i trening. Jak będziesz miał chwilę to poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-01-26 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta,prosze o test

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siądź chwile, poczytaj tematy, poobliczaj wrzuć do sprawdzenia. Nikt za darmo tutaj niczego za Ciebie nie zrobi. Jak chcesz zapłacić i mieć zrobione to u góry strony masz takie opcje. pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2011-01-26 21:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dam więcej po treningu siłowym przed aerobami, bo to dosłownie jest chwile przed to zamulony w żołądku jestem. I od razu po siłowni to jestem w sumie 15-20 minut w domu i mam posiłek. Papaj a co sugerujesz większą ilość ???

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 22:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łojej, 70 gram vitargo 15 gram BCAA chwile przed, dużo

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 22:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 sztuk odziezy, za chwile zdjecia, 350zł za wsyztsko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2011-01-27 00:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Trzeci raz w tym sezonie Marcin Gortat zdobył 16 punktów, wyrównując tym samym swój rekord kariery w NBA. W meczu z Bobcats zrobił to już w pierwszej połowie, ale w drugiej nie wpisał się na listę strzelców, a Phoenix Suns przegrali z Charlotte 107:114. Ogromne emocje były tej nocy w Minneapolis, gdzie Wolves przegrali z Thunder po dogrywce [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Protein ECONO 80 ulepszony smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gadałem z Filipem chwilę temu ( dyrektor sklepu SFD) Mówię mu, że nowa truskawka wcale nie wypadła lepiej. Za jakiś czas będzie kolejna próba poprawy smaku ( nic nie obiecuje) Natomiast z jego punktu widzenia ma to małe znaczenie bo produkt idzie jak woda. Bardziej go martwi ciągłość dostaw niż smak, który jednak nie decyduje. Widać sklep to sklep [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2011-01-27 09:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać żeby schudnąć? pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby zjeśc mniej czując lekki niedosyt, bo po chwili jak jedzenie Ci "spłynie" (wybacz banalne określenie ) poczujesz się ok; jak się dopchasz na amen, to za chwile skonczysz na kanapie leżać ociężałym, a to nic ciekawego przy odchudzaniu. -dużo domowego jedzonka, czyli zupki warzywne jak najbardziej, kosztem ograniczenia frytek, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2011-01-27 13:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Prezes PZPS Mirosław Przedpełski i jego zastępca Artur Popko dali do piątku czas Jackowi Nawrockiemu, trenerowi PGE Skry Bełchatów, na podjęcie decyzji w sprawie objęcia polskiej kadry siatkarzy. PZPS w razie fiaska negocjacji ma w zanadrzu kandydata "zapasowego", informuje "Gazeta Wyborcza". Nawrocki wciąż nie podjął decyzji [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 14:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego jeszcze brakuje w mojej siłowni ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam powinienes wiedziec czego Ci brakuje na obecna chwile Jak masz za malo miejsca na gryfie - to kup ten 212 czy 216. Jak za malo obciazenia - to kup obcia... ("wait for it!") ...zenie Z tego co masz i tego co wymiesniles, to w pierwszej kolejnosci kombinowal bym porecze. Jak masz jako taki ten wyciag, to przed nim obciazenie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-01-27 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Sergio Busquets podpisał nowy kontrakt do 2015 roku! Dziś rano Sergio Busquets podpisał nowy kontrakt, który obowiązuje do 2015 roku. Umowa zawiera również klauzulę przedłużenia umowy w zależności od liczby spotkań jakie rozegra w swoim "ostatnim" sezonie. Rano, w Klubowym biurze stawili się Prezydent Sandro Rosell i Sergio Busquets, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy skład Niemców na tę chwilę to Freund, Uhrmann, Schmitt i Neumayer Jutro pierwsze treningi i kwalifikacje, które już sporo powiedzą

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 15:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niechudnięcia, jego wyższy poziom może mieć związek z lepsza budowa mięśni i sposobem tycia i trądzikiem jak u ciebie , ale nie daj sobie wcisnąć hormonów do czego dążą te zalecenia, wtedy dopiero może sie zacząć problem z tyciem . Chyba ze sa powazniejsze powody niz tradzik. Regulacja hormonów naturalna zawsze bedzie chwile potrzebować

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12005 Data: 2011-01-27 16:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy gainera powinno się gryźć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, ale nie gryzac, tylko chwile trzymajac gainera w ustach. w jamie ustnej nastepuje stepne trawienie cukrow. wiec wystarczy ze bedziesz pil malymi lyczkami na jedno wyjdzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-01-27 17:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy gainera powinno się gryźć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pij jak czystą tylko jak już TomQ pisał niedużymi łykami, chwilę trzymaj w ustach i łykaj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-01-27 17:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO POPRAWEK, OPINIE PLZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz mi dac dluzsza chwile bo zdjecie wlasnie zrobilem telefonem ktory mam od 3 dni i musze sterowniki posciągać, zaglądnij tu jesio przed 22 a zdjęcie napewno bedzie. Dzieki wielkie za pomoc, btw, jak dlugo w tym wszystkim siedzisz ? fantastyczną masz sylwetke..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-01-27 18:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Styczeń 2010: 50kg x 10 powt. Co do reszty mięśni, to raczej starałem się przede wszystkim skupiać na technice i czuciu mięśni, oczywiście siła również poszła choćby przy wyciskaniach na klatkę czy barki ale nie szarżowałem zbytnio z ciężarem, tym bardziej że co chwile odzywają się stare kontuzje barku oraz łokci. Pora na faze drugą….

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 19:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geneza Pharmaceuticals

    Post
    Doping - zdjęcia

    firma nie jest zla ale sa duzo lepsze srodki na ta chwile , tren dzialal nie najlepiej , ale nie wiem czy to wina redukcji i niskich wegli , kaszel byl , master duzo lepszy libido masakryczne

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2011-01-27 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)