chwile

http://www.youtube.com/watch?v=t1hxvxe_7l8 10:32, magiczna ręka Buffera%-) Przyjrzyjcie się przez chwilę:))

[...] 150 minimum trzeba wylożyć. Ja mam Nokie N8 i wszystko jest git, nie zawiesza sie itp wszystko smiga jak należy. Tylko na cholere mi? jak ja pisze kilkanascie sms dziennie, chwile zadzwonie o to wszystko. Po kiego mi wifi jak przegląanie neta na telefonie to katorga, aparat ma jeden z lepszych jakie sa w telefonach ale na chvj? mam ją od wakacji [...]

[...] Ogólnie fajny telefon, godny polecenia, tylko ja się nie mogę jakoś do dotykowego przekonać:( Jak nie korzystam z neta, mp3 to mi bateria 3 a nawet 4 dni trzyma. Miałem chwile Lumie 510. Wszystko git, tylko WIndows Phone, strasznie chvjowy system imo. Skomplikowane przerzucanie multimediów z kompa na tel i odwrotnie, nie można telefonu [...]

kac jest chvjowy właśnie;/czasami to mam ochotę przez okno wyskoczyć, takie pomielone bebechy mam po piciu%-) chociaż ja dzisiaj git się czułem, 0 skutków picia. W nocy się budziłem co chwile, i przez noc wypiłem ok 2,5L wody ;P

Fakt skręcane sztangielki to problem ale mam od tego ludzi :-). można mieć więcej kompl sztangielek i po kłopocie ja nawet specjalnie pospawałem ,zeby nie rozkręcac co chwilę lub ,zeby goscie tego nie robili :)

Różnie ćwiczę i na pewno nie mam żadnego schematu. jeżeli czuję po 2 ćwiczeniach, że mięśnie za chwilę eksplodują to kończę trening :-) cola - to nie ma żadnego znaczenia ile jej piję ;-) Widzieliście jak trenuję, ćwiczę ciężko max 8 powtórzeń, izolowane ćwiczenia 20-30 powtórzeń. Do końca roku chcę jak najwięcej rozbudować swoje mięśnie. Dzisiaj [...]

mega motywujesz nie tylko do sportu ale do wstawania z wyra i z cieszenia się,każdym dniem ,jak ci kiedys odj**ie i bedziesz miał chwile zawachania tego co robisz to pomysl , ze dla wielu jestes motywacją ,pozdrawiam

[...] nie ma nic, potem pojawia sie nagle ten bol pod prawym żebrem, poboli kilka godzin i koniec. Sam ból jest raczej stały i nie reaguje na ucisk. Robilem juz większość badan ale niczego nie wykazały. Mały kamyczek w prawej nerce ale 2 urologów u których byłem twierdzi, że to nie nie od tego (prędzej kręgosłup). Na chwile obecna sprawę olałem,

tak to się prezentuje na ta chwile /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ca183e2f132403882f8ce067a9e27c5.JPG

Jak wygląda sytuacja z King Labs na daną chwilę? Mam do wyboru tą firmę, vermodje, axio labs i malay tigera a king labs z tych wszystkich jest 25% tańszy. sam sobie odpowiedz na pytanie, ja bym bral vermodje

My tu gadu gadu a za chwile obciążenia będzie brakować :-)

generalnie sorki za fotki - wiem że są do dupy fotki żarcia i filmy z siłki robię smartfonem, który oprócz tego że nie ma jakiejś szałowej optyki to do tego dość mocno porysowałem szkło od niej przez co teraz jest mocna kicha - noszenie telefonu bez pokrowca i taki efekt fotki konkursowe robię aparatem foto (kompakt) jest jakaś szansa że będę [...]

ha, no wiem że okazałem się miękką fają ;-), ale to szczera prawda - nie byłem w stanie podnieść się (próbowałem bez zaparcia nóg) z dywanu tak miałem sponiewierany brzuch, notabene boli mnie cały czas, a za chwilę robię plecy :-(

[...] Jedynie dzielny Krystian krzyczy "dawaj na ring" zagrzewając swojego brata do ostatecznego zrywu. Nadchodzi chwila prawdy, Mariusz zamyka oczy, w myślach przywołuje chwile kiedy pierwszy raz pchał tira przez pustynie, jak to chciał zostac strażakiem, policjantem, kosmonautą, sprzedawczynią w monopolowym, wędkarzem, medykiem, pompką do [...]

to się okaże, mają teraz chwilę żeby załatwić brakujące dokumenty

Poniedziałek 13-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 247/71/400/3267 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 260 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 550 Schab surowy 150 Activ Protein 50 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 10 Banan 100 Daktyle suszone 20 [...]

Ze znajomymi mialem i olewka poszla z ich strony. Albo zapisze sie gdzies do Pure , pomysle bo szkoda pieniedzy tak co chwile silownie robic ...

ja zastanowiłem się chwilę jakby tu po mnie pojechali jakbym dał fotę/filmik z przysiadów w japonkach %-) Ja bym nie jechał :-) I specjalnie sobie takie zdjęcia zrobię :-D Tylko ten typ z książki ma chyba jakieś prawdziwe japońskie klapki. Zresztą ja ćwiczę na bosaka jak tylko mam okazję.

Ehh.. Dawno nic nie pisałam, ale po prostu nie mam czasu. Cały czas tylko aeroby -> uczelnia -> praca (fitness) -> trening siłowy -> aeroby -> 23:00 powrót do domu i prosto do łóżka. Zaczyna dopadać mnie przemęczenie. Ale nie poddaję się i każdą wolną chwilę wykorzystuję na 100% :) Czuję się dobrze, wszyscy mówią mi, że widać już różnicę. Ale ja [...]

 2014-01-20 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 22       dalej czuję bardzo mocne domsy brzucha - szczególnie w górnej części PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            Waga tłuszczu             15,4            Zapotrzebowanie             3 401           Dieta             3 127           Bilans             -274         [...]