chwile

Nie rozumiem po co to obrażanie i w ogóle takie podejście. Zobacz ile jest dzienników. Myślisz, że jest do ogarnięcia zaglądanie do wszystkich każdego dnia? Szefowe mają też swoje życie, jak każda z nas. Nie trzeba więc zapracować tylko po prostu chwilę poczekać, aż znajdą czas. Nie można oczekiwać, że porzucą własne sprawy dla nas, prawda? ;-) A [...]

[...] szybko robi bo wstaje pare minut przed szkołą xD a nie chce sie wcześniej budzić :D II posiłek Teraz kanapki tylko z tuńczykiem III posiłek Obiad - Ziemniaki, surówka, ryba albo kotlety. IV posiłek Omlet z 2 jajek na słodko :) V posiłek Ryż + Noga z kury :D I co chwile latam po mleko :P Zmieniony przez - marcixxx w dniu 2009-02-27 18:49:34

No, no, tylko jutro nie szalej ze sprzątaniem, jak to kobiety mają w zwyczaju gdy mają chwilę dla siebie ;-D };-)

[...] na dymka", więc rozumiem Cię bardzo dobrze. Ja nie wiem jak ja mogłam to palić, takie świństwo, niesmaczne, duszące, wręcz odrzucające. Jakiś czas temu miałam ciężkie chwile w rodzinie (tragiczna śmierć bliskiej osoby) i w stresie zapaliłam papierosa - po trzech wymiotowałam jak kot i leżałam cały dzień odłogiem, tak źle się czułam. Ale to [...]

Ja za chwilę będę miał te 3: http://memory.loc.gov/mbrs/varsmp/1905.mpg http://memory.loc.gov/mbrs/varsmp/0077.mpg http://memory.loc.gov/mbrs/edmp/4018.mpg Jakbyście wypatrzyli inne to dajcie linki. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

serio pomożesz?:) zamieścice tutaj to i inni skorzystają,ja za chwilę uciekam kurcze,to sobie je skopiuje jak wrócę?ok?bardzo bardzo bardzo dziękuje

[...] selera, i korzenia pietruszki, ( 9:5:2) Pić po pół szklanki soków 3-4 x dziennie, przez 2tyg. Kuracje przeprowadzić raz na rok w okresie letnio-jesiennym). jak znajdziesz chwile czy moglbys odpisac i podzielic sei swoja wiedza na ten temat bo chyba nie poruszałes tej sprawy w dr zielonka bo spina idzie czego sie nei da nie zauwazyc o nie twoj [...]

nie bierz antybiotyku ani masci, pomoga na chwile.... ale mozesz ryzykowac,ja bym dal w lape i bral sie za izo, inaczej problem bedzie wracal

tak jak wszystkich czeka Cię: kopiuje z innej mojej odpowiedzi przede wszystkim musisz wyliczyć zapotrzebowanie, potem musisz ubrać to w makroskładniki czyli b/w/t a potem zacząć tego pilnować, po 3-4 tygodniach będziesz widział jak działa na Ciebie taki podział i w razie czego modyfikował, mi chwilę zeszło zanim doszedłem do optymalnego podziału, [...]

Wpadnij,jak znajdziesz chwilę,na Piotrkowską 51.

[...] miedzy obwodami 60sek, musisz sobie sama dobrac ciezar, tak bys jednym wykonala wszytsko, za lekki nie ma sensu, ale nie ma co tez przesadzac z ciezarem PO tym odpocznij chwile i rob serie na brzuch: 1. podciąganie nóg w zwisie (na drazku do podciagania) kolanami ciągniesz do łokci x5 2. brzuszki lezac na boku po 10x na strone 3. brzuszki [...]

menu i trening z wczoraj: 1.MC 10x20kg,6x40kg, 4x50kg, 2x55kg, 2x60kg 2. wypady ze sztangielkami 8x8kg, 8x10kg, 8x10kg(każda) 3a. przyciąganie drążka dolnego wąskim chwytem do klatki 3x8x10kg 3b. sztangielki na biceps 8x6kg,6x6kg, 5x6kg(każda ręka) 4 wyciskanie sztangielek stojąc na barki 8x9kg, 8x10kg, 5x10kg ostatnio sobie treningi poluzowałam i [...]

trening ze środy: 10 min orbitrek przysiady nogi szerzej 5x20/30/40/50/60kg 2x70kg 1x80kg wyciskanie na ławce poziomej5x 8/9/10/12/12kg wyciskanie na barki siedząc10x7,5/10/10/12,5kg wypady ze sztangą 5x10x13,5kg rozpiętki 3x6x4kg 15 min rowerek Spieszyłam się do domu dlatego tylko 15 min rowerka, jestem po dwóch pierwszych dniach w pracy , to [...]

Ale co Ci szkodzi przejść się do lekarza? Chwile Ci to zajmie. W takim wieku i przy takiej wadze redukcja jest bardzo nie odpowiednim wyjściem.

[...] Skoro Cie nosi to w te dni wlasnie biegaj. Ewentualnie cwicz brzuch - jakies cwiczenia mozesz robic ale tydzien musi byc tak zaplanowany aby kazda grupa miesniowa miala chwile oddechu. Poza tym piszesz na poczatku ze chcesz zdawac do WSO we Wrocławiu. Glownie trening powinien byc dostsowany do stawianych tam wymagan na egzaminie [...]

[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

ja sie pisze na harpagan, na ta chwile jestem zdecydowany wybrac sie na spacerek Trib jaka grupka bedzie optymalna? 4 osoby? Jesli bedzie wiecej chetnych z forum, to stworzy sie wiecej grup.

[...] w bazie rajdu jest jakis depozyt, gdzie mozna zostawic karimate i spiwor? Bo na zdjeciach z imprezy, ktore przegladalem nikt nie maszeruje z karimata przy plecaku... a przeciez musieli jakos spac...?! 3. Czy oplaca sie brac stuptuty? 4. Czy mapy dostaje sie chwile przed startem, tak aby moc ustalic trase, czy nie ma takiej mozliwosci? Pozdrawiam

[...] naszczescie jakis 1km od tej flagi wisiala flaga Selekcji wiec juz bylo po co biec. 2 ostatnie osoby dostaly w prezencie skrzynki, i bieglismy dalej w poszukiwaniu flag, i chwile pozniej ja znaleslismy, pech chcial ze 2 te same osoby dostaly znowu po skrzyneczce i to prektycznie uniemozliwilo im dalsza walke ( skrzynki trzeba bylo nosic 3h ), [...]

Panowie, mam jeszcze chwile, wiec powiem o tych "konkurencjach intelektualnych". Oprucz kodu dnia, podczas testow oceniajacych przydala sie znajomosc dat. Jedno cwiczenie wysokosciowe polegalo na wchodzeniu po drabince z 15 kg (chyba) plecakiem i rozszyfrowywaniem dat naklekonych na coraz wyzszych szczeblach. Pojawily sie takie daty jak [...]