chwile

o jaaaa widzę temat normalnie "spuszcalnia" każdy sie spuszcza nad swoją wypowiedzią jak by od tego losy doliny muminków zależały , każdy ma swoje życie nie potrafię sobie wyobrazić jak zadufany musi być w sobie pajac piszący innym jak mają żyć tsss dalej 40 w ręce co to w ogóle za wyznacznik ? może ktoś nie chce mieć więcej niż 40 ? a [...]

Kurde WODYN i ja mam jeszcze do Ciebie sprawe odnosnie rospisywania ciezarow w seriach rozgrzewkowych. Jak tam znajdziesz chwile to zajzyj do mnie na 27 strone - rozpisalem to tak jak mi sie wydaje i tylko powiedz czy dobrze? Pozdrawiam. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-03-31 15:42:34

Mąka przenna "poznańska" typ 550, lub jakaś 500 albo nawet 450. Najlepsza maka to typ 0 lub 00, ale u nas raczej jej nie dostaniesz. Przepis na 1 pizze: - pół kg mąki przennej typ 550 - drożdże instant 1 paczka - 150ml letniej wody - 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek (olej w ostateczności) - sól pół łyżeczki Ciasto wyrabiamy w misce aż [...]

aha no to wpadnij wpadnij dobra lece spac bo twarog juz chwile temu zjadlem sya

no to jak po pol rocznej przerwie to powinno ladnie kopnac myslalem ze tak wrzucasz co chwile mono, jablczan, staka itd ide chyba w kime bo dzisiaj aeroby poszly pierwsze w tym roku i cos zmeczony sie czuje pozdro

[...] rogrzewkowa od serii glownej ????????????????????????????? __________________________________________________ Z gory sorki ze zabieram czas w blogu. U mnie w temacie wkleilem zdjecie gdzie pokazalem gdzie najbardziej boli mnie prawy nadgarstek - jak bedziesz mial chwile to zajrzyj. Pozdrawiam!! Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-04-05 21:04:36

[...] mnie mam budowe ciala podobna do matki (ksztalt miesni, szkielet), wiec u mnie jest to napewno genetyka. Juz sam nie wiem co z tym robic, jakies antidrale itd. to dziala na chwile. Fakt jest taki, ze po redukcji poce sie o wiele mniej (jakies male plamki gdzie niegdzie), wiec u mnie to jest raczej wina ilosci tluszczu i genetyki, bo badania tez [...]

Karol znam ten ból ostatnio stwierdzil ze metka jest za słaba i może jaki hormon wzrostu sobie kupi jak ma chwile to hantlą pompuje bicki a tak słowo siłownia to strach budzi ( bo po co 1,5 godziny sie katować lepiej przez 20 minut bicki pompowac xD )

A jakie to promocje bedą? Bo akurat mialem BCAA kupować na maj, ale w takim razie poczekam chwile :P

[...] prosze o rade jem 2h przed siłownią i przy konczeniu prawie kazdej seri nie we wszytkich ale w wiekszosci ćwiczen pojawiaja mi sie mroczki przed oczami (słabo po prostu na chwile mi sie robi) po chwili wszytko wraca do normy jest to takie uczucie jak sie np za szybko wstaje i zakeci nam sie w glowie.. i nie wiem czy to dlatego ze tak cieszko [...]

ja robie tak, mieszam: płatki owsiane całe zwykłe (wcześniej namoczone chwilę we wrzątku), jaja całe i dodatki (odzywka/ żurawinka), po wymieszaniu wszystkiego na chwilkę na patelnię, jak się lekko zarumienią to juz gotowe-smażymy krótko, byleby sie jajeczka ścieły smacznego

[...] trenowalem z tym samam parnerem poprawilem technike uderzenia (w szczegoly nie bede wchodzil:) efekt byl taki ze partner po takim "nowym" uderzeniu nie mogl przez chwile kontynuwac walki - "stare" uderzenie nic mu nie robilo:) Moj sensei nie zaleca silowni - sam przez pewien czas ja odwiedzal regularnie i stwierdzil ze jest [...]

thx pirat tsatsoulina i rossa znam ale z ksiazka sommera sie nie zapoznawałem, poszukam jak bede mial wolna chwile pozdrawiam

Siemasz Volf ja za chwile chyba skocze na jakieś opalanko bo nuda w domku

Ja bym zapodal moja nedza ale nie bede zanizal poziomu Chcialem isc pobiegac a poszedlem do sklepu kupilem 2 paki chipsow i w******lam OTo chwile tu jeszcze zabawie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-15 21:43:18

ej co chwile powstaja takie tematy... idz do studia i spytaj, w kazdym inaczej, a chyba wiesz gdzei chcesz robic...

sobie ****a obejrzcie pierwsza chwile prawdy i z jaka "forma" coponiektorzy pozniejsi bossowie z tego dzialu wbijali konkretne cykle...

jezeli chodzi o wypriznianie to chyba raz dziennie moze 2... czy czesto mam wzdecia? hm, chyba najczesciej w skzole jak sie najem i siedze w lawce, i clay dizne puszczam baki takie malutkie jakby co chwile... odzywiam sie w miare dobrze 6 posilkow dziennie , pije ok.2 litry wody, unikam slodyczy etc. problem nie lezy w odzywianiu

[...] 3. 10 minut przed treningowym wziąłem 1 tabletke enzymów z Now Foods, bo strasznie zapchany byłem po 2 posiłku 4.. O 14:30 zjadłem przed treningowy posiłek - 100 g kaszy - 150 g wołowiny - 100 g brokuł - 100 g szpinaku 5. Po posiłku wziąłem 1 kaps Chela-Calcium i żeń-szeń 6. 15 minut potem 3 kaps Arthreo-free. Za chwile suple i na 16 na trening

Dextro jaka masz fure? ja mam perłową czerń ale strasznie się brudzi. umyłem i już kurz... eeee musiałbym woskować co chwile, nie ma to jak srebrne auto