SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez jak sie tak chwile pozastanawialem to glownym problemem tego ze kg mi spadly a nie poszly w gore jest to ze za kazdym razem jak pilem koktajl z owsianki / masla orzechowego / banana to ladowalem na kiblu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2017-09-03 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2017-09-04 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy na masie rośnie tułów?

    Post
    Trening dla początkujących

    Właściwie to moge nawet z czystym sumieniem powiedzieć, że każda jest do upadku, albo nawet do upadku, czekam wlasnie chwile jak mowilem i jade dalej zeby zrobic 12 Zmieniony przez - DoLoR w dniu 2017-10-31 22:01:26

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2017-10-31 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No i 2 lata minely i zero poprawy, mozna wrecz powiedziec ze jestem 85% impotentem. Na ta chwile lekko wybity estrafiol Jesli zbijasz estradiol do widelek to dalej bez poprawy?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 18492 Data: 2017-11-03 10:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1.WIEK : 26 lat 2.WAGA : 104 kg 3.WZROST : 188 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 45 cm KLATA: no idea UDO: 69 TALIA: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 7 lat 6.DIETA BIALKO: 1,8g/kg WEGLOWDANY: 20 - 40g/dziennie TLUSZCZ: rotacyjnie (2g; 2,6g; 3,2g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : w trakcie 1-12 prop 100e2d 1-12 wino (2 on / 2 off, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-11-19 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ile dac exe?

    Post
    Doping
    PRO

    To co to za redukcja jak zaczyna Cię podlewać ?;-) Daj tabs e2d przez tydzień Redukcja z przerwa na swieta i moment oddechu.A na chwile przed juz czulem jak zaczyna wywalac estro. Jest to taka dieta ktora mi odpowiada najpierw bylo vlcd potem miala byc rotacja ww ale wyszly swieta i zbilansowana +.Moze to i lepiej bo stanela przemiana(tarczyca) i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9786 Data: 2018-01-19 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zrobienie pierwszej masy w życiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do mojej postawy to, pół życia spędzone przed komputerem na pewno robi swoje :< Jak znajdę tylko chwilę w tym tygodniu to przygotuje własną dietę i może coś da się zaradzić. Bo aktualnie korzystam z diety płatnej, ale jak zrobiłem w panelu użytkownika dietę to, ani makro ani kalorie do końca się nie zgadzaj, a wybrałem produkty i wagę tak jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2018-04-17 20:14:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Problem z planem treningowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mam na ta chwilę priorytetów,trenuje 5 dni w tygodniu ale mogę 6 jak będzie trzeba.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2018-04-21 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trener personalny

    Post
    Ladies SFD

    Teraz takich dietetyków jest pełno, trudno znać każdego, co chwilę jakiś nowy się pojawia, najlepiej prześledzic ich profile, popatrzeć czy jakieś przemiany podopiecznych dają itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2018-04-30 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muszę sprawdzić, jak będę miał chwilę to ogarnę. Dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2018-05-15 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ławka ok, natomiast na wyciąg tego typu Szkoda pieniędzy i nerwów. Lepiej poczekać chwilę dłużej odłożyć więcej i kupić coś stacjonarnego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2018-05-18 05:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ME WPA 15-18.11.18 Tibilisi.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zastanawiam się nad zgłoszeniem, jednak jak widzę że byłbym sam w kategorii.... to hmmm. Chyba tylko żeby pobić własny Rekord Świata , ale na tą chwilę nie wydaje mi się że było by to możliwe...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2018-10-10 17:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja bije tylko przed snem ,bo później mnie muli na żołądku i uderzenia gorąca są do twarzy Dokładnie przed snem najlepiej :-)) u mnie po kilku dniach bicia to sie czuje jakis taki polamany , ze z wyra nie moge wstac :-D i tak jak by mniejszy apetyt na chwile

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2018-10-16 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z każdym treningiem staram się w każdym ćwiczeniu przynajmniej jeden talerz dorzucić, lub zwiększyć o jeden skok ciężar na maszynach. Wydaje mi się, że idzie wszystko w dobrym kierunku, a co sądzisz o diecie? Powinienem jeszcze zwiększyć czy taki pułap zostawić na chwilę? Szczerze kusi mnie zostawienie tego bo zaczyna się zarys kratki na brzuchu, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2018-10-26 10:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym troche siłę odbudować dlatego już nie daje np 4010, a zostawiłem te 2010 żeby jednak jeszcze kontrolować tą technikę. W niektórych cw 2012 żeby chwilę spiac no i przy płaskiej chwila pauzy też fajnie mi służy. No 2012 też potrafi nieźle przeczołgać, ale w ostatnim czasie rzadko widzę takie tempo w treningach ;-)

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 15596 Data: 2018-11-07 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy pojawiły się jakieś mięśnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki za odpowiedzi. Na tę chwilę wystarczy jak będą po prostu mocniejsze. Ale jak je dotykam to czuję, że nie są już takimi flakami jak wcześniej. Będę ćwiczył dalej, na razie udało się dojść do tego że nie potrzebuje już pomocy żeby dojść do łazienki, a będzie jeszcze lepiej. :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2019-01-20 14:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie ukrywam ze.jestem mocno rozczarowany.ale.ok DZIEKI WIELKIE Jak byś.mial chwilę i rozwinął.czhoc trochę swoją.opinie byłbym wdzięczny. Mayslalem że biorąc pod uwagę że jest szczupła sprawna dziewczyna uprawiająca sport warto jej teraz trochę pomoc na kicka biorąc pod uwagę planowane aktywności typu narty na koniec sezonu koniec marca ale to Ty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2019-01-22 07:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] pod prysznic bo pewnie od tescia - ciagle myslalem o seksie i gejowko by to wygladalo, jakbymi pyta przy nich stala i tu jest problem, armata mi stoi jak po viagrze,co chwile, przy lasce tez, ognei to fajna z niej dupa ale tylko rano chce mi sie bzykac, a jak ma przyjsc co do czego, to mu sie chce a mi psychicznie nie, niiiiigdy tak nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2019-02-21 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dokładnie tutaj na tą chwilę syntetyk ratuje sprawę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2019-03-22 13:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    mozesz byc drazliwy na srodek ,albo na reakcje jego , odczekaj chwile z dwa trzy dni a jak nie to sie cos pomysli

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2019-03-29 18:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)