chwile

Wróciłem do domu, pogoda piękna w ch** dzisiaj, zaczyna się zgniła jesień, niech jeszcze wszystko zgnije na drzewach na sraczkowato i zacznie padać codziennie :-)) Czuje głód kłejkowy, czas chwile pograć, zapraszam %-)

Kobiety w ochronie, Patrol 03/2008 Kilka cytatów: Atutem pań jest również opanowanie oraz zdolność szybkiego podejmowania decyzji. Delikatna i wyważona strona osobowości kobiecej przydaje się między innymi w negocjacjach - mówi Małgorzata Oljasz, Szef Ochrony Obiektu. Pamiętając, że siła ochrony to nie „siła mięśni” lecz „siła umysłu”, nie [...]

ide chwile na instagib jak cos

Najwidoczniej "chude nóżki" są kluczem do zamiatania w LHW %-) Nie wiadomo jaki JJ będzie miał na siebie pomysł w HW, także takie gdybanie o wadze jest na tę chwilę jest nie na miejscu.

Poczytałem coś opinie o tych spalaczach co kolega podał wyżej :) i zdecydowałem się na hyperlean , myśle że na tą chwile to najlepszy spalacz dla mnie :P Przy trzymaniu diety i ćwiczeniach 4x w tyg(2x siłowo,2x wytrzymałościowo) oraz po 30-40 min aerobów,myśle że wkońcu coś ruszy :) , co do zakupu to z hmb rezygnuje, kupie tylko białko i amino :) [...]

[...] 270zł, a tutaj wranglery,slimy, lewisy idziesz z tygodniówką i kupujesz po 3-4pary + t-shirt + buty (buty w chvj porządne nike-adidasa-lonsdale kupisz za 30F ) Jestem tutaj chwile i nie chce też wymyslać, ale naprawde tutaj jest inne życie.. Taka mała sytuacja co do ludzi. Bylem w markecie ostatnio i miałem 2 małe reklamówki w dwóch rekach i [...]

Jutro nogi, ale coś wrzucę : micha trzymana, dawkowanie bez zmian. Libido - cały czas wysoko Samopoczucie - rewelacja skutki uboczne - brak refleksje/przemyślenia %-) : po krecie łapie się stosunkowo dużo wody, na chwilę ja odstawię przynajmniej do zakończenia cyklu, teraz zbędna. Po zakończeniu cyklu lżejszy plan treningowy wrzucam, ciało [...]

Dziewczyny to były ciężkie dni dla mnie, jestem co prawda dumna że wytrwałam do końca, ale nie wiem czy zdecyduję się jeszcze na oczyszczanie, jedynie soki warzywne na chwilę uśmierzału głód, a tak cały czas byłam głodna, a owocowych herbatek nie tknę przez jakiś czas, do wody będę się zmuszać, bo pić trzeba:-D Mam tylko nadzieję, że przyniesie [...]

goldberg33 nie wiem o co chodzi ale przez chwilę pomyślałem że coś ze mną nie tak . wypełnij ankietę daj nam podstawy do pomocy a na pewno ją uzyskasz .

spokojnie, już wracam za chwilę ;-D Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-09-30 13:03:37

A i za malo patrzycie na Europe: Niemcy - masakryczna gospodarka, bardziej spoko w stosunku do Polakow niz Anglicy na chwile obecna, wrecz blagaja o pracownikow Francja - najlepszy socjal w UE, ogolnie luzny kraj Skandynawia - dziwne klimaty ale hajs dobry, przyzwoity socjal, damrwa edukacja w jezyku angielskim Hiszpania - troche problemow ale [...]

a ja kupiłem chwile temu i nie wiem czy szamać czy nie}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b29df968a47484a83a0d9c67d818ec3.jpg

acha.. dobra czyli tez zmienimy, ale spokojnie jeszcze chwile zanim dojde do twojego treningu :-)

[...] tab.Potasu. 22.30 Trenowanie ukladu dowolnego ok.20 min. 23.30 Ostatni posilek: 250gr.dorsza Jak widzicie malo czasu zostaje na cokolwiek innego, teraz akurat mam chwile spokoju w sklepie wiec postanowilem napisac pare slow. Do Arnolda zostalo juz tylko 9 dni!!!! Od wczoraj mam juz zrobiona wage, rano na czczo waze 84,5kg. wieczorem [...]

40% jeszce nie pilem bo zapomnialem o 2 porcj mono , wiec chwile poczekam zeby nie mieszac...bo jeszcze mnie rozj**ie %)

Filonka Ty ciagle lykasz Siofor. Ja tez go bralam i mialam zawroty glowy. Jak powiedzialam o tym lekarce to kazala mi go odstawic. Uzasadnila to tym, ze jak trzymam diete i nie jem cukru to Siofor nie jest mi wogole potrzebny. U mnie zawroty glowy minely faktycznie po odstawieniu go. Moze zapytaj swojego lekarza albo zmniejsz dawke i zobaczysz co [...]

Jeśli masz problem z jedzeniem to osobiście polecam tran, może to placebo, ale mi po nim aż się chce jeść co chwile. A też zaczynałem tak jak Ty.

http://www.youtube.com/watch?v=ek7HZD0XW1I to albo odpusc na chwile treningi. Innej opcji nie ma Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-08 20:27:40

[...] do czegos sensownego zuzyc dzienna dzake oleju kokosowego bo teraz to polykam z lyzki z zatknietym nosem i popijam woda :P ale powiedz mi jeszcze tylko jak bedziesz miala chwile,bo to nie na dzis ani nie na jutro tylko tak ogolnie na przyszlosc zebym wiedziala, napisalas kiedys zebym wszystkie wegle dzielila rowno na wszystkie posilki, a [...]

Tomasz jakaś korekta - zwiększyć serie, coś wyelimininować, zamienić, dodać ? Mam do dyspozycji wolne ciężary, ławeczki i stojaki. Maszyn na chwile obecną nie bardzo