chwile

Dawid ma troche na glowie udziela sie w tylu miejscach do tego dziecko w drodze, przygotowanie na Maj no kilka zajec naraz ze ciezko mu pewnie nadazyc ale napewno jak znajdzie chwile to sie postara zajrzec. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2014-02-03 22:47:07

łap Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-12-06 23:08:02 kurde za duży rozmiar wyszedł, dziś już nie zdąże ale jutro jak znajde chwile i nikt nie zrobi do tego czasu to coś wykombinuje. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-12-06 23:09:07

nom to trza poczekac chwile wczoraj miałes juz w profilu a na stronie jeszcze nie

na waszym miejscu zbojkotował bym konkurs, wyrzekł się ewentualnej nagrody, cofną suba, napisał że Koksu jest #$@$@$#@$ A na chwile obecną dostajecie karnego k****a za narzekania, a ja czekam w spokoju na wyniki i mam nadzieje że któryś z was wygra bez wdzięczne człowieczki, którym sie wszystko należy natychmiast %-)

Ja byłem z niego dumny jak bronił barw Feyenoord'u szczególnie w finale z Dortmundem, ale na chwile obecną jest kulą u nogi tej reprezentacji.

zamknac mordy na chwile!

[...] i dokladaj. Ale wiem, rowneiz z wlasnego doswiadczenia, ze maks przedkonkuroswy moglbyc zle pomierzony. Tj nie byl wykonany zapewne tak gleboko, jak wykonujesz pzysiady na chwile obecna. Co do zarzutu to na poczatek polecam z hang clean, jak w miare ruch opanowany to squat clean jak najbardziej. Filmiki i dykusja byla w konkuroswymm spamie, [...]

[...] mam wrazenie podobnie jak kokos, mocniej dupka w tyl. I odkladnie w przysiadze ogranicza Cie w duzej mierze glowa. Mozesz tez sobie troche pomoc w taki sposob. załoz na sztange wieksze obciazenei z 20-25kg plus podejdz do stangi, podnie ja ze stojakow, stan z nia, postoj chwile i odloz. zdjmin ten dodany ciezar i podejdz do wykonania przysiadu.

Na jakiej podstawie? Jakoś nie widzę zaangażowania i chęci pomocy. Może mi się tylko wydaję, nie wiem. Odkąd zacząłem do niego chodzić nie spytał ani razu jak się czuję, na jakiejś wizycie w trakcie masażu zamiast skupić się właśnie na nim to odebrał telefon i rozmawiał o bigosie, co prawda nie cały masaż, ale chwilę. Ostatnio zrobił tylko prądy, [...]

Nie, jak mam chwilę "wolnego" w pracy to się bawię :-).

[...] sampa, teraz rozumiem. Tutaj pytanie ogolne; zauwazylem, ze niektorzy miela platki owsiane. Ale co wtedy z taka "posypka" zrobic? Do przegotowanej wody i odstawic na chwile aby sie zmiekczylo i wypic z odzywka czy jakos inaczej? Nie chcialbym dodawac jajek, bo chce je wykorzystywac tylko w jednym posilku, a miesa na razie wystarczy.

pomoczyłbym chwilę

poczekaj chwile

ale zescie naspamili a mnie chwile nie byO

no narazie. Ja jeszcze chwile posiedze

[...] Na szczęście śniadanko+Inferno mnie dosyć pobudziły. O 11.30 byłem umówiony z kumplem na trening w naszej siłce. W planach były plecy. Jak to bywa na treningach z kumplem,tu chwile pogadaliśmy,tam wymieniliśmy poglądy i tak trochę nam zeszło ale trening udany. Waga z rana 77,2 kg,w pasie 75cm. /SFD/2016/9/10/8517738be31e4003ba21abdae80d94c5.jpg [...]

ponoc to gotowanie na chwile we wrzatku i dolewanie wrzatku do rozbitych jajek nie wyklucza salmonelli wiec szkoda roboty, lepiej chlac surowe bez obróbki ja miksuje blenderem i tylko do jajek dokladam slodzik fajnie wioslo, choc mi sie to cwiczenie juz ostro przejadlo.

TRENING: 1. Box przysiady od ławki (zakres ruchu ~1/3 pełnego przysiadu): 60kg x5 80kg x5 100kg x5 120kg x5 140kg x5 150kg x5 160kg x5 170kg x5 185kg x5 -przy 4 powt. zakuło w plecach (stary problem), reszta powtórzeń, w tym 5te - szmata. 2. końcówki przysiadów od stojaków (króciutki ruch ok.5cm): 190kg x5 200kg x5 210kg x5 220kg x5 235kg x5 250kg [...]

dokładnie, co chwile wychodzą nowe koncepcje i teorie. Jak są efekty i działa to ok pzdr

Do czola to zaden wyczyn, zreszta suchar jestem. Za to ostatnio udalo mi sie chwile powisiec z reka ugieta 90 stopni jednoracz, mysle ze to lepsze niz podciaganie +50kg do czola co zreszta czuc w pracy bicepsu i paru innych miesni