chwile

w al byłem przelotnie, w sumie na chwile :D Z Juniora pochodze, tu pierwsze kroki ogarnąłem i pierwszych ludzi poznałem i tu zostanę... Nie jestesmy gówniarzami... jesteśmy Młodymi Wilkami :D

dobrze to wygląda przy tej wadze :) i byś jednak zrobił jak najlepszą forme :) Dzięki :-) Dziś miał być dzień całkowicie wolny, byłem na chwilę w pracy, żoneczka wpadła na swój trening to i ja coś machnąłem :-P Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem Wiosłowanie sztangą podchwytem Wiosłowanie hantlem Opuszczanie wyprostowanych ramion MC [...]

PODSUMOWANIE Przede wszystkim dziękuję Izie za to, że mnie wybrała, za każdy plan treningowy, zmiany w marko i za to, że cały czas czuwała nad tym, co tu wyrabiałam };-) Każdy nowy trening dawał mi dużo frajdy, w każdym było dla mnie coś nowego, i jeśli o same ćwiczenia chodzi i o zakresy powtórzeń i w ogóle o wszystko :-)) Dziękuję! :-) Jestem [...]

Ja caly czas przeklinam i co chwile ktos mi uwage zwraca, nie umiem sie powstrzymac Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-03-02 22:59:55

chyba sie zdrzemne chwile Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-03 16:55:30 Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-03 16:56:44

Iza, OK, będzie poprawa. Wtorek 3.03.2015 r. – DT O (tydzień 8 dzień 2) BWT: 130-165-40, kcal: 1540 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wapń x2, magnez x1, enzymy trawienne x1, tran x2ts Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51a10e345bf34f5985ac24c8dceb9365.png Trening [...]

zmoeniaj co chwile i cwicz na strony :-)

nich mi ktoś streści spam dzisiejszego dnia :D:D set poczytam bloga Twojego jak znajdę chwilę :)

Warzywa przy vlcd to zbawienie. Pol kilo warzyw fajnie zatyka na chwile

Czekaj chwile znajdę szklaną kulę to Ci powiem :)

wzięli się za kontrole antydopingowe, to co chwile kontuzje. Przypadek? nie sądze }:-( a poważnie, to bardzo mi się to nie podoba. Miałem pisać po ogłoszeniu, że Sobotta wypada, że może będziemy obstawiać, ile osób do kwietnia się zmieni.. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ad469c144bb431abc46f3d1fb54a88c.jpg

jak wygląda twoje trenowanie na chwile obecna? jak długo to trwa ? oraz w jaki sposób weryfikujesz efekty ?

wyślij go na zakupy, będziesz mieć czas na przygotowanie się ja wiem,ze tak byloby super:( ale k***a,co mi z tych paru chwil milych,jak to bedzie udawanie,a za drzwami w kuchni syf i za chwile bedzie powrot do rzeczywistosci? on zostal tak wychowany ze w domu ni nie rboi bo uwaza ze nie trzeba,wszystko sie robi samo

z Wami to na chwilę od kompa nie można odejść no tu takie ciekawe rzeczy

MacDaw - witamy serdecznie :-) Zgłoszenie przyjęte. Na początek maxymalnie męska sylwetka lub klasyk w przyszłości. Jak zwykle powtórzę że na podstawie fotek bardzo trudno ocenić obiektywnie układ somatyczny a w Twoim wypadku wydaje się że stosunek szerokości barków do szerokości miednicy nie jest najlepszy ale ocenimy to przy okazji na żywo.Na [...]

zaczął interesowac się domem przede wszystkim, ja nie wymagam wiele, bo wiem , że duzo pracuje- zreszta z artysta ciężko się zyje...ale jak mam robić wszystko sama - to po co mi facet? zarabiam na dom , kasa mnie znim nie trzyma i dlugo to sie utrzymuje>? u mnie cos takiego staracza na chwile,dwie....

ja w 1klasie LO miałam taką wychowawczynię, że jak nie było mnie na pierwszej lekcji to dzwoniła do mojej mamy, a mama za chwilę do mnie dzwoniła z pytaniem gdzie ja jestem...

jak tak będziesz z kamerą latał to wypuszczą Cię, chwile się pocieszysz i headshot...

Czlowiek chwile nie moza oka przymknac%-)

Czwartek 5.03.2015 r. – DT S (tydzień 8 dzień 4) BWT: 130-160-70, kcal: 1790 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wapń x2, magnez x1, enzymy trawienne x1, tran x2ts Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3fdee78ab9e437a9df9153f9f0b72b2.png Kiedyś był świetny mem na profilu [...]