[...] zadym jeszcze nigdy nie brałem nawet mono a w martwym biore 200 kg - no własnie, brałem, bo kto wie ile teraz przez ten syf w planach był od wrzesnia cykl na mono, wiązałem z nim wielkie nadzieje, wszak pierwsze cykle na mono to są piekne chwile a tu masz jestem w kropce, chce ćwiczyć, ale tak bardzo boje sie że to wpłynie na wynik kuracji
malinka 21 nakładam gąbką leciutko zwilżoną wodą, ja w ogóle robie tak : 1)nakładam podkład - albo calm effects albo tańszy rimmel stay mat( ok 15zł) 2) chwile czekam i ciut zwilżam gąbeczke, biore na nią golden rose i tak nie smaruje tylko jakby "paćkam" twarz, wiesz, tak "pac", "pac";) ale sie przekonałam jak nie [...]
[...] dawno przestałem sie interesować moją gębą Tzn. no wiadomo chce to wyleczyć i wogóle bo proste że wole mieć normalną skóre, ale jeśli chodzi o te chore fazy spoglądania co chwile w lustro, sprawdzania jak źle jest i wogóle jakiegoś kitrania się przed ludźmi. Trzeba sie zachowywać jak normalny człowiek, bo tak to nie dość że skóra choruje to i [...]
[...] nie snuje przypuszczeń co będzie. Faktem jest natomiast że wino nie blokuje grubo, ale to juz twoja decyzja. co do cyklu - mi tez dobrze by zrobił Pomijając kwestie przyrostów, poczuć sie na chwile jak Bóg w moim stanie psychicznym byłoby czymś wskazanym. Jak tak dalej pujdzie to zaczne zabawe z xtc, bo nie wydole. Jeszcze ta akcja z Durielem....
[...] wiec podejrzewam, ze to wplyw leku (chociaz ostatnio jak tylko zauwaze u siebie cos nietypowego, to wszystko zwalam na lek ) aha i jeszcze jedno co zauwazylam od jakichs 2 tygodni mialam 6 takich nocy, gdzie budzilam sie co chwile praktycznie i nie moglam zasnac z powrotem, za to rano spie jak kamien.. w sumie chcialabym juz byc po kuracji
Jeszcze chwilę pojadę na tym co jest i zobaczę co i jak, już ten temat jej dałem o tym czy aby nie za mało jem ale dziwnie się dyskutuje z lekarzem na temat leczenia... w sumie to on wie o co biega :) w sumie ta pani to nowy nabytek leczyłem się już u 3 dermatologów (w przychodni) ostatni już zwątpił jak mi twarz chyba po 8 miesiącach idealnego [...]
[...] to antybiotykami - nic nie pomaga, nawet moze i jest gorzej. Moj dermatolog sklonny jest do przepisania leku AKNENORMIN, czy to jest ten izotek? Sklonny... tzn. jutro mi go przepisuje. Trenuje na siłowni, to jest wsumie moje zycie, i nie chcialbym przestawac ani na chwile z powodu leczenia tego tradziku. Napewno bede stosowal odzywki. Moge?
[...] roaccutane zostal tam wycofany Przepr cie jednoczesnie ze tak ZANIZAM poziom tej dyskusji-- nie czuje sie urazony, z Twoich poprzednich postow wynika ze przezywasz trudne chwile wiec bede wyrozumialy Mlody..a pieprzy jak za przeproszeniem stary dziad--unikajmy takich tekstow anapewno latwiej bedzie sie rozmawialo, jezeli moj poprzedni post o [...]
Próbowałam wczoraj zrobić użytek z piłki. Nie wyszło mi to chyba na zdrowie. W sumie to nie wiem co mi zaszkodziło bardziej... Chodzę pieszo do pracy i próbowałam dogonić koleżankę wiec zwyczajnie pobiegłam. W pracy gdy tylko usiadłam na dłuższą chwilę myślałam, że oszaleje... Czy mogłabym poprosić o jakieś przykładowe ćwiczenia, które mogłabym [...]
A poważnie, to trudno powiedzieć. Waga się zwiększyła, ale czy przybyło fatu? Bo jeśli tak, to bym oczywiście nie dokładała. A jeśli nie , to już jak uważasz i jak czujesz... Możesz dołożyć, z ciekawości, co będzie się działo, ale za chwilę i tak chyba trzeba będzie obciąć...
Dzięki za kolejne wskazówki. Jeszcze bardziej "wejdę" w temat glutenu i po świętach spróbuję jakiś jadłospis tu wkleić. Na razie jak to pewna osoba napisała "regeneracja, spacer, sen, muzyka, kobiety i śpiew :-D" Może nie w tej kolejności %-) Ale...ta osoba miała rację :-D !! Mam się pożegnać z twarogiem? Jak ja uwielbiam go jeść ehh.. By wspomóc [...]
Waga z dziś - 60,2kg (tak jak mówiłam, fizjologia zadziałała . Wracam do żywych po kolejnym morderczym weekendzie. Nie jest łatwo, ale się staram. Jak się chwilę prześpię, to pewnie znajdę w sobie siłę, żeby pójść na siłownię. Mój rekord wagowy podczas poprzedniego odchudzania, to jakieś 59kg, mam nadzieję, że tym razem mam w sobie tyle siły, [...]
Mam pytanie :) W treningu dla tygodni 3,4 mam ćwiczenie nr 1: 1. ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko, prostymi rekami (plecy) O które z poniższych ćwiczeń chodzi? 9.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, [...]
Witam wszystkich i dziekuję za tak duże zainteresowanie. Tak cichutko chcę tylko wspomnieć, że nigdzie nie pisałam, że nie lubię oliwy z oliwek, wręcz przeciwnie dodaje ją do każdej sałatki na zmianę z olejem lnianym. Teraz trochę o treningu: 4nn podesłała mi linka do treningu z artykułu obliques (odchudzanie łopatologicznie). Mam zamiar go [...]
Moni88, obcięłam przed okresem trochę węgli z owoców, chleba i makaronu więc kaloryczność podbiłam tłuszczem . Kurczę widzę, że nęcisz tym konkursem . Sama nie wiem, przez chwilę nawet się zastanawiałam, tylko nie wiem czy nie jestem za cienka na taki hard core. Mam jeszcze na sobie sporo nadprogramowych kilosów i nie wiem czy nie byłby to dla [...]
IZOTEK c.d.
