SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • słabe efekty w masie barków, prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    We wznosach zatrzymuj na chwile ciężar w szczytowej fazie ruchu, powinieneś o wiele mocniej poczuć barki :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-12-06 14:47:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2011-12-06 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NAC, limity wagowe są dużo niższe niż w IFBB i konkurencja automatycznie trochę mniejsza. Co do mojej formy to chciałbym się usprawiedliwić, z racji tego, że priorytetem na chwile obecną jest przygotowanie się do startu w zawodach na wiosnę 2012, a tegoroczne MR SFD było dla mnie tylko 5 tygodniową przerwą od diety masowej (nakręcałem [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    u mnie kurier bedzie za chwile bo do poludnia bylem w pracy, zamówienie złożone 5grudnia godz 23:30, także ekspres biorąc pod uwagę, że zlecenie spore i masa drobnych suplementów w to wchodzi

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 16:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Gang" kulturystów handlował anabolikami.........

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    W dopingu ten temat jest ciągnięty z humorem%-) było minęło.mnie bardziej wk***ia to że za chwile beret znowu małolaty będą biegać z towarem(bo małe ilosci na własny użytek) a ja spokojnie peta nie moge zapalić przy piwku w knajpie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2011-12-10 20:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka Mir-Nog bardzo mi sie podobała, wynik juz wczesniej był do przewidzenia i IMO. Na Big Noga juz czas, co chwile jakies kontuzje łapał teraz doszła mu do tego wszystkiego złamana reka niech juz sobie da spokoj dla sportu zrobił wystarczajaco duzo a teraz nie oszukujmy sie nie ma szans z wiekszoscia HW inaczej tego nie wiedze, a co do Mira to [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 12:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok za chwilę zrobie takie zdjecie i postaram się tu wstawić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2011-12-11 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    czastka trzym się};-) każdy ma chwilę zwątpienia, każdy chce czasem p******nąć wszystko w p***u.O np ja%-) jestem poj**ana}:-( i mam na to papiery, grunt się nie poddawać. Spokojnie, luz. Potrzebujesz czasu, nie traktuj treningów, michy jako przykrego obowiązku, robisz to dla siebie aby wyglądać i czuć się lepiej....no i tak jest, przypomnij sobie [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 08:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilę mnie tu nie było to stron tyle naj**aliście że ni9e wiem co się dzieje xD A ja op*****ling po całości :-) I tak co powiecie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda, ze zbanowali "weighta", koles dobrze prawil, szczegolnie o skutkach jego "przebialkowania":P:P:P:P kosmicznych tematow i doradcow na forum coraz wiecej:P Nie ma to jak zrobic sobie chwile przerwy w pracy i posmiac sie z gimnazjalistow doradzajacych przedszkolakom:P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2011-12-15 14:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] u mnie wszystko ok jedynie jak otworzylem carbo to bylo dziurawe i co do transportu...nie komentuje zadzwonilem bo wczesniej mnie nie bylo i zapytalem czy moze jeszcze na chwile przyjechac do mnie byl ode mnie 500m i powiedzial mi kierowca ze nie bo to inny kierunek i musialem do niego ... Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2011-12-15 19:53:20 [...]

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 19:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cieszę się, że mogłem Cię rozśmieszyć. Daj znać jak będę mógł jeszcze jakiś żarcik opowiedzieć albo anegdotkę. Może nawet pajacyka zrobię. Z całym szacunkiem ale nie podpisałbym się ani ja osobiście ani nasza firma pod takim designem produktu (wg mnie design jest okropny) ani tym bardziej pod taką jakością. Jeśli sądzisz inaczej - masz prawo. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15293 Data: 2011-12-16 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tylu chętnych Fighterów do przetestowania produktu?:-( Myślałem, że nieco więcej osób się znajdzie. Macie jeszcze chwilę czasu więc zgłaszać się!:-)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2011-12-17 10:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym pił jedynie bezpośrednio po treningu a chwile potem zjadł pełnowartościowy posiłek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2011-12-17 20:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przez chwilę myślałem, że robisz redukcję, bo inne zakresy powtórzeń, jakieś marsze pod górkę ... ale później zjechałem lekko w dół i zobaczyłem michę %-) Ile razy w tygodniu trenujesz Adzik ?

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 21:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek czy orbitrek ?? Pomóżcie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie posiadam orbitreka, ale na publicznej chwilę się bawiłem na takim: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/46/1123 Na publicznej dobrze chodził, a tam często był używany ;-) A co do rowerków to ja bym celował w takie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/882 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1110 Pozdrawiam %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2011-12-18 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zobaczymy już za niecałe 2 tygodnie w jakiej formie jest Brock. cvfdbkz: Jak możesz mówić, że były mistrz UFC z dwoma obronami pasa na swoim koncie nie ma szans!? :)) Nie rozumiem tego. Dla mnie ta ankieta to podobne nieporozumienie tj np. było z Machida>Jones chyba większość typuje z sympatii, a nie obiektywnie. Lesnar wcale nie musi wchodzić w [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie to taki nawet był, arni tam się na chwilę pojawił, dobra akcja była %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 16:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) 22 lat 2) Obecnie boks, wcześniej Tajski boks a zaczynałem od Taekwondo WTF 3) Boks trenuję przez stosunkowo krótki okres czasu - 2 miesiące Przed boksem trenowałem Tajski boks około 2,5 roku, a zaczynałem za dzieciaka od Taekwondo, 5-6 lat. 4) Tested Burner Moim zdaniem na rynku brakuje suplementów bez Geranium, które daje "kopa" na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2011-12-20 01:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak deca z atoma na tą chwile?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-12-20 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, początki - 3 miesiące.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem że na chwilę obecną mam z miejsca zaprzestać chodzenia na siłownię? Przecież możemy w ostateczności odpuścić nogi. Szkoda mi tych 3 miesięcy, zwłaszcza że bardzo mnie to wciągnęło.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-12-21 14:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)