chwile

Ze strony cela? na ta chwile jak ludziska pisza to najpewniejsze ph z dragon nutrition :-) Mete zjedz, będzie cacy :-) sam bym oszamal gdyby nie chwilowo inny cel cyklu :-)

Wszystko jasne moja mama miala pare dni temu grype jelitowa i teraz to ku.rwa zeszlo na mnie co po chwile laze do kibla slaby jestem... Tylko teraz pytanie jestem w trakcie cyklu na mono i mam przerwac i jak wyzdrowieje za pare dni to kontynyowac czy jak ? pic suple na sile ? jesc na sile ? pomozcie bo nie wiem co mam robic ... nie chce zeby masa [...]

nadal nic nie wiadomo. ANKIETA...bo za chwile temat zostanie usuniety. robilem 5x5 caly czas to samo. rzucasz jakimis haslami. podaj konkrety i szczegoly! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-22 22:15:02

raczej;) ja tez zawijam. trzeba sie myc i spac. a jutro meczyk. ciekawe czy juz jutro odpadniemy z LE czy moze jeszcze chwile pogramy

A ściąganie drążka wyciągu górnego za głowę na atlasie to to samo co to podciąganie? Ok, to poczytam o tamtym planie i myślę że na tą chwilę wszystko zrozumiałem :)

Czyli brać tak jak napisałeś wtedy kiedy posiłek będzie mizerny i po treningu a 20 min po gainerze posiłek. Mogę kreatynę w caps popić po treningu gainerem ? Czy lepiej wodą i odczekać chwilę ?

[...] mono ci styknie, dextroza niekoniecznie, HMB to duża kwestia sporna, ja brałem HMB i ciągle biorę od ponad 4 miesięcy i szczerze chyba więcej tego nie kupię, chociaż są chwile że mi się wydaje że działa - ale to może być tylko chwilowe upojenie :). Aminokwasy jak najbardziej ale rozsądnie, w dużych ilościach się marnują. I jak wyżej, bez [...]

Wiem z doświadczenia, że czasem wystarczy się postawić i koleś ma nasrane w gaciach. Ot ja na przykład miałem kiedyś problem z kolesiem w szkole, zaczepiał mnie, denerwował, co chwila chciał się bić. W końcu kiedyś moja cierpliwość się wyczerpała, koleś mnie zaczepił przed szkołą, coś tam zaczął chojrakować, że mi wpi****oli i wyzwał mnie na [...]

spadam panowie na chwile. musze w teren pojechac. do uslyszenia

Dzięki za odpowiedzi. A jeszcze jedno. Z moich obserwacji wynika, że jestem ektomorfikiem, bo do niedawna (od wakacji to zmieniłem) jadłem na potęgę słodkiego, co chwilę dosłownie jak tylko okazja się nadarzyła, a byłem na takich specjalnych badaniach i wykazały parę razy, że mam tłuszczu idealnie na środku normy, na brzuchu praktycznie go brak, [...]

Lepiej nie rób chwile przed treningiem bo jak nie wyjdzie to nie będzie czasu na ponowna probe formowania.

[...] ale szybko zeszła;-( Nie bedę pisał o każdym cwiczneiu bo to nie ma sensu. Nagrałem jakies tam filmiki, ale nadal nie mam aparatu;/ dwa tylko sie nadają bo nie widac za bardzo ryja, na innych widac i zbyt głupie miny%-) http://www.youtube.com/watch?v=BKR7UikURPs za chwile powinnien byc obrócony. http://www.youtube.com/watch?v=4yiRWmvrPCE

[...] filmiki, ale nadal nie mam aparatu;/ dwa tylko sie nadają bo nie widac za bardzo ryja, na innych widac i zbyt głupie miny%-) http://www.youtube.com/watch?v=BKR7UikURPs za chwile powinnien byc obrócony. http://www.youtube.com/watch?v=4yiRWmvrPCE /``````````````````` TieS91 nie wiem ile zapasu, teraz jakos bardzo nie spinam, nie trzymie [...]

Chilon, na tą chwilę zbyt restrykcyjna dieta to pewne yoyo, przynajmniej w moim przypadku. Umiar, to prawdopodobnie słowo klucz:) 23 sierpnia, dzień 17 Trening: rozgrzewka 10min interwały 7 min wbieganie na schody max 90% - wolne schodzenie stretching 10 min Trening, spokojnie, powoli łapię siły po wirusie. Dieta: 1. 60g chleb wieloziarnisty, [...]

Z tym moczeniem... lepiej chwilę pomoczyć :-)) No i wtedy też dużo łatwiej się gotuje, nie przywiera.

Gala była budowana w okół Jonesa i dlatego jest winny głównie on advert. Raczej winny jest ten, kto budował galę wokół Jonesa, czyli Silva i spółka. Shit happens, równie dobrze Jones mógł kontuzję złapać i co, nadal to byłaby jego wina? Dlaczego to Jones ma brać na siebie odpowiedzialność, skoro to inni spyerdolili sprawę? Spyerdolił Silva, [...]

"I wreszcie spyerdolił Hendo, doznając kontuzji dosłownie chwilę przed walką. " - weź Ty lepiej zamknij morde :-D dokładnie, o ile inni tutaj mają argumenty aby jechać po Jonesie (SŁUSZNIE) o tyle Ty nie masz żadnych by jechać po Hendersonie. Hendo to legenda PIERWSZY raz w jego całej długiej karierze i 37 stoczonych pojedynkach został w trakcie [...]

Sory Panowie ale... 190strona - 2zdjęcia 191strona - 2zdjęcia 192strona - 5zdjęć 193strona - 1zdjęcie Na możliwych 40 zdjęć jest 10 %-) Chyba za każdym razem nie trzeba pisać ,że się daje SOGa %-)? No i co chwilę trzeba przypominać co to za temat i tak to za przeproszeniem g**** daje. pzdr. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-08-24 14:06:09

Nie no pewnie, czytałam niejeden artykuł o tym, że one nie mają wpływu. Ot po prostu mam chwile zwątpienia w moją michę. Spodziewałam się podobnych wyników, nie liczyłam, że mi jakoś spadnie, a tu takie zaskoczenie. Te trójglicerydy chyba mnie najbardziej zaskoczyły, bo już takie ładne miałam.

daniel7884: Jeśli tylko masz czas i pomysł na projekt to chętnie pomogę, nie jestem zwolennikiem takich rozwiązań "kombinowanych" ale może faktycznie masz rację i warto będzie. Na tą chwilę żuć okiem na: http://kelton.pl/produkty/PM20_1.jpg Pewnie o coś takiego Ci chodzi ;)