[...] na chorobe filipińską/-)_ no i był synem nkawudzisty który mordował żołnierzy z AK Po stoltzmanie przyszli tacy dwaj co chcieli ukraść księżyc,tak tak kalksteinowie\-)chwile beret było dobrze bo u władzy był Endriu i Giertych ale dostali sie oni do rzadu tylko poto by ich zniszczyć(biedne dziecko anety krawczyk dalej nie wie kto jest jego [...]
Milan - Barca, dawno nie widziałem tak dobrego meczu. Ładne akcje, przepiękny gol Boatenga. Tak przełączałem na chwilę na Ars-Borussia i zauważyłem że kibice Borussi pokazali piknikom z Londynu jak sie kibicuje :-))
haha,Wczoraj pokazałam pokazałem mojej mamie osobę na której się wzoruję :-D Od sylwetki z jakiej startowałeś do obecnej.Włączyłem jej filmik w którym pokazujesz układ.Chwilę popatrzyła i powiedziała do mnie "ale zajeisty motyl"-Normalnie padłem 8-) Później powiedziała że na prawdę ten mięsień rozciąga się jak motylek :-) Oby tak dalej ;-] Pozdro
Dziękuję Młodywilku za odpowiedź, dziś jeszcze napiszę pytania. Bardzo proszę, gdybyście mieli chwilę czasu, o odzew. A może mogłabym poruszyć tutaj ten temat? Czy chodzicie do siłowni tylko dla mężczyzn, czy są tam również kobiety? Jestem ciekawa czy obecność kobiet na siłowni ma dla was jakiekolwiek znaczenie? Czy np. Wam przeszkadza, albo [...]
[...] nic żanującego, bo paść od H-Bomb to żaden wstyd, ALE przypomnijmy sobie jak Frankenstein z FEdorem kombinowali co do wagi - jakieś catch weighty i inne cuda wymyslali co chwile zmieniajac warunki, byleby tylko zwiększyc szanse FEdora na wygrana. I mimo tego całego frajerskiego kombinowania Fedor przegrywa w pierwszej rundzie %-) TO BYŁO [...]
Albo go tam Werdum dobrze jeszcze poturla i właduje coś Sonnenowi.... %-) Nie takie nierealne, jak tylko robi się statycznie na chwilę na glebie, to Sonnen prawie zawsze w coś wpada.
Kurde chwile mnie nie było i już tyle głupot do prostowania. To od początku Huckenbush [quote=Huckenbush sad zalegalizowal symbole onr-u, w tym zakaz pedalowania. Albo źle słuchałeś, albo dziennikarzyna tępy, bo to symbole NOPu zalegalizowano(w tym nasz autorski "Zakaz Pedałowania), obecny pseudo ONR z tego co wiem nie ma żadnych legalnych [...]
ZMA, BCAA, EAA. Staraj sie, zeby te 4-5h snu bylo porzadne-bez zadnych pobudek, twardy sen. Czasami lepiej przespac porzadnie 5h niz 10h ale sie budzic, co chwile. Kofeiny raczej staraj sie unikac (w ostatecznosci zazywaj), zeby sie nie uzaleznic.
Ok czyli powoli pojmuje juz o co chodzi. ;) mam jeszcze takie pytanie jak cwicze te FBW i mam np klatka skos 2 serie to robie jedna serie tam 12 powotrzen i chwile odpoczynku i odrazu druga serie tak ?
Generalnie ma lepszy grejpling od Sonnena.... Chael by nie wytrzymał nigdy i przenigdy 10 minut na glebie z Maią.... jak dotąd wytrzymał jakieś 25 sekund. %-) Sonnen generalnie broni się przed poddaniami napyerdalająć 846 ciosów na minutę, z tego co widzę. Jak tylko się na chwilę uspokaja zadyma, to jest dość podatny na ataki dobrych poddawaczy, [...]
Taki off top: jak nie umiemy się posługiwać angielskim pisanym, to ankietę sporządzamy w języku ojczystym. Niby się przypierd***m ale co chwilę na sfd się takie kwiaty pojawiają.
Ok, to dobije sie tabata po treningu, wiec raz w tygodniu wystarcza. carbo wypije od razu po treningu, chwile odpoczne i do dziela :-) Dynamike sobie odpuszcze, wczesniej robilem pod tym katem duzo treningow i na razie to nie jest moja slaba strona, a wrecz przeciwnie.. Czuje, ze musze teraz duzo poswiecic szczegolom w technice i wtedy bedzie moc [...]
Cześć moiniak, jak zobaczyłam Twoją pierwszą wypiskę z miski i te lekko ponad 600 kalorii to pomyślałam, że tyle to ja zjadam na pierwsze i drugie śniadanie. Czasami praca jaką wykonujemy uniemożliwia nam regularne spożywanie posiłków, ale staraj się wolną chwilę przeznaczyć na zjedzenie czegoś więcej niż np. jabłko czy jogurt. Nie martw się, Ruda [...]
[...] miałbym robic według Twoich wytycznych.. Nie ma szans, abym robił tym samym hantlem MOD WOD i podciąganie sztangielki. W zasadzie jest, ale tylko do określonego ciężaru, ktory na chwile obecną wynosi 20kg, powyżej, nie trzyma chwyt z FG (lewa ręka). Akceptujesz zatem inny cięzar sztangielek, czy mam zdejmować FG przy 22kg i wzwyż do podciągania.
jak na ta chwole stoi trenadrol z kilo sports ten pomaranczowy albo avar tez pomaranczowy oraz massodrol obecnie co na ta chwile oplaca sie brac zeby efety byly imponujace :D
nie no czasami na cyklu omki mialem tak ze jak sie polozolem na chwile do lozka zeby se polezec po posilku to nagle zasypialem tak jakbym tracil przytomnosc kolo moze wogole nie sypiasz dlatego padasz a moze masz cukrzyce??? zbadaj sie saa ibnizaja inse poza tym mozna rozne skutki odczuc po saa zalezy od dlugosci stosowania dawek oraz innych [...]
w łapce bez pompy to w granicach 48 cm być może nie cale 48 nie jestem z wymiarami na bieżąco bardziej interesuje mnie to co widzę w lustrze. a na płaskiej w serii nie schodzę poniżej 100 kg jeśli będę znal wszystkie dokładne rekordy i wymiary na pewno je tu opisze bo na chwile obecna nie na tym się skupiam.
Karnet kosztuje 85zł,czyli właściwie tyle co wszędzie w Krk,chociaż są siłownie gdzie płaci się 100/mc.Teraz jest jakaś promocja u nas w siłowni,karnet za 55zł.Idę dziś zapytać :).A jak się nie uda w promocji to przynajmniej u koleżanki sobie załatwiłem gratisowe dni na karnecie,to zawsze coś :).Jak na chwilę obecną to rozważam mma wtorek,czwartek [...]
Użytkownik może, o ile ktoś już za nim nie odpowiedział :-) Poza tym na chwilę obecną forum chyba jeszcze nie jest w pełni sprawne więc edycji chyba jednak nie masz :-))
11.11.11 , no wlasnie , troche polityki
