[...] moglem bo x mial to a ja nie,bo zle wszedlem w walke,bo moglem to lub to.Na ulicy nie ma czegos takiego,wchodzisz raz lub 2 i juz wiesz,ze jestes lepszy lub gorszy za chwile..i tym sie rozni Real Fight od powaznej zabawy w rekawicach.. Jestem jedynie ciekawy "co i ile", nie "jak bardzo". taaa,jasne.. Bo mnie się wydaje, [...]
[...] sie nie stanie. No chyba, ze trening na dworze w upale 50C. Jak chodzilem wiele lat na kyokushin (gdzie trening trwal 2 godziny) tez bylo niedopuszczalne, zeby ktos sobie popijal. Jak to sobie wyobrazasz? Co chwile ktos podchodzi do "punktu pojenia" i popija sobie? A moze robiebie przerw na "uzupelnienie plynow"? Strata czasu.
[...] pasowalo by mi cwiczyc przed szkołą tylko nie wiem co zjeść zeby za razem bylo sniadanie i posilek przedtreningowy. Taka sytuacje mam wlasnie tylko w srody jak na chwile obecna Rano koło 6.00 wstałbym i zjadł o 7 juz mógłbym cwiczyc na 8.20 powinienem skonczyc wiec 9.20 juz normalny posiłek potreningowy. Więc tylko problem co zjeść [...]
avert, mialem tak samo przez pierwsze 2-4tyg, jeszcze takie smierdzace, ze szok;] i to co chwile, ale juz przeszo. Moim zdaniem to szok organizmu na duze ilosci bialka, wprawdze nie sa one duze, ale jak kiedys sie tak nie jadlo to teraz tka jest
Jeśli chce się najpierw wyrobić masę na brzuchu i sam mięsień pobudzić do działania i rozwoju - to na pewno nie poprzez a6w, ten program jest bardziej dla tych którzy przed latem na szybko chcą jakiś chwilowy efekcik mieć. efekt a6w to jest po części mit, chociaż gogz w swoim artykule do tego podchodzi zbyt przesadnio. a6w daje "efekt" [...]
dzięki... dokupiłem niedawno ciężaru dlatego poszło w górę... widać, że był potrzebny :) teraz mam 129kg. więc może na chwilę wystarczy Hubert mi się wydawało, że proste. ale ok. ty masz bardziej wprawione oko będę starał się wykonać lepiej... nagram filmik za tydzień Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-07 23:45:51 Zmieniony przez - dabadu [...]
[...] 2- jak mieliście prowadzoną rehabilitację. mi caly czas w szpitalu wmawiali ze musze prywatnie sie tym zajac. tak wiec zapytanie: kiedy moge zaczac cwiczyc samemu w domu? (mam rozpiske cwiczen), a kiedy udac sie do jakiegos rehabilitanta? bo na chwile obecna, po kilku niach po operacji, nie mam jeszcze sil aby wogole kos cwiczyc, to normalne?
[...] wysilkiem fizycznym, praca tez sie liczy ale malo. to musi byc wysilek ktory bedzie utrzymywal u ciebie ciagle wysokie tetno. np bieganie zacznij sobie biegac jak znajdziesz chwile i zobaczysz ze bedzie efekt. minimum 3 razy w tygodniu, im czesciej tym lepiej. zalecalbym bieganie 5dni w tygodniu i week przerwa. zacznij od 15min dziennie i [...]
Mam równiez nowy aparat Olympus Fe 26, 12MpX. Nowy depilator 3270 Monitor Belinea 17cali W związku z pytaniami, gry które posiada to kolo 80tytułow, co jakiś czas mam nowe gry więc mozna pytac. Na chwilę obecną dostępne m.in. takie tytuły: Formula 1 06 Tekken 5 Fifa 10, 09, 08 Killzone Black Serie GTA, Medal of Honor, Prince of Persia, Need for [...]
Do czakuk. Natychmiast odstawić Locoid. To preparat zawierający glikokortykosteroid. Nie wolno ich stosować na skórę w obrębie twarzy! Lekarz, który zaordynował owy lek, wykazał się skrajną niekompetencją. Na tę chwilę proszę zastosować Sudocrem (2 razy dziennie, na noc grubą warstwę). Ślady po trądziku to przebarwienia pozapalne czy blizny [...]
[...] wzrost jest do czegos przydatny, jak bylem w dzungli i moj przewodnik z metra ciety mial 160 to zapier.dalal jak sie patrzy miedzy krzakami, a ja musialem uwazac zeby co chwile nie dostac galezia (mam 181). Wiec kto jest lepszy w tym srodowisku? Nizszy. A 172 to jest dokladnie po srodku, chore zachcianki i inaczej sie tego nie da [...]
dzieki. zaczynam cwiczyc od poczatku pazdziernika moze chwile pozniej, do tego czasu powinienem znalezc jakoms diete dla siebie. Mam pytanie , do tej pory jadlem raczej nie regularnie czy gdy bede stosowal sie do diety mam jesc w okreslonych godzinach? i jak bardzo musze byc dokladny z czasem?
Widzisz wymieniasz co chwile nowe składki Stero Packa, więc mało ich nie ma. Nie będę mówił, że to nie dla witamin jest, bo napiszesz zaraz, że jest mało żeń-szenia I GUARANY, a potem że jest mało Omegi-3, a następnie Zielonej Herbaty, L-Karnityny, I na końcu napiszesz, że jest mało HMB i GLutaminy i tak dalej i tak dalej :-]
Wg mnie coś stójki robić muszą. To bardzo dobry klub. Dla świętego spokoju wyślę pm-kę do Marcina Dudka. Jak znajdzie chwile i odpowie, to zamykam temat.
Teraz Detoxik to już będę wiedział : ) Drugi raz takiej porcji nie wsunę na pewno : ) Ehh właśnie sobie uświadomiłem, że mi się płatki owsiane skończyły. Odkąd coś tam z dietą kombinuję i jem 6 posiłków to mam wrażenie, że cały czas tylko albo jem, albo przygotowuje się do jedzenia, albo robię zakupy żeby za chwilę znowu coś upichcić i zjeść.... [...]
[...] lecz jest za mala na mnie. Koszula jest z takiego elastycznego rozciagliwego materialu ze fajnie dopasowuje sie do ciala Kosztowala 109zl ja chce 80 fotki: http://img836.imageshack.us/img836/2113/85779519.jpg http://img714.imageshack.us/img714/6663/72372358.jpg http://img811.imageshack.us/img811/2977/98026336.jpg foty routera za chwile wrzuce
chyba dzisiaj na kreatyne wejde chyba lepiej od razu na bombę sorry,że tak dosrywam co chwilę...ale może się ogarniesz w końcu,bo ja czekam na Twoje rekordy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-08 22:35:42
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni
