chwile

dobra nie spamujcie głupotami %-) Tren A , E Titan, Dose na tą chwilę.. %-) Titan zmiata konkurencję.

Ponad 2 stówy to zwyczajnie za dużo dla mnie na chwile obecną%-)

dobra nie spamujcie głupotami %-) Tren A , E Titan, Dose na tą chwilę.. %-)

czy musisz co chwilę zakładać nowe tematy? nie można zapytać w pojedynczych pytaniach?

[...] 11 kwietnia stoczyć walkę rewanżową z Gabrielem Gonzagą na UFC Fight Night 64 w Krakowie. Dla Chorwata, który jest legendą MMA oraz Kickboxingu, mającą już swoje najlepsze chwile za sobą, będzie to bardzo ważna walka. Dla 40-letniego Filipovica (MMA 30-11-2, 1 NC, Kickboxing 23-8) będzie to trzecie podejście, by walczyć dla największej [...]

Witam trenuje 3x w tygodniu Pon Klatka Biceps Sro TRICEPS barki Pią nogi biceps Typ bydowy ciała ektomorfik.. Czy we wtorek i czwartek mogę spokojnie trenować miesnie.brzucha ? Które.oczywiście odkryje dopiero w przyszłości bo jak wyżej pisałem jestem ekto i narazie trenuje na masę ale pod warstwą tłuszczu można budować brzuch :) wiem że brzuch [...]

Witam, na chwilę obecną pod treningi suplementuje sobie : Białko, beta alaninę, glutaminę oraz Spalacz TREC'a CLENBUREXIN II. Czy w razie badań na obecność sterydów ( sikanie do pojemniczka kilkukrotne w ciagu 24 godzin) możę coś wykryć przez spalacz? Czy mogę go spkojnie przyjmować? Bardzo mi zależy na poważnej odpowiedzi bez szydzenia i [...]

Hej spam! Rany człowieka nie ma chwilę a tu już 3ci spam leci. Ktoś w ciąży dziś? Widzę, jakieś prace manualne na tapecie... Apropos płakania to ja płakałam na transformersach.

Chuy z nimi Dawid, jak mamy siebie nawzajem. co bedziecie razem robic? %-) ja za chwile na treningos robić klaczitsu i łydy dzisiaj wyciag przyjechał więc trzeba będzie później skręcić o ile będzie mi sie chciało %-) pokaż fote wycioru wyciągu Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-23 18:26:49 nie skręciłem %-) j**ałem sie z nim 2,5h i nie [...]

a jak antek z vermodje na ta chwile?

dokładnie, co chwile pytać kiedy wyniki, jak beda to beda, nie startowałes w zadnym konkursie duckland, a najbardziej sie spinasz %-) chopie, cierpliwości troche...

Chyba spróbuję, bo koryguję tę postawę, ale cóż z tego, skoro tylko na chwilę. Nie jest takie łatwe oduczyć się złej postawy. Dobrze, że mam tego świadomość, ale boli. I prace mam bardziej siedzącą@-) i jej nie zmienię. Jedynie trening pomaga, trzeba wzmacniać nogi, mam je bardzo słabe.

Zapraszamy :) Będę tam całą sobotę :) wiec jeżeli jest ktoś kto chce się spotkać chwilę pogadać o starych polakach i nie tylko :) to gorąco zapraszam :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e37f3b292058431fbebc52012c2385fb.jpg Zmieniony przez - MMarek w dniu 2015-02-24 13:25:22

[...] i co ma piernik do wiatraka. Najpierw musze Was trochę wzbogacić w wiedze nt. funkcji biochemicznej glutationu abyście docenili fakty o których wspominam. Obiecuje, ze za chwile wrócimy do aspektu trenowania i mięśni. Nasza wątroba, komórki jelita, płuca i inne narządy biorące udział w odtruwaniu organizmu wykorzystują glutation do usuwania [...]

Przypomnij sobie chwile kiedy zaczynałeś ćwiczyć i trzymać dietę, przypomnij powody dla których postanowiłeś zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego chciałeś ćwiczyć, do czego chciałeś dojść jak zaczynałeś. Stwórz marzenie sukcesu w głowie i swój wygląd po osiągnięciu postawionego celu, wyobraź sobie zmiany które nastąpią gdy dotrzesz do [...]

No to na ostatnia chwile , poprawiam swoj czas i czas kolegi Grzybka :) a co :P oczywiscie gorzej niz kolega wyzej , na codzien moje bieganie to tylko aeroby wooolno :) http://youtu.be/2vXqxeGCivM Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-02-23 23:50:25

Witam, Panowie poradźcie mi jak połączyć w jednym cyklu nitrobolon2, mono, kazeine. Myślałem cos w ten deseń : DT:rano 5g mono, przed treningiem i po nitrobolon, chwilę przed snem białeczko. DNT: rano mono, na noc białeczko Oczywiście dieta jest, ale czy sa jakies konkretne wskazania co do diety przy nitro? Tzn.przykładowo zwiekszyc ilosc białka [...]

[...] posiłku pierwszego na 175g karkówki wieprzowej. Zrzutu wrzuce kolejnym razem. Po wrzuceniu krety waga powinna ruszyć, jednakże sądze ze dodanie troche kcal nie zaszkodzi. Na chwile obecną w DT jest ich 5200/5300 a tak wygląda mój zestaw, chyba powinienem prowadzić dziennik w dziale UNS'a %-) [...]

[...] Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : zaczynam cykl kreatynowy Ostatnio przerabiany plan : podany wyzej Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : na dana chwile nie sprawdzalem Zmieniony przez - Sucharrek w dniu 2015-02-23 22:08:25

prop dose czy bioniche? Bralbym Dose. Jaki prop na obecna chwile? Balkan, malay,genamed,galaxy? Balkan, Genamed.