chwile

a co za problem stworzyć osobny temat na każdą z marek i niech tam się ludzie do woli wypowiadają na temat swoich spostrzeżeń po stosowaniu "X" środka od "Y" producenta. nie będzie co chwilę nowych postów typu: "jak na chwilę obecną wypada deka od "XYZ"?, co sądzicie o nowym mix'ie z "ABC"?. niech tam [...]

jaki prop na te chwile polecacie? co myslicie o malay tiger, lyka labs dobre propy czy szukac czegos innego? Za pomoc dam SOGa

W tej chwili przerwa od treningów, po przerwie wrócę do planu schodkowego. Na chwilę obecną czasami bolą, np jak długo siedziałem w aucie, ale przez większość dnia nie dają o sobie znać. Pytanie o trening schodkowy: mam go robić zamiast treningu B, trening B był 2 razy w tygodniu, więc i ten wykonuję 2 razy, ale pisałeś, żeby dokładać 2,5kg [...]

Busek najpierw carbo, chwile potem białko a 40 minut później normalny posiłek banan nie da tego co carbo po treningu

[...] Nie tak dawno sam zostałem na lodzie, a tu kredyt do spłacenia i czesne za studia, których przecież nie przerwę po tym jak sie zdecydowałem po tylu latach. I co, miałem chwile zwątpienia, kasa topniała, pracy nie mogłem znaleźć ale w końcu wszystko się odwróciło i jest lepiej niż przedtem. Nie chcę Cię na siłe pocieszać ani gadać bzdur, ale [...]

to ja też idę za chwile dobranoc chude leszcze i tak nie przypakujecie

Przysiady przeciez moge robic bez problemu... Zakladam ciezar gdy sztanga lezyna ziemi a pozniej koledzy z dwoch stron podnosza ja i oni robia mi za stojak na te chwile ;) Z całym szacunkiem, ale wydaje mi sie ze to jest jednak dzial dla poczatkujacych ;) Czyli drazka nie ma mozliwosci zastapienia czymkolwiek? Bo bieganie na serie z drazkami na [...]

Jak będziesz miał chwilę to zrób fotę, bo jestem ciekaw formy ;)

na chwile obecna wybrywa Pan - 1kosior.

Ewciu no wiesz??!! taki sen?!! Papa :* :) miłego i udanego biegu :) uważaj na Siebię dzięki :) trzymam kciuki bedzie dobrze a sen niedawno mialem podobny troszke mi sie wtedy snilo ze sie powiesilem , i tez chozilem jako duch , ale "najgorsze" bylo to, ze nikt sie tym nie przejal... ;/ takze sen bardzo prawdziwy ------ No to wiem, że [...]

Ketonal pomoże na chwilę. Musisz wyleczyć przyczynę, nie objawę. Z wynikami które zalecił Knife wybierz się do Fizjoterapeuty, który zaleci odpowiednie Treningi Manualne, a powinno przejść. I żeby sprawdzić stan kolana, można nałożyć na nie liść kapusty i owinąć bandażem elastycznym na noc. Rano czym liść będzie ciemniejszy, to będzie znaczyć że [...]

ni chooya wszyscy w gimnazjum dobrze ze mam informatyje to wpadlem na chwile

z dietą kieruj się do działu "odżywianie" - zasada jest jednak taka, że dietę - odpowiednio przygotowaną - powinno się trzymac niezależnie od tego co chcemy osiągnąc (masa, redukcja)... jasne, że jedząc "coś tam" - byc może i "coś tam" "urośniesz" - ale nie tędy droga co do supli - ja osobiście na chwilę [...]

[...] pusty. 8.Wolnego płynu w jamie otrzewnowej nie uwidoczniono. Czyli wyniki chyba pozytywne ? co o tym sądzicie ? w jakim kierunku najlepiej się teraz udać, może to mięsnie brzucha, dodam że jak gram w piłkę jak sobie przyłoże ręke do tego miejsca to bardzo pulsuje jak by serce biło. Czasami jak wstaje z krzesła to jestem wygięty przec chwile.

dziewczyna mi sie co chwile zali ze z cera gorzej u mnie cos moze zamiast kremikow tego sprobuje , zobaczymy moze bedzie poprawa :)

wróciłem właśnie ze szkoły, spakowałem się na jutro i za chwilę odlot

widzę że się postarałeś:) jak tylko znajdę chwilę wolnego to przeczytam całość:)

Czemu „nie idzie" skoro walę koks? Do zebrania problematycznych elementów układanki, której wynikiem jest progres w budowaniu masy mięśniowej, skłoniły mnie przemyślenia, związane z własnymi doświadczeniami oraz wielokrotnie powtarzające się tematy, których autorzy, za swoje niepowodzenia w w/w kwestii, obarczają marną jakość używanych środków, [...]

Na początek witam wszystkich. Postanowiłem założyć ten dziennik w celu podzielenia się swoimi doświadczeniami treningu w domowych warunkach oraz stałej poprawy swojej diety/treningu/formy ;). Co do mojego stażu, przed wakacjami trenowałem 8-9 miesięcy na siłowni, efekty przerosły moje oczekiwania - nabrałem prawie 20kg w miarę czystej masy. [...]

Witam, wczoraj na treningu przydażyła mi się taka historia, że ze stojącej pozycji upadłem na bark aż tak, że na początku pomyślałem, że coś mi po prostu popękało. Chwile dochodziłem do siebie, a potem troche przeszło i normalnie uczestniczyłem w treningu, tylko ten bark mnie troche bolał. Jak wstałem rano to normalnie nie mogłem ruszyć ręką [...]