chwile

No własnie asekuracji to sobie będę musiała poszukać Hubert dzisiaj na siłkę nie idzie i nie udało mi się go wyciągnąć A MC hm... 70 kg... ale jak jest romanian to nie wiem.. te 70 kg to było 1,5 roku temu na w MC klasyku ale teraz mam silniejsze nogi a paski sobie założę, to i utrzymam taki ciężar przez chwilę.

brzuch rośnie Ci od nadmiaru kalorii trzeba nistety obniżyć binalns i pojechać tak chwilę siła przyjdzie też zobaczysz tylko z głową trzeba to zrobić

Taki tam wypadek standartowo przy uprawianiu sportu - pierwszy 12 lat temu. Ostatnio doprawiłem i nie było już na co czekać. Ja mam chondo 3 stopnia, ale to podobno może nie postępować jak już staw jest stabilny. Zakres ruchu może wrócić do pełnego, jeżeli jest dobrze przeprowadzona rehabilitacja. Ja na razie jestem świeży- chwilę po operacji, [...]

[...] wczoraj przegapilem przez nich wroga u bram poza tym filmy mi sie koncza a na TVP1 i TVP2 ogladac mozna tylko w poniedzialek m jak milosc, we wtorek m jak milosc, w srode - nic, w czwartek nieustraszony - za chwile i dr house, w piatek - jakis super hicior na tvp1 szau ni ma glaca comeback? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-02-11 20:14:27

mat2005 nigdy wcześniej nie ćwiczyłem systemem z każdą partią osobno, byłem bardzo sceptyczny do takiego treningu. Poczytałem jednak FAQ pumy i się przełamałem. Mimo, że to dopiero początek, mogę powiedzieć że to był słuszny wybór. Jeśli połączysz mocne, sensowne treningi z dobrą lub co bardziej wskazane bardzo dobrą dietą efekty będą bardzo [...]

Badania są chyba na stronie Olego. Znajdę linka, jak znajdę chwilę czasu.

Jeśli masz chwilę to masz gg: 7953851 , byłbym wdzięczny za pomoc

No i tak trzymaj jak to się mówi pączek chwile w ustach wieki w biodrach do tuńczyka trzeba się przyzwyczaić :)

[...] tez nie maja czasu na gotowanie oprcz paskudnych zwyczajow zywieniowych uwaza sie to za jeden z glownych powodow otylosci. Tak masz racje, dieta jest na cale zycie a nie na chwile. Musisz zmienic wszystko i na zawsze, owszem bedziesz mogla jesc wiecej kalorii ale niewiele wiecej, chyba ze sie bedziesz ruszac, no islodycze i inne syfy niestety [...]

nie sadze by mialo to sens pod kontem wzrostu wzwyz na ta chwile i Twoj wiek.

ja teraz lece spiro/eca i 25 atd na noc mistrzowski schemat na ta chwile dla mnie

Umiesz rozpoznać zawał? Jak tak, to kiedy Cię dopadnie, odpuść na chwilę

Dziękuję za pomoc. Więc będę robił 2x dziennie. Rano po przebudzeniu białko, następnie rower, tak pełnowartościowe śniadanie. Wieczorem znów rower, a po treningu białko jako ostatni posiłek. Może tak być? Na chwilę obecną będę ćwiczył tylko aerobowo, po okresie miesiąca, dwóch, zacznę treningi siłowe, i wtedy zakupię BCAA. Poczytałem i faktycznie [...]

Aylar , mnie w sumie też nie ssało, ale jak zostały mi podstawione pod brodę to się skusiłem, heh. Mąka biała, kupiłem mąkę z pełnego ziarna, ale Mama zapomniała o niej. 12.2.2010 Dzień 91 Trening 40 (marko cykl 7) B 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: [...]

Chodziło o to że mój kumpel ma do sprzedania bo sam nie kończy cyklu na tym więc stwierdziłem że może się przydać. Stwierdziłem że na początek moge ukłuć te 6 strzałów. No ale jak niema sensu to chwile poczekam i wrzucę konkretny cykl. Dzięki za opowiedzi.

Jako, że nie ma na obecną chwilę 4-ad w polskiech sklepach zdecyduję się na h-drol + epi dobre rozwiazanie?

[...] glukozamine (2x2 tabsy dziennie) i po jakiś 5 dniach ból zanikł. Niestety przedwczoraj tak się sprawy ułożyły że musiałem się bronić na ulicy. Gościa zadusiłem gilotyną, ale chwile, to trwało i musiałem naprawdę mocno scisnąć. Następnego dni obudziłem się z bólem w stawie u prawej ręki (to samo miejsce, łokieć). Boli w dalszym ciągu, nadal łykam [...]

[...] być dla organizmu lub zycia zagrozeniem i włożyłeś prawdopodobnie maks siły, ma prawo wystapić taka kontuzja. Tak jak wcześniej polecam być cierpliwym. treningi odpuść na chwile(do tygodnia). Glukozamina mimo swoej popularności niestety nie ma udokumentowanego działania na regeneracje lub profilaktyke. Do poczytania w dziale lub googlach. [...]

Ty co chwile zakladasz nowy temat o mecie,zabardzo sie przejmujesz tym swoim pierwszym cyklem.

no jak kogoś nie stać to płaci 50zl na zachęcie uprzedzając następne wypowiedzi, bylem ćwiczyłem i jakoś nie zauważyłem tego piwnicznego klimatu tylko co chwile albo jakiś dzieciak podbija albo gruba świnia i męczą cie ile ci jeszcze zostało, chcesz sobie coś spokojnie zrobić a wokół kreci się 10 typa, magic czy maniac to najlepiej samemu [...]