SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • [...] najlepiej? Mam metkę dose, która wg mnie nie działa. Do wyboru mam jeszcze androchem, dna, vertex i sepah? nie wydaje mi sie dose solidny lab a metka to już ogólnie najtanszy srodek przy twojej bombie szukał bym gdzie indziej przyczyn bo lecisz grubo i być moze na tą chwile to już max bez dodania np slinu itd do cyklu nie bedziesz progresował

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-18 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze coś chwile przed wyjściem https://youtube.com/shorts/aKfTadqj1Uw?feature=share /SFD/2022/6/18/b44995925d9340a2992a905e9f819adb.jpg /SFD/2022/6/18/f20a5b6ee2034d68bd880a4db71ad6d6.jpg

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-18 15:14:03 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/XpjSxWt.jpg Alexander Martinez zwycięzcą zaciętej bójki z Clayem Collardem na 2022 PFL 4 Alexander Martinez stoczył ciężką wojnę, mierząc się z Clayem Collardem w walce wieczoru gali 2022 PFL 4 w Atlancie. Mimo, że jego ciało, a zwłaszcza tułów na pewno to odczuwa, Martinez (10-2) odniósł zwycięstwo przez niejednogłośną decyzję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-06-18 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/wyrhMYg.jpg Marcin Held przegrał rewanż z Natanem Schulte na 2022 PFL 4 Były dwukrotny mistrz PFL w wadze lekkiej Natan Schulte po raz drugi zmierzył się z Marcinem Heldem, który jako pierwszy pokonał go w klatce PFL. Tym razem na gali 2022 PFL 4 lepszy był Brazylijczyk. Schulte rozpoczął rewanż od uderzenia, po którym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-06-18 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Kończę redukcje która trwa 2,5 miesiąca na chwile obecna. Moje zero kaloryczne to ~2550 kcal. Redukcje kończę na ~2000 kcal. W tle leci enan 350 mg/week, od miesiąca 4j hgh i od jakichś 3 tygodni master e 350mg/week. Chce przejść na dłuższa mase tj około 5-6 miesięcy. Pytanie jest następujące: jak wyjść z redukcji aby organizm zaskoczył [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2022-06-18 07:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Kończę redukcje która trwa 2,5 miesiąca na chwile obecna. Moje zero kaloryczne to ~2550 kcal. Redukcje kończę na ~2000 kcal. W tle leci enan 350 mg/week, od miesiąca 4j hgh i od jakichś 3 tygodni master e 350mg/week. Chce przejść na dłuższa mase tj około 5-6 miesięcy 1-24 enan 400mg week 1-24 deka 350 mg week 1-4/1-6 meta 30 mg ed 4iu hgh [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2022-06-18 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Aljamain Sterling studzi emocje i wyjaśnia dlaczego nie podpisał kontraktu na walkę z T.J’em Dillashawem Podczas gdy w ostatnich dniach informowano o planach zestawienia walki, Aljamain Sterling twierdzi, że jego obrona tytułu przeciwko T.J’owi Dillashawowi nie jest jeszcze przesądzona. W środę późnym wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2022-06-17 14:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas pokaże, na tą chwilę mogę wdrożyć leciutki siłowy. Myślisz że FBW i 3krotna stymulacja całego ciała w tygodniu ma większy sens niż 1krotna według split i ppl w mojej sytuacji i wieku ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2022-06-16 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w dupe daje mi rotator barku, chodzę do fizjo (terapia manualna, igłowanie), rozgrzewam i cwicze rotatory przed treningiem. Coś się polepsza ale długo to trwa (że względu też na pracę fizyczną i ruchy wznoszące w robocie). Myślicie że jakieś bpc157/TB 500 iniekcyjne by coś dało czy jednak pić na wodę? Fizjo mój znajomek to by mi robil [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 18:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w dupe daje mi rotator barku, chodzę do fizjo (terapia manualna, igłowanie), rozgrzewam i cwicze rotatory przed treningiem. Coś się polepsza ale długo to trwa (że względu też na pracę fizyczną i ruchy wznoszące w robocie). Myślicie że jakieś bpc157/TB 500 iniekcyjne by coś dało czy jednak pić na wodę? Fizjo mój znajomek to by mi robil [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenia planu unilateralnego

    Temat
    Plany treningowe

    Kobieta 25lat 55kg Kiedyś byłam bardzo wysportowana (trenowałam tenisa ziemnego), niestety musiałam odejść od treningów i nie mam możliwości na obecną chwilę do nich wrócić. Tak więc walczę sama o to, żeby mi mięśnie nie sflaczały. Ułożyłam jeden trening, który ma mniej ćwiczeń, jest bilateralny (pompki, przysiady, brzuszki) oraz drugi, który [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12682 Data: 2022-06-16 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wpadłem do Polski na chwile /SFD/2022/6/16/0f06bfacbfee4e83bb98bc16dfb91368.jpg /SFD/2022/6/16/f8fd172538a04358be43cd6635893ac4.jpg /SFD/2022/6/16/8c193efac0c642379c2674ed5f31d3e7.jpg /SFD/2022/6/16/30557578f3214d62a454e65f5c8f3265.jpg

    Odpowiedzi: 6956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 08:36:03 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Witam. Mianowicie zacząłem od przyszłego tygodnia bić teścia 300mg mix i teraz mam takie pytanie czy trenbolon enethaten mogę do następnego bicia czyli jutro juz dorzucić czy lepiej poczekać jeszcze chwilę. Pozdrawiam /SFD/2022/6/15/3b3dbc74d50e40c4bb79bc624027a2f8.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2022-06-15 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma czym innym. W dosyc mlodym wieku zaczalem brac okropnie mocne psychotropy po ktorych w dwa lata przytylem 50 kg i dostalem insulinoopornosci. Byla tak duza ze jeszcze chwile i by byla cukrzyca. W kazdym razie schudlem potem z 25 kg pozniej czasem przytylem czasem schudlem ale ogolnie i tak poprawialem sylwetke. Jak badalem cukier dwa lata [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-15 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować peptyd DSIP ?? Ja biorę 500 mcg około dwóch godzin przed spaniem przez okres okres 10 dni i robię 10 dni przerwy, bo mniej więcej tyle czuję, że utrzymuje się jego "działanie". Sen zdecydowanie głębszy, bo problemów z zasypianiem nie mam, raczej często w nocy się wybudzałem na chwilę i dalej znowu kima, a tutaj ten problem znika, raz [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 12:28:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początkujący - jak ćwiczyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jesteś osobą początkującą, więc to co dla Ciebie będzie ważne na tę chwilę, to dobrze dobrany trening i nauka podstawowych wzorców ruchowych, techniki ćwiczeń. Bez wątpienia full body workout będzie najlepszym rozwiązaniem. Sugeruję jednak konsultacje z trenerem personalnym. Niestety bez jego pomocy będzie wielce prawdopodobne, że zrobisz sobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2022-06-14 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan widzę że masz archiwum na każdego także tylko chwalenie Ciebie wchodzi w grę :-)To masti uchwycił tę wspaniałą chwilę euforii towarzyszy ćwiczeń siłowych.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2022-06-14 21:53:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trener personalny - problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Faktycznie wypadki chodzą po ludziach i faktycznie być może jakaś sytuacja związana z życiem osobistym sprawiła że nie był w stanie treningów poprowadzić. Jednak nie usprawiedliwia to faktu że pieniążki jak najbardziej powinien Ci zwrócić. Jeżeli suma jest powyżej 500 zł to na chwilę obecną prawo kwalifikuje to jako przestępstwo i jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2022-06-14 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Hej, no co u mnie - zabieg na wadę wzroku i kilka tygodni off i luzu, niedawno zakup mieszkania, przeprowadzka, teraz urlop z dokończeniem wszystkiego więc ani czasu ani siły. Jest nowa siłownia blisko gdzie sobie chodzimy jak mamy chwilę, całkiem fajna ale sieciówka, magnezja zakazana, kilku rzeczy brakuje ale nie ma miejsc idealnych. Kondycję [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 14:39:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Jiri Prochazka opowiedział o spotkaniu z "odważnym i agresywnym" Janem Błachowiczem po swojej walce na UFC 275 Nowy mistrz wagi półciężkiej UFC Jiri Prochazka spotkał się z byłym mistrzem Janem Błachowiczem zaraz po swojej zwycięskiej walce z Gloverem Teixeirą na gali UFC 275. Co wynikło z tego spotkania? Jiri [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2022-06-14 13:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)