1.WIEK: 18lat 2.WAGA: 66kg 3.WZROST: 173cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36cm KLATA:---- UDO: ---- TALIA: ---- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA----mój typ ciala nie boi sie tłuszczu dlatego jem wszystko BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl Oma 10 shotow e3d 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: masa [...]
Witam wszystkich Mam zamiar zrobic własnie swój 1 cykl na ph, poniewaz nie mam dojscia do saa u siebie :/ A więc ma sie on opierac na phera mass z Kilosports + e-stane z CEL/epithin-e z Generic Labz. Rozplanowalem go tak: 1.p-plex 20mg 2.p-plex 30mg 3.p-plex 30mg 4.p-plex 10mg + Epi 20mg 5.Epi 30 mg 6.Epi 40mg 7.Epi 40mg Do dyspozycji mam [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:65 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6-7 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop +metan 8. TRENING:5 9. CEL CYKLU:dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mies 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO [...]
Witam wszystkich ponownie, po mojej długiej nie obecności na forum.. spowodowanej przez brak internetu Przejdźmy do konkretów, otóż aktualnie pracuje w angli, dość ciężko :( niestety nie mam czasu na siłkę tak jak sobie to wyobrażałem.. w końcu różnie to w życiu bywa.. nabrałem dość dużo tłuszczu, moja siła oraz wytrzymałość spadła.. z czego [...]
Witam ... chciałbym zapodać coś na mase ... jestem juzpo 3 kuracjach na pierwszej poszło Vinstrol i Deke razem z metka na drugiej poszła omka z mietkami nie pamietam dokładnie ile tego było ...teraz kończe kuracje z Teściem prop. 50ml z alhemi , 20 ampułek Deki z organonu 2ml i 100 mety na kick start ... teraz zastanawiam sie nad Prohormonami [...]
mam pytanie kolega planuje cykl i ma do wyboru testosteron i mete co wybrac???jesli tescia to jakiego prolongatum czy propinat jaka jego cena i dawkowanie z gory dzieki??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: ---- Obwód talii: --- Obwód uda: ---- Obwód łydki: ---- Staż na siłowni: [...]
w takim razie wypelnij to: ale w calosci 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 55 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prpo i prolka 8. TRENING: pn Klata-Bic wt Plecy-triceps sr wolne cz barki pi bic-tric i 9. CEL CYKLU:Dobrze wygladac ale nie jak [...]
bendzie to moj pierwszy cykl z deca i metą . winko wczesniej bralem. moj staż to ok 23miesiency mam diete i spore zaplecze doswiadczeń, prosze rozpiszcie mi ile czego brać i kiedy: deca, winko, meta... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: [...]
bendzie to moj pierwszy cykl z deca i metą . winko wczesniej bralem. moj staż to ok 23miesiency mam diete i spore zaplecze doswiadczeń, prosze rozpiszcie mi ile czego brać i kiedy: deca, winko, meta... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: [...]
musisz: primo: zadbać o dietę - dział odżywianie secundo: robić jakiś sport, np. bieganie nie da się zamienić fatu w mięśnie. oczywiście, że możesz ćwiczyć, ale do chudnięcia jest ci to nie potrzebne. jest nie tylko wyć. na płaskiej popatrz na posty podwieszone (grube) i znajdź plan dla początkujących foty str. 12
1. WIEK: 29 2. WAGA:97 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:61 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z krótkimi przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni wino 0,5mg + test enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:twarde czyste mięśnie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 [...]
Chcem zrobic cykl na samym enanie 250mg normy e4d przez 6 tygodni czy to ma sens...... Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 187 Obwód klatki: .....duzo... Obwód ramienia: mało 43cm Obwód talii: za duzo 92cm Obwód uda: jest ok Obwód łydki: 46cm Staż na siłowni: juz długo Ilość spożywanego białka: obecnie 3g Ilość [...]
Wiec lece z nowym cyklem od jutra wszysko polskie specyfiki i apteczne czyli moze wkoncu urosne... dam pare fotek jak mizeernie wygladam moze wkoncu bede wygladal jak chlopk hehehe Cykl : 1-10 prolo 200 mg e3d 1-7 omka 500 mg week 1-4 mete 30 mg ed Nie bede pisal co jem bo jem wszysko i czesto dojda suple oczywiscie proteiny i animalpak 2 x [...]