2tyd 75antka ed,800mg deki,250enana
3tyd 50antka ed,800mg deki,250enana
4tyd 800mg deki,250enana
5tyd 250enana
odblok hcg,clomid
w trakcie nolvadex
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 89
Wzrost: 175
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 98
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: 4cykle
omo+mietek
deca+enan+wino
enan+deca,suta+deca,prop+wino,clenbut
tren,wino,prop,clenbut,t3
t4,clenbut,wino,bold,prop,t3,
Trening: split 3xtydzien brak czasu
Cel cyklu: masa,sila z jak najnizszym zgromadzeniem fatu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 mce
Poziom BF%: 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: gole glowe
PPM podstawowa przemiana materii: -----
Wyciskanie leżąc (MAX): 145
Martwy ciąg (MAX): 160
Przysiad (MAX): 130
starość nie radość