g**** prawda. Mogłeś po prostu wysłać towar za który zapłaciłem. Byłoby prosto, miło i szybko. Skoro gainer nadal jest na sprzedaż, to znaczy, że go nadal masz ( albo usiłujesz naciągnąć kolejnego jelenia ). Kasę na koszty przesyłki też miałeś - sam potwierdziłeś, że przelew całej kwoty dotarł. Wybrałeś walenie sobie w wiadomo co. I nie chrzań [...]
1. chrzan to, bierz ile potrzebujesz, wedlug brakow 2. musisz wyprobowac na sobie ^^, ale takie dawki nasuwaja pewne mysli o twojej diecie :D 3.zalezy jakie masz braki .... 4. wedlug brakow
o jednak nie, zły pomysł;/ dobrze samakuje(bo uwielbiam chrzan:P ) ale teraz za to mnie tak mdli w żołądku jak bym jakieś balona zjadł albo zjadł ooogromną pizze ;/
[...] Wcale nie to samo. Studiuję w Pozku, pochodzę z innej miejscowości. W Poznaniu w mojej lodówce mam: twaróg półtłusty, serki wiejskie, jogurt naturalny, jajka, mleko, chrzan tarty, musztarda. Koniec Wczoraj wróciłem do rodzinnego domu na kilka dni. Spośród tego co u mnie tutaj miałem jedynie musztarde i jajka. Ale na tym diety się nie [...]
[...] wszystkim brazylijskie i nasiona w nieograniczonych ilościach, zmielone siemię lniane. Wyjątek to orzeszki ziemne, te są zakazane 11. przyprawy naturalne ziołowe, musztarda, chrzan, ocet winny i jabłkowy. w nieograniczonych ilościach 12. warzywa: wszystkie w nieograniczonej ilości. Zabronione są ziemniaki i kukurydza. Poniższe warzywa tylko i [...]
a wiec mam juz poprawke zgodnie z Waszymi uwagami :) I posiłek 9.00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu Chrupki kukurydziane Rodzynki suszone "Feta" Papryka czerwona B/T/W/kalorycznosc 27/16/119/728kcal ........................... nie wiem jak tu wcisnac cosco podciagnie białko i nie podniesie tłuszczu zbyt duzo t.j. B-do 40g ,T-do 20g ??? [...]
tak sobie sprawdzilem z ciekawosci ten chrzan i w sumie to jedynie jako dodatek smakowy, ew. zrodlo wit C mozna traktowac, ale to by trzeba z pol sloika zjesc zeby troche tej witaminki dostarczyc http://www.nutritiondata.com/facts-001-02s0241.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , zasypaćśliwkami i podlać szklanką wody . Zamknąć i dusić w piekarniku jedną godzinę w temperaturze 180 oC Kaszę gotujemy w osolonej wodzie . Z gotowanego buraka oraz chrzanu przygotować sałatkę w tym celu buraka zetrzeć na drobnych oczkach i wymieszać z chrzanem nie dodawać cukru. Porcja to jeden plaster schabu ( grubości 2cm)+ pół [...]
konserwanty i inne śmiecie z ketchupu i musztardy są be chyba ze sa te musztardy z kamisa co maja takie nie zmielone ziarna to te musztardy sa na pewno lepsze niz standardowa sarepska czy tez stolowa a chrzan jeszcze jak swiezy to fajnie piecze w paszczy
CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]