[...] Wczoraj dowiedziałem się , ze kolejna paczuszka dotarła tzan z punktów olimpa a w środku sam miodzik--- prolongatum najwększa pucha, crevolution, thermo speed 90 caps, chrom. Z tego co pamiętam. We wtorek odbiorę i wkleję fotkę z obecnej suplementacji. Kolega ZWIERZOLUD testuje obecnie massakrę i niestety nie jest za bardzo zadowolony. [...]
[...] tez zielona herbate do picia, na dwie godzinki przed snem zjedz jabłko i popij duza iloscia wody-usprawnia przemiane materii, weglowodanow napewno nie masz za malo. polecam chrom w tabletkach-1 dziennie-niedrogi, naturalny a poskramia ochote na podjadanie. co do aktywnosci pamietaj ze tłuszcz spala sie po okolo 45 minutach cwiczen dopiero. [...]
[...] Ja ze ze swojej strony polecam Thermo speed Extreme OLIMPU, Clenburexin, albo Thermo fat burner z TREC'a. Do tego jakieś BCAA, i ewentualnie HMB. a może jeszcze chrom? więcej ludzie testujcie, mniej reklam czytajcie i g;lupot ******lcie. interwały i aeroby to dwie różne historie, a w poście skalara nie ma recepty na niski poziom [...]
[...] to zależy od zapotrzebowania i od roli posiłku. Jeśli to dzień diety bez wysiłku fizycznego to ok. Kup tran do diety. <-- Ok, kupię tran :) Mam jeszcze pytanie, co do chromu. Czy mógłbym go zażywać? Chodzi mi o to, że mam czasem łaknienie na "coś" a nie chciałbym podjadać. Bo po co niweczyć efekty, które mają nastąpić po [...]
[...] jako obiad na początku diety faceta ;) Nie czytaj takich gazet, dzięki nim bulimia i anoreksja panuje u nastolatek <-- Ok, kupię tran :) Mam jeszcze pytanie, co do chromu. Czy mógłbym go zażywać? Chodzi mi o to, że mam czasem łaknienie na "coś" a nie chciałbym podjadać. Bo po co niweczyć efekty, które mają nastąpić po [...]
[...] jest zbyt zdrowe (nie wiem na czym opiera się ta opinia i czy jest prawdziwa - dlatego pytam doświadczonych i "obalających mity" ) 2) Mam zamiar zaopatrzyć się w chrom - wypróbować czy działa na mnie. Jeśli nie - odstawię. Sęk w tym, że nie wiem jaki wybrać. Wszedłem do apteki żeby rozeznać się odnośnie cen, firm, składu itd. i szok [...]
1) waż wszystko przed obróbką termiczną 2) na redukcji to normalne że chodzisz głodna możliwości jest kilka: -jedz mniej ale częściej np co 90 min -pij wodę, ja np w ciągu 1,5h wypijałem 1,5l wody... wc musi być nie daleko (wciśnij do wody cytrynę, lepiej smakuje) -zakup Chrom, pomaga niektórym i nie bój się warzyw, mnie zapychają brokuły na [...]
ja czytalem troche i wyczytalem ( :) ) ze podstawą jest prawidlowa dieta + aeroby zeby zrzucic kilogramy . jesli chodzi o suple to pomysl nad : man scorch animal cuts HCA Hi Tec chrom naturell
W promocji ze sklepu SFD : Thermo Surge Met-RX i Clenbutical Nutrabolica - za jedyne 119 zł, mam jeszcze CLA z zieloną herbatką i chrom ale na tydzień odstawiam profilaktycznie. Spalacze dokładam za tydzień lub dwa. Na chwilę obecną stacki, bcaa, glutka , białko. Koncentrat białkowy tylko w dzień treningowy i z rana w mniejszej porcji. Więcej [...]
[...] z stackami tzn, powinno zacząć się od kreatyny mono następny cykl jabłczan a później jakiś stack. Podobnie jest ze spalaczami w pierwszej kolejności suple podstawowe czyli , chrom, l-karnityna, CLA , zielona herbatka jeśli już to nie działa to sięgamy po kolejne mocniejsze formy spalaczy. Pytanie dlaczego nie działa? Zazwyczaj jest to zła dieta [...]
[...] hmb:http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html glutamine:http://www.sfd.pl/GLUTAMINA-t296499.html bcaa:8-10g przed teningiem, 8-10g po treningu glukoze:wyrzuc chrom: po chvj ci? tribusteron: przed snem multivitaminy; do posilkow bialko 80:w/g brakow w diecie balko sojowe 40:w/g brakow w diecie pozdr