[...] 20min. choć u każdego "wygląda" to inaczej i zależy od różnych czynników. Wypij sobie kawe na 30 min. przed rowerkiem to przyśpieszy spalanie,również możesz kupić chrom organiczny i pic zieloną herbate. Z czasem gdy organizm przyzwyczaji się do ćwiczenia i zwiększy się szybkośc przemiany materi tłuszcz może nawet zacząć się spalac po [...]
kreatyne mono 5g po treningu citro w ciągu dnia l-glute z rana 5g i po treningu 10g 15 min po kreatynie chrom w trekcia posiłku lub przed gajner przed treningiem 50g i po 70g 30min po kreatyniewitaminki jakos z rana w dni nietreningowe citro 1 w ciągu dnia mono nie brać l-glute z rana 5g i na noc 5g gajner 2-3x dziennie po 50g miedzy posiłkami [...]
W Twoim przypadku chrom organiczny będzie oki powstrzyma chęc pochłaniania słodyczy ...pamietaj jednak, że robiąc rzeźbe masy nie rozbudujesz jedyne to utracisz tk. tłuszczowa i odsłonisz istniejące mięśnie. Hosse
slyszalam, ze chrom organiczny zmniejsza wahania stezenia glukozy we krwi i zmniejsza sie apetyt. moze to byc jeden ze sposobow na odchudzenie. W zwiazku z tym ze mam lekka nadwage postanowilam kupic tabletki " Chrom organiczny firmy Naturell". Jednak podobno jest on tylko dla osob doroslych a ja mam jedynie 15 lat. Te tabletki zawieraja [...]
[...] masz podane niezle ale rozloz je chyba ze masz tak duzo kasy.na jeden raz organizm nie jest w stanie wchlonac wiecej niz 2 g kreaski wiec lepiej jest ja spozyc 4 razy dziennnie w mniejszycha dawkach,jesli dba o linie to niech nie bierze duzo wody i jak pije to niegazowana i z niska zawartoscia sodu moze dodac l carnityne lub chrom narka LOTAN
[...] dzienne po jakies 2g bo jest to taka ilosc jaka moze przyswoic organizm jednorazowo reszta idzie w kanal do kreaski dextroza lub wanadyl i jest ok .co do wody jesli ma zamiar dbac o linie to tylko niegaz z niska zawartoscia sodu i mniejsze ilosci co po kreasce jest trudno uczynic ,dodaj do tego l carnityne lub chrom i bedzie ok narka LOTAN
Niczka m: Ja osobiscie odradzalabym Ci uzywanie chromu... Mi np w ogole nie pomogl w diecie... Jesli bedziesz stosowac diete i cwiczyc to na pewno schudniesz bez stosowania chromu... Ostatnio naukowcy odkryli,że chrom jest rakotwórczy...! Mmonikaa
Dziekuje za wszystie odpowiedzi, ale mam jeszcze pytanie - czy sa jakies specyfiki magiczne co pomagaja przydietach - mam na mysli np Fat Burner, Fat Blocker, chrom i takie inne? Czy mozecie je polecic? Czy rzeczywiscie cos oprocz diety moze pomoc? Oprocz ruchu oczywiscie.. Podobno Fat Burner jest dobry, ale wciaz sie zastanawiam nad zakupem... a [...]
Czesc! Nie wiem ile chromu organicznego potrzebuje organizm 15-letniej dziewczyny?? A i bardzo dziekuje Monice za udzielenie mi rady. I czy to prawda ze chrom jest w pieczarkach?? Prosze o udzielenie odpowiedzi.
[...] cukierków, batonów i innych słodyczy... Zastanawiam sie,czy ta nieposkromiona chec na te produkty nie bierze sie stad, że brak mi CHROMU. Przeczytałam tu na forum, że "brak chromu (chęć na słodycze/białe pieczywo)"... Kiedys bralam chrom w tabletkach, ale czasem bralam go za duzo (o ja glupia!!!!!). Myslalam, ze 1 tabletka na dzien to troche za [...]
[...] jest wszystko ok z twoja waga , to jedz wiecej wegli albo jestes na diecie i stad ten niedobor wegli - w tej sytuacji oczywiscie trzeba zagryzc zeby i wspomagac odchudzanie chromem ja osobiscie nie jem chromu osobno lecz jest skladnikiem jedzonych przeze mnie fatburnerow - dziala , glodny nie chodze a i hustawek hipoglikemicznych nie mam [...]
Mam pytanie: jaki chrom (pikolinian czy polinikotynian) zawiera w swoim skladzie produkt Fimaxa? Ktory chrom organiczny polecasz: Olimp, Naturell czy Fitmax?
L-kranityna,green tea.chrom organiczny,hca,fat burner... i wybierasz se cos z tego i robisz zestawik jak to nieiwelka ileość tłuszczyku Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
Fitmax zawiera chyba chrom organiczny. Osobiście nie patrzyłbym specjalnie w tym przypadku na jakieś różnice w firmach i sugerowałbym się ceną. Olimp ma kapsułki co też jest jakimś plusem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] ) 2. Kolacje jem koło 18, a koło 20 ćwicze. Wiem ze najplepiej cwiczyc rano ale nie mam kiedy, czy to ze robie to wieczorem nie spowoduje ze wolniej bedzie sie spalała tkanka tłuszczowa? 3. Biore dziennie chrom i Merz Spezial(fryzjerka kazała mi dla poprawienia wyglądu włosów)czy to nie bedzie kolidowało z Fut Burnerem(lub l-karnityną)?
*Przede wszystkim zapisz się na siłkę. To zdecydowanie lepsze od ćwiczeń w domu, a wszelkimi abgymnic'ami i podobnymi to sobie tylko można krzywdę zrobić. *Możesz kupić thermę pro (prolab); popytaj w dziale Atleta, może jeszcze jest. Najprostszy skład, ale naprawdę skuteczne ustrojstwo. *hmb nie jest na odchudzanie, aczkolwiek przy używaniu [...]
witam niedlugo planuje zaczac treningi kick boxingu dodatkowo trenuje na silowni (3x silka + 2x kick) boje sie, ze przy tak duzym wysilku strace naprawde znaczne ilosci witaimn prosze o ocene mojej "diety"(oczywiscie witaminy sa tylko uzupelnienim) kupliem witaminy MLO - Sport Power o to ich sklad 2 tabletki zawierają: Cholina [...]
Chrom organiczny, mam akurat do sprzedania, ponieważ już nie zażwyam zostało mi 45 tabletek, ktore chętni sprzedam, firma naturell ta sam co w aptece Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club