SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Plan na masę ,a bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty:bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta:tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):nie Zażywane suplementy:białko Ostatnio przerabiany plan:szkoda gadać Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2012-07-05 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania... Faktycznie do ochrony wielu roślin w tym owoców stosuje się pestycydy Jest to podyktowane tym iż wiele owoców w tym winogrona jest bardzo podatnych na wszelakie choroby Mówiąc o winogronach najczęściej ma się na myśli zwalczanie grzybów A program zapewne nawiązywał do ich ciemnych odmian gdyż to one najczęściej są atakowane Dokładne [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ostatnie 8 tyg ćwiczyłem splitem Pon. klata, biceps Śr. nogi, barki Pt. plecy, tric. Teraz chce przejsc na taki plan: PONIEDZIAŁEK Klata - Pompki na poręczach 3 serie MAX powtórzeń - Wyciskanie hantli skos 4 serie 12-8 powtórzeń - Przenoszenie hantla + Rozpiętki skos 4 serie 12-10 (seria łączona) Przód i bok barków - Wyciskanie sztangi z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-07-06 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w spaleniu + rzeźbie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2/3 razy w tygodniu rower , 3 razy w tygodniu cwiczenia w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby w domu , rower , plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2012-07-07 00:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3 dniowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2012-07-07 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulozenie fbw

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jedz surowych jajek bo wchłaniają się ich mniej niż po ugotowaniu i możesz nabawić się jakiejś choroby Słabo to odżywianie wygląda Jesteś za młody na dobrą dietę ale na kreatynę już nie- złe myślenie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-07-07 17:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + FBW + dieta - jak to wszystko połączyć

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 175 Staż treningowy: 5 lata z przerwami Obwód pasa: 82cm Obwód klaty: 110cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: LOW-CARB Cel/problem/opis: MOJA KRÓTKA BIOGRAFIA: hej! zaczęły się wakacje, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-07-07 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po 2 latach.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 191 Staż treningowy: brak Obwód pasa 90 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń i chorób Stan zdrowia: dostateczny Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-07 18:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ajj , zapomnialem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szczypior1996 PŁEĆ: M WIEK: Prawie 16 WZROST: 175-176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Około 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:62 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: 41 ;/ OBWÓD UDA: 48 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-07-07 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres powtórzen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Masowa 3 g/kg białka wegli 6g kg i tłuszcze jakos 1.5 g kg PS odkryłem edytuj xD Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : zdrowy Zażywane suplementy : białko raz dziennie zamiast jajek do owsianki Ostatnio przerabiany plan : 3 miesiące pierwsze fbw 6 miesięcy split 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-07-07 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2-3km prawie codziennie rano, piłka nożna ostatnio okazyjnie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, piłka, ćw. w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2012-07-07 22:40:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zimny Prysznic

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lato 2012roku/-).Chciałem sie dowiedzieć czy dzienny zimny (prawie lodowaty) prysznic jest zdrowym trybem czystości i urody dla mojego organizmu, nie zaszkodzi mi to? jakieś choroby poprzez zmniejszenie temperatury ciała przez krótki czas w trakcie kąpieli.Tego roku okropnie się poce (wiadomo lato upalne dni) i nie wiem czy moge tak spocony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2012-07-08 09:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nic. W wieku szkolnym (podstawówka, gimnazjum) bywały nawet pobyty po miesiącu w szpitalu. W Centrum Zdrowia Dziecka. W związku z wysokim cholesterolem jaki mam przy okazji choroby, serwowali mi dietę ubogocholesterolową. A uwierzcie - jak przez 30 dni obok ciebie siedzi typek, jeden z drugim i wpieprza kotlecika w panierce, a ty dostajesz [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno diety z potreningu.pl - opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. jakąś chorobę to czy przy diecie jest to brane pod uwagę lub np. nienawidzę jakiegoś produktu to jest on eliminowany? (z tego co pamiętam to nie ma tam opcji zaznaczenia choroby jaką się ma i jakie produkty się je lub nie) 4. Czy kontakt jest jakkolwiek ograniczony np. do 3 maili tygodniowo? Prosiłbym też o opinie osób zadowolonych i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2012-07-09 00:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poreczach. Wczoraj na spacerze jak na placu zabaw z dzieciakami zobaczylem te porecze to nie moglem sie powstrzymac :) Zaznacze ze od 1,5 m-ca prawie nie cwiczylem przez choroby (3x tylko zrobilem lekki trening na silowni w tym czasie). Troche moze urozmaici Ci to dziennik :) Waga 92 kg aktualnie (klapek nie licze:) [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 09:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek w 15 10 5

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam problem z wykonaniem 15 powt podciągania w dniu 15tek, robie nie więcej niż 12, a później już mniej... w dniu 10tek robię nachwytem, ale też w pierwszej serii zrobię 10, a w kolejnych ok 8-7. W dniu 5teek robię nachwyt + podwieszany ciężar. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć co zrobić by iść do przodu w tym ćwiczeniu, może jakiś inny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2012-07-09 18:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpisz w google djfafa historia choroby i Ci wyskoczy :) Nie będe dawał linka żeby bana nie wyłapać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10305 Data: 2012-07-09 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymusowe szczepienia tylko w POLSCE _nowa ustawa UWAGA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jasne nie każda szczepionka bo one też mają efekty uboczne ale proponuje spotkanie z takimi rodzicami cwaniakami ktorzy odmowili szczepień ale mieli peszka bo ich dzieci zachorowały na rózne fantastyczne choroby ktore zabily ich dzieci alebo zrobily z nich kaleki

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11839 Data: 2012-07-09 22:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plecy czy inne cwiczenia, modlitewnik, cwiczenie na plecy (Siada się i przyciąga do siebie), drązek i to wszystko) Dieta: Posiadam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane suplementy: Activlab mass up Ostatnio przerabiany plan: ogólnie brak planu (na początku przez miesiąc wszsytko, nastepnie różne cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-07-10 00:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katowanie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 79 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, mma, siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2012-07-10 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)