[...] okolo 10 cm w pasie, zyskalem sily w wyciskaniu okolo 15kg, lepsza wytrzymalosc, ogolem jest spoko :) tylko po dluzszym robieniu takiego treningu, okolo 15 takich treningach organizm podobno zaczyna tracic odpornosc na choroby i ogolem siada organizm, wiec wtedy robi sie luzniejszy trening :) ale to juz chbya kazdy po swoim organizimie pozna ;)
[...] ciota ( jak Cię nie trafi to ktoś kto ma więcej siły niż przeciętna osoba + technika) ma wygraną spokojnie. Poniekąd mam ich za pedofili, bo chodzą z laskami z liceum oni 27 lat laski 17 i 18 oraz właśnie wróciłem z siłowi ale trening był****owy - nie ten dzień albo jakieś początki choroby bo na 30 osób u nas chodzi 13-15 wrrr ***ane mrozy
Borsuk, jeżeli źle się czujesz, to przerwij dietę. CKD bez treningu nie ma sensum a w trakcie choroby nie należy przeciążać organizmu. Jak wyzdrowiejesz możesz śmiało zacząć od nowa. Nic się złego z tego tytułu nie stanie. Staraj się tylko utrzymywać nominalne zapotrzebowanie na kalorie pamiętając, że Twoja aktywność w tym czasie to żadna [...]
ja jak byłem chory lub przeziębiony (bez antybiotyku) to ograniczyłem ćwiczenia do lekkiego treningu na siłowni.....jak jesteś chory to nie biegaj szczególnie w takiej pogodzie, ja ogólnie jestem przeciwnikiem diet nisko WW więc odrazu w czasie choroby proponuje odpuszczenie diety na kilka dni
[...] to nawet młodych ludzi. Przyczyny- uszkodzenie mm., więzadeł; procesy zapalne, przepuklina krążka miedzykręgowego, zwapnienie kanału międzykręgowego, wady postawy ciała, choroby narządów -nerek, trzustki, narządów płuciowych, stres, zmęczenie, siedzący tryb życia, BRAK RUCHU, otyłość. Terapia Mc KEnsiego- polega na likwidowaniu przyczyj [...]
Jeszcze jedna informacja, wczasie w/w choroby nie trenuję i zawiesiłem dietę (ckd), ale postanowiłem nie przerywać brania efki aby organizm był przyzwyczajony, może zmiejszyć dawkę do 30mg dziennie?
[...] nawet:P,rozne przypuszczenia padly na temat pocenia sie : zla dieta,zbyt duza temperatura w pokoju w ktorym sie spi,pocenie sie na tle nerwowym,pocenie sie bedace objawem choroby,ktora akurat sie przechodzi.A nie jaki madry Jakryc na pytanie dlaczego ktos siusia o godzinie 5-6 odpowiedzial,ze on tez ma pelny pecherz o tej wczesniej porze [...]
[...] troche kosztuje i nie wiem czy jest wart swojej ceny (mysle ze to gino estogenowe z tego wzgledu ze mam bardzo maly zarost na twarzy a mam juz 20 lat) jak uwazasz czy jest jakas szansa na chodz lekkie zmniejszenie tej choroby?? wogle co uwazasz co bys mi doradzil aby dobic gino?? sog dla ciebie bo widze ze rzetelnie odpowiadasz na pytania
[...] ilośći wypijanego alkoholu, zbyt duże ilości białka w diecie, brak błonnika i warzyw w diecie, uszkodzenia nerek, łuszczycy, chorób wątroby itd. a hasło ze trzeba jeśc 3-4 godziny przez snem jest prawidłowe u osób np. z dną moczanową (choroba autoimmunologiczna) inne osoby mogą jeśc przed snem (chyba że mają ww. choroby i uszkodzenia narządów)
Dieta i tu tkwi cały sekret.. Masz dodatni bilans kcal oraz odpowiednią ilośc białka to rośniesz.. Jeśli nie to nie.. sprawa jest prosta.. Oczywiście pewne choroby mogą wchodzić w rachubę ale to jest jakiś 0,01% szans.. W gre wchodza też predyspozycje ale one warunkują tylko szybszy bądź powolniejszy wzrost.. Oczywiście dobry trening jest również [...]
[...] wszystko... Na cyklu nawet idzie troche masa ale pozniej wszystko spada jak nie ciwcze z tydzien to juz wogole wygladam jak szmata, czEsto choruje wiec jak po tygodniu choroby wracam do treningow to wygladam jeszcze gorzej niz przed cyklem. Mowisz cierpliowsci... cwicze juz 2 i troche lat i mozna powiedziec ze wyniki sa zerowe, genetyke [...]
wątpie chyba ze masz naprawde powolny przebieg choroby. bo u mnie w ciągu roku stawy sie tak spieprzyly ze bark i 2 lokcie sie nadaja do operacji a i drugi bark ledwo co dycha a lekarze mi delikatnie sugerowali zebym sobie trumne zamawial... mówie zrób tak co Ci poradzilem, przyczyn moze byc kilkanascie i niekoniecznie musi byc to choroba [...]
[...] organizmu. 4. Ekstrakt z pestek winogron (Ext. Grape seed): Jest to suplement o bardzo wszechstronnym działaniu prozdrowotnym min: obniża ryzyko zachorowalności na choroby serca oraz nowotworowe, zapobiega miażdżycy, wzmacnia wzrok. 5. Ekstrakt z białej wierzby (Ext. White Willow Bark): Ekstrakt z kory białej wierzby zawiera salicynę, [...]
[...] jest, że zastrzyki WINSTROL-DEPOT są brane w dawkach 100 mg/tydzień, a tabletki często są brane dowolnie. Niektórzy biorą 2mg a inni 12-25 tabletek na dzień. Jedna tabletka 2mg kosztuje 0,70 do 1 USD na "czarnym rynku". Przez dłuższe branie mogą wystąpić bóle gastryczne i choroby wątroby. Oryginalne tabletki są twarde i nie kruszą się.
sorry ze sie wypowiem ale jedna mnie rzecz w oczy zakuła: ze dieta optymalna 20 lat temu uznana by zostala za smiertelna. i prawidłowo bo teraz coraz wiecej osób ja drugim wciska jako lek na wszelkie choroby. a takiej ilosci miecha w takim czasie nawet w erze nie ma.
[...] górski, przynajmniej 2)? - utrzymuje równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. - zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed [...]
[...] działanie antykataboliczne. ad3) utrzymuje równowagę systemu immunologicznego oraz odpowiedni poziom hormonów, pomagają zachować organizmowi stan homeostazy i odporność na choroby. zawiera związki przeciwbólowe i wspierające pracę serca chronią mięsień sercowy przed niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizują jego pracę, a nawet chronią przed [...]