Obserwuj jak przebiega leczenie, czy objawy choroby wracają, kiedy wracają, na jak długo. Lekarz na podstawie wywiadu, kolejnych badań określi powodzenie leczenia i zadecyduje co dalej. Ważne abyś monitorował swój stan.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w najgrubszym miejscu 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Rowerek stacjonarny, silownia, czasami bieg i skakanka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej : L-karnityna, białko, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmierzyć Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Odkąd jestem na masie, jedynie siłownia 3-4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na naturalny miód Stan zdrowia: Czuję się bardzo dobrze, 3 dni temu badałem nerki i lekarka powiedziała "będzie żył" ;) Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: 99,8 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilka nozna , co tydzien gram na hali Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białlko Ostrowia WPC 80 biore je od 9 dni . Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesiąc regularnego cwiczenia, Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ------- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys kreatyne Stosowane wcześniej [...]
[...] Mogą to być objaw związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, jest to degradacja chrząstki stawowej. Nie musi to być to ale mogę tak podejżewać bo jesteś trochę do tej choroby predysponowany: -wysoki wzrost (zatem większe dźwignie działające na stawy) - spora waga%-) -uprawiane sporty ( podnoszenie ciężarów:-))niestety - składa ise na to [...]
[...] kupna więcej) Dieta: Nie wyliczam, ale dostarczam około treningowo 2 duże posiłki, ryż, makaron kasza no i mięso, rano owsiana, przed południem też często ryż mięso Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): zerwane ACL lewego kolana Zażywane suplementy: białko na uzupełnienie diety Ostatnio przerabiany plan: fbw traktora
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 94 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodni wf w sql + 3x w tygodniu fbw Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna bcaa Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 0 Obwód pasa: 95 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka ręczna (2 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Nie ma to jak się zmotywować przed treningiem. ;) http://optymistycznie.tk/obrazek.php?26 Btw. widzieliście cały film? Zastanawia mnie, czy ten taki lekko otępiały głos to efekt choroby marka, czy mikro urazów na ringu. Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-03-07 20:48:51
[...] : 1.5 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):brak Zażywane suplementy : zacznę cykl na cellpumpie Ostatnio przerabiany plan : Split Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]
nie ma miejscowe spalania tkanki tłuszczowej trenujesz na masę to ciężko ci będzie utrzymać estetykę tej partii . brzuszki po każdy treningu to błąd który może wiele szkód spowodować . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): troche z kręgosłupem " lekarz ? konsultacja ? diagnoza ?
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): rowerek, ławeczka, gryf, hantle oraz obciążenia Dieta: zamierzam wprowadzić Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak (nie chce niczego zażywać) Ostatnio przerabiany plan: 6W rok temu Od jutra zamierzam zacząć przeprowadzić następujący [...]