choroby

Daruj sobie ćwiczenie podczas choroby.

[...] było znikome.Dlaczego wśród indian północno amerykańskich zamkniętych w rezerwatach i żywionych głównie węglowodanami praktycznie bez fruktozy pojawiły się takie choroby jak próchnica,otyłóść,cukrzyca,zawały serca itd.Dlaczego w latach siedemdziesiątych w Polsce komunistycznej wzrosła ilość zawałów serca wśród mężczyzn po 40 roku [...]

Staż treningowy na siłowni: brak więc korzystasz z najprostszego rozwiązania względem swojego poziomu . Poza tym plan który podajesz ewidentnie się nie nadaje. "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza boczna odcinka lędźwiowego. " zalecenia ? rozmowa z lekarzem była ?

[...] i zobaczy sie ze jeszcze kilka mieisecy temu w podobnych okolicznmosciach (nie wazne czy po spozycie czegos czy zla pogoda) bylo by źle czy choroba czy bol brzucha a tak to albo sie uniknie calkowicie albo zminimalizuje - wiadomozelayz od natezenia choroby czy od samego organizmu - ale z 2 rzeczy niegdy nie zrezygnuje 03 i probiotyki!

moze nietolerancja laktozy ? Zrób sobie test wypij na czczo 2 szklanki mleka jeśli dostaniesz sraczki to najprawdopodobniej jest to to brałeś w ostatnim czasie antybiotyki ? choroby jakieś ?

[...] chorobie. Jako źródło węgli służą mi owoce, strączki, ryż brązowy. Do tego, węglowodany daję jedynie rano i w okołotrenigowych, jeśli mam w danym dniu trening. :-) Podczas choroby odpuściłam, bo poza bułkami z masłem i bananami zaczęło mnie od wszystkiego odrzucać no i miałam problem z żołądkiem ;-) Teraz oczywiście dalej wszystko zgodnie z [...]

[...] podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Ostatnio przerabiany plan: Split - rozumiem tylko mało nam to mówi , jedynie o systemie z jakiego korzystałeś ? dlaczego zmieniasz ?? sprawdzał się ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Uszkodzona łąkotka, zerwany więzozrost " zalecenia ? przeciwskazania ?

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzje kolana " diagnoza , zalecenia ? z Klatką co masz robić - trenować i starać się max niwelować sytuacje . wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? jeśli tak podaj obciążenie robocze ?

chunga Myślę że stara moda która wraca z ładną nazwą i kolorem ;-) Myślę że wiek nie do końca określa możliwości , a czynniki takie jak stan zdrowotny , kontuzje przeżyte , choroby ITD... Wysiłek o bardzo wysokim stopniu w mojej ocenie raczej nie polecane staruszkom z problemami zdrowotnymi . Ale dla większości młodzieży która ćwiczy 3 partie [...]

[...] rok Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tyg bieganie, 3x silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys [...]

[...] (geny swoja droga - ale jesli sie wie ze ma sie chooyowe geny i je sie i tak ponizej zapotzrebowania na zero,to trzeba jesc jeszcze mnije) geny,wolny metabolizm,hormony,wiek,choroby,itd. tak czy siak cza jesc mniej i zdrowiej! a ktos chudy jest chudy bo zle cwiczy? pewnie nie - pewnie dlatego ze je kilkaset kcal za malo! wali 4g bialka ale nadal [...]

[...] po ciezkiej grypie zoladkowej, takze spadki dosyc spore - wszystko woda,jestem strasznie oslabiona , ale mimo wszystko zrobilam dzisiaj trening wrzucam jescze miske sprzed choroby MISKA 06/04 http://img9.imageshack.us/img9/2914/dieta20120406.png TRENING INTERWALOWY W TERENIE OK 30 MIN RANO NA CZCZO MISKA 07/04 [...]

[...] Dziś tego błędu nie powtórzę - minimum godzina przerwy. Wiem, że "dieta" to nieporozumienie. Nie chcę żadnych "kulturystycznych posiłków" gdyż najpierw chcę wyjść z choroby, i nie mieć oporów przed normalnym jedzeniem. Wprawdzie 3x/4x na dzień bułka to normalne jedzenie nie jest. Dziś kupiłem 8 kromek chleba 8 ziaren z mąki żytniej, na [...]

[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]

to jest ankieta działu... ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

azzi jak sie czujesz? czyzby to nie koniec choroby? :-(

wiem ze siłka uzaleznia;-) ale ten tydzien przerwy moze na dobre wyjsc, ja przed tym testem miałem tydzien planowej regeneracji a potem jeszcze tydzien z powodu choroby i jakos tragicznie to na mnie nie wpłyneło.

każdy sport profesjonalny ma swoje choroby zawodowe ; )

[...] Obwód pasa;80 Obwód klaty:97 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4h wf/ tyg /3-5 razy silka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:silka/pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :gainery/bialka Stosowane wcześniej [...]

[...] sobota. 8-) Muszę odespać, bo jestem straszliwie zmęczona tym tygodniem. Krótko sypiałam, treningi wysysały resztkę energii. Po dzisiejszym dniu czuję się jak zombie. No i jutro też czas na pomiary. Zobaczę czy wróciłam do stanu sprzed choroby. ;-] A może pojawią się jakieś niespodzianki? \-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-04-20 22:25:59