Hej, parę lat temu prowadziłam tutaj dziennik treningowy. SFD zawsze był i jest dla mnie wiarygodnym źródłem wiedzy o zdrowym ciele, treningach i rozsądnej redukcji. Od tego czasu sporo się zmieniło. Jestem parę lat starsza, mam za sobą dwa porody. Moje ciało niestety nie wyszło z tego bez szwanku - mam zdiagnozowaną dyskopatię, sporo kg do [...]
sastaiczy kulturyści nir robią 3 tyg, przerw? Czy im też tak forma spada szybko? Czy to wynik kontuzji i choroby? Wszyscy robią przerwy. W idealnej opcji robi się je wtedy kiedy są zaplanowane. W nieidealnej wychodzi tak jak u Ciebie. Ogólnie warto stosować jakąś formę periodyzacji treningowej - żeby były okresy na 110% i żeby były też takie na [...]
[...] i osoba nawiedzona ma dokładnie taki sam mózg jak osoba zdrowa, mimo to nie jest ani chora psychicznie, ani nie ma urojeń, jest nawiedzona i co ciekawsze : nauka nie potrafi tego wytłumaczyć, bo skoro byłaby chora psychicznie to po egzorcyzmie byłoby to najszybsze uzdrowienie choroby przewlekłej (jaką jest choroba psychiczna) na świecie !
[...] Wzrokowo oczywiście oceniam. Wysocki, z tym kotem to myślę, że rodzice żalu mieć nie będą. No bo przecież nie robią tego dla jakiejś twojej fanaberii, natomiast z powodu choroby. Poza tym piszesz, że ma już 16 lat, to młodość ma już za sobą. Ty natomiast młodość masz przed sobą. Także rachunek tutaj jest prosty. No a poza tym, czymże jest [...]
Miał , miał pamietam czytałem . Często spotykane przy hormonie . Widać to MK musi robić jakaś robotę . Pamietam Krzychu pisał coś , ze to są objawy ” gigantyzmu ” takiej choroby . Miałem o tym poczytać i wyleciało mi z głowy . Właśnie teraz mi przypomniałeś . Ja wrzuciłem wczoraj MK . Dałem 15 mg póki co . Zobaczymy jak będzie . Czytałem , [...]
[...] . Tutaj na forum znajdziesz mnóstwo art odnośnie tego tematu . Straciłaś swoją kobiecość dawno temu ... kobieto zejdź na ziemie !! Niestety , ale są na swieci ciężkie choroby , jakie dotykają ludzi w tym kobiety . Zostan wolontariuszem w hospicjum ( Chodzby godzina tygodniowo ) .Wybierz się tam wtedy zrozumiesz co w życiu jest [...]
[...] brakuje czasu. Z drugiej strony czuję się odpoczęta. Jakoś to dziwne jest. czy kulturyści nir robią 3 tyg, przerw? Czy im też tak forma spada szybko? Czy to wynik kontuzji i choroby? Jutro trening niedzielny - najbardziej go lubię bo jest rano i jestem wyspana i silna i robię go na czczo i czuje się wtedy jak młody bóg. A po treningu czołgam się [...]
[...] jest wazne, ale cały czas mam w glowie pobyt za granica gdzie 5 lat bylem na deficycie i juz tam moglem "dorobic sie niedoborów". Kazdy psychiatra powie, ze nawroty choroby to załączenie sieci pamięciowej i powrót do punktu wyjscia i ciezko to zatrzymac, psycholog, ze to trygery które aktywuja siec pamięciowa (jezeli przerobimy je na [...]
MRI tylko wykluczy zaawansowany choroby jak rak, pokaże jak wyglądają krążki międzykręgowe itp. ale tak naprawdę większość problemów to praca z tkankami miękkimi. Dobry fizjoterapeuta i tyle. Powodzenia :) ja też się męczę z kręgosłupem, jednak większość to wina wczesnych błędów treningowych i praca siedząca też ma wpływ. Praca nad poprawną [...]
Nosząc na co dzień kilka nadprogramowych kilogramów, możesz mieć wrażenie, że ich utrata nie będzie miała większego wpływu na twoje zdrowie. Jednak nowe badanie z Washington University School of Medicine pokazuje zupełnie co innego. Według tego badania nawet niewielka utrata masy ciała może przynieść wymierne korzyści zdrowotne. Ćwiczenia [...]
[...] wykluczenie napojów zawierających CO2. Cóż, przegląd systematyczny Johnsona T. i wsp. wcale nie potwierdza, by napoje gazowane miały związek z wywoływaniem lub zaostrzaniem choroby refleksowej przełyku. Nie ma też żadnych dowodów na to, iż napoje gazowane wywołują raka przełyku. Shoenut i wsp. wykazali, że kwaśne napoje zmieniają pH [...]
[...] biochemii. Oczywiście należy podchodzić krytycznie do niektórych publikacji, a szczególnie do obecnie najmodniejszych diet czy „ziołolecznictwa, które ma zwalczać wszystkie choroby, w tym raka”. Wydawnictwa Lekarskiego PZWL (np. Biochemia Harpera ilustrowana) oraz Elsevier (np. Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA „Testy laboratoryjne i [...]
Jak dla mnie to 90 % antybiotyków powinno iść do kosza. Czosnek ma podobną skuteczność do antybiotyków tyle, że nie powoduje skutków ubocznych a tymczasem lekarze przepisują je jak cukierki na każda infekcję. Niby szybko usuniesz dany problem, ale stajesz się bardziej podatny na kolejne choroby, błędne koło.
Witam. Poszukuje pomocy,porady zwiazanej z odchudzaniem\redukowaniem. Od kilku lat borykam sie z nadwaga.Probuje to zrzucic na wszelkie sposoby ,jednak mam wrazenie jakby moj organizm bardzo szybko adaptowal sie do nowych warunkow. Wydaje mi sie ze jem zdrowo,mniej wiecej od 2013 do 2015 roku dosc intensywnie trenowalem na silowni,potrafilem [...]
[...] mi, że może to być to. I niestety to "to". Ale dla "pocieszenia" innych z boreliozą, mogę napisać, że po researchu w necie okazało się, że nie jestem jedyny, ba nawet znana kanadyjska piosenkarka Avril Lavigne, która też ma boreliozę, mówiła to samo, że chodziła po lekarza i wynajdowali jej różne choroby łącznie z depresją, a nie tą akurat.
[...] soku żołądkowego. Wspomaga obniżyć cholesterol, a tym samym zmniejsza ryzyko niebezpiecznych chorób serca i układu krążenia. Znajduje stosowany zewnętrznie, pomaga leczyć choroby skóry, przyspiesza gojenie się ran i oparzeń. Składniki : 100% olej z ostropestu. Zalecane porcjowanie Informacje dla alergików : produkt może zawierać gluten. [...]