[...] się następująco: https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_216.png Oczywiście trochę to rozciągnięte w czasie, bo w okolicach 9-10 tygodnia była pauza 2-miesięczna przez choroby i inne takie, ale tak to wygląda obecnie. Jutro jakieś kontrolne fotki i pomiary zrobię i bawimy się dalej. Droga długa :-) Plan Najbliższe trzy tygodnie kolejna [...]
diox jak dobrze pamiętam Ty masz sporo problemów chyba albo Cię z kimś mylę, dostałeś już wiele porad i nic z tewgo nie wynosisz. Dział trening dla poczatkujacych i temat z pełną ankietą i rozpiską obecnego planu no i oczywiście jakie choroby obecnie masz ]
[...] żeby oni przebadali ta krew pod kątem wszystkich sterdyow, leków, narkotyków itd. Sprawdzaja z tego co orientuje jakiś tam wirus zapalenia wątroby chyba, HIV i jakieś tam choroby weneryczne typu kiła itp. Ogólnie cała ta kwestia odnośnie krwii jest cały czas dosyć kontrowersyjna w szczególności po covidzie temat powrócił. Pewne środowiska [...]
[...] szczególnie u osób chorych na cukrzycę. Okazuje się, że regularne ćwiczenia, zarówno te umiarkowane, jak i bardziej energiczne, mogą obniżyć ryzyko rozwoju przewlekłej choroby nerek. Źródła: Association of accelerometer-measured physical activity and its change with progression to chronic kidney disease in adults with type 2 diabetes and [...]
Ludzie często podążają za modą, nie wiedząc, czy promowane w Internecie zabiegi, ekstremalne diety (np. VLCD), nieznane środki farmakologiczne z Chin lub Korei, czy wątpliwe sposoby terapii (np. kilkusetkrotne przedawkowywanie jodu) nie są szkodliwe dla zdrowia. Jednymi z popularniejszych w ostatnim czasie są schładzanie i ogrzewanie. Dlaczego [...]
Ubytek słuchu to coś więcej niż tylko niedogodność – stwarza poważne ryzyko, które może mieć wpływ na każdy aspekt życia. Wyobraź sobie, że każdego dnia starasz się usłyszeć dźwięki, w tym słowa, które ludzie do Ciebie mówią, albo miejskie dźwięki nadjeżdżających pojazdów. Nie dość, że możesz być narażony na więcej niebezpieczeństw, to jeszcze z [...]
[...] miękkich. Magnez Wspiera mineralizację kości oraz syntezę białek kościotwórczych. Cynk Bierze udział w procesie budowy i naprawy tkanki kostnej. Wiedz również, że niektóre choroby, leki i zmiany hormonalne mogą przyspieszyć utratę masy kostnej. Aby ocenić osobiste czynniki ryzyka złamań, porozmawiaj ze swoim lekarzem i postępuj zgodnie z jego [...]
Opisane zagadnienie wraca co kilka lat, jedni ludzie straszą jajkami ze względu na zawarty w nich cholesterol, inni przekonują, że tego rodzaju produkty nie mają żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Często jestem pytany o tego typu kwestie. Uważam, że każdy powinien podejmować decyzje samodzielnie, ale bazując na danych naukowych, a nie na [...]
[...] wszystko się unormuje. Jeżeli będzie bardziej dociekliwy, to zleci inne badania, aby określić z czego może wynikać podwyższona prolaktyna. Bym może jest to efekt jakiejś choroby. Niestety niewiele możemy Tobie doradzić w takie sytuacji. Bez wątpienia aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie będą istotne w procesie kształtowania sylwetki i [...]
Niestety, ale forum sportowe nie jest miejscem ku temu, żeby diagnozować choroby. Prawdopodobnie nikt z nas nie jest dermatologiem, a nawet gdyby był, to nie sądzę aby podjął się diagnozy choroby przez internet. Powodów zmian skórnych możne być dużo. Od tego są lekarze specjaliści i do takiego też sugeruję Tobie się wybrać. Będzie to lekarz [...]
[...] 3 dni temu stanąłem na wagę i 106.3kg a dziś już 107.7kg. Zaczynam wątpić w sensowność tego wszystkiego i szukam jakiejś porady. Może taki stan rzeczy jest przyczyną jakiejś choroby? Może powinienem się zbadać? Dziękuję za każdą odpowiedź i pomoc. Pozdrawiam. /SFD/2024/4/9/cbaa8f2473d54577940b4fbe875ac86c.jpg [...]
Hej wszystkim! Urodziłam dziecko siłami natury 20.02.2024r. ;-) Chcę wrócić na siłownię. I trochę mnie to wszystko przeraża. W sensie pogodzenie wszystkich obowiązków. jak patrzę na swoje zdjęcia to jestem przerażona. Po ciąży jeszcze bardziej mam chyba pogłębioną skolioze Wrzucam ankietę; ANKIETA ****DANE [...]
Myślę, że przede wszystkim należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i opisać w nim swoją osobę, staż, oczekiwania, poziom tkanki tłuszczowej, choroby, itp. Niestety, ale mamy zbyt mało informacji na Twój temat. https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jeżeli jesteś osobą początkującą, to takie substancje jak [...]
Cześć, Mężczyzna 34 lata. Praca siedząca przy kompie, bardzo stresująca i raz w tygodniu 24h dyżur pod telefonem, także nocki zdarzają się ciężkie, a nawet jeśli nie to człowiek jest na ciągłym czuwaniu (logistyka). Od ok 2 lat, ogromny problem z radzeniem sobie ze stresem. Ciągła frustracja związana z brakiem docenienia. Brak motywacji. Problem z [...]
Po pierwsze, MK, to nie SARM, to mimetyk greliny. Będąc świadomy swojej choroby nie powinieneś w ogóle sięgać po tego typu cukierki. Bezpieczniej by było zacząć od ostaryny na początek. Osobiście do MK lecę metforminę, inni polecają berberynę HCL. Zmieniony przez - Mind f***er w dniu 2024-04-22 14:22:51
[...] wieczorem %-) "W ciągu pięciu lat 3,4 proc. osób przyjmujących leki na nadciśnienie wieczorem było hospitalizowanych z powodu zawału serca, udaru mózgu lub zmarło z powodu choroby sercowo-naczyniowej. Wśród osób przyjmujących leki na nadciśnienie rano odsetek ten wynosił 3,7 proc. Naukowcy uznali, że wyniki tego badania są sprzeczne z tym, co [...]
[...] wieczorem %-) "W ciągu pięciu lat 3,4 proc. osób przyjmujących leki na nadciśnienie wieczorem było hospitalizowanych z powodu zawału serca, udaru mózgu lub zmarło z powodu choroby sercowo-naczyniowej. Wśród osób przyjmujących leki na nadciśnienie rano odsetek ten wynosił 3,7 proc. Naukowcy uznali, że wyniki tego badania są sprzeczne z tym, co [...]
[...] ciało na chorobę może się okazać, że potrzebujesz więcej czasu na pełna regenerację. I tutaj masz dwie możliwości. Po pierwsze możesz potrzebować więcej czasu po przebyciu choroby zanim wrócisz do pełnej sprawności, wszystko zależy jak poważnie chorowałeś przez ten okres 2 tygodni. Druga opcja to po prostu brak treningów w ostatnim okresie [...]