choroby

[...] problemy są największe w pierwszej części dnia. dokończę tą masówkę na mniejsze ilości kcal żeby organizm się nie męczył tymi jedzeniem i następniei postawię na wyleczeniu choroby w 100 %. Blue mogła byś mi powiedzieć czy znasz jakieś sprawdzone metody od ludzi co brać,jeść itp żeby zmniejszyć dolegliwości, poprawić prace jelit. Zmieniony [...]

DZIEŃ 23.03.2017 DNT - Trening pominięty z powodu nieustającej choroby, zarówno czwartkowy jak i piątkowy. ŻYWIENIE /SFD/2017/3/25/3573a72f20634a4fafffa2907fde51ff.jpg /SFD/2017/3/25/178999d99566473c85440bad33812ca4.jpg Tłuszcze za nisko, ale spokojnie, nadrobię! :D Było o 20 za mało, więc kolejny dzień robię 20 za dużo. Ahh nie mogę się doczekać [...]

[...] problemy są największe w pierwszej części dnia. dokończę tą masówkę na mniejsze ilości kcal żeby organizm się nie męczył tymi jedzeniem i następniei postawię na wyleczeniu choroby w 100 %. Blue mogła byś mi powiedzieć czy znasz jakieś sprawdzone metody od ludzi co brać,jeść itp żeby zmniejszyć dolegliwości, poprawić prace jelit. Zmieniony [...]

[...] lub inne formy aktywności (jak często): codzienne ćwiczenia (Skalpel 1 i 2 Ewy Chodakowskiej, ćwiczenia na wybrane partie ciała Mel B) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : insulinooporność, ograniczenie cukrów prostych i pilnowanie indeksu glikemicznego posiłków Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia [...]

[...] uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 10 km 6 dni w tyg = 60km tyg, siłownia 2x tyg , 3 razy w tyg boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chciałbym zacząć brać białko [...]

[...] Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 godziny wf w tygodniu w szkole i silownia 3 razy w tygodniu min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ideolo Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] ze komus z tego forum któryś z moich wyników krwi odrazu rzuci sie w oczy i stwierdzi, stary masz,za duzo tego albo albo za malo tego musisz isc do takiego i takiego lekarza. Szukam pomocy gdzie sie da,bo.jak narazie to tylko lekarze wyciagaja odemnie kase i albo stwierdzaja choroby bez szczegółowych badan albo twierdza ze to przejsciowe

Wiek : 19 Waga : 98 Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zerowe... Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Cel/problem/opis: problem wielu znany... chcę troszkę z siebie zrzucić przed latem Może nie troszkę ale z [...]

[...] bieżnię. Dlatego w okresie zimowym będę je dokładał do planów. - Należy dobrze wypocząć przed biegiem, przestałem jeździć na rowerze przez 2 dni przed biegiem, oraz z powodu choroby odpuściłem kilka jednostek treningowych. - Gdy dodajesz coś do aktywności fizycznej, odejmij coś ze swojego planu treningowego w ten sposób się nie zajedziesz i [...]

[...] w cebuli zmniejszają sztywność naczyń krwionośnych poprzez uwalnianie tlenku azotu. To może zmniejszyć ciśnienie krwi, hamuje tworzenie się zakrzepów krwi, zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, udaru mózgu i chorób naczyń obwodowych. Kwercetyna dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym pomaga chronić serce. National Onion [...]

[...] uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 10 km 6 dni w tyg = 60km tyg, siłownia 2x tyg , 3 razy w tyg boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda możliwa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chciałbym zacząć brać białko [...]

Cześć, Odkąd zaczęłam ćwiczyć regularnie na siłowni postanowiłam że przybiorę trochę na wadze. Na tę chwilę ważę 52 kg przy 170 cm wzrostu. Poniżej przesyłam ankietę: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marysia944 WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY [...]

Marian albo sobie zdjec nie potrafi zrobic albo specjalnie robi je w takim zyebanym swietle bo na tych fotkach wyzej jest kosa i co najwazniejsz nogi na pewno poprawione wzgledem poprzedniego roku, wiec wcale te przerwy i choroby nie wyszly na zle ;-)

[...] osoby, które mają: - uczulenie bądź nadwrażliwość na pochodne piperazyny, składniki aktywne leku, efedrynę i składniki wypełniające; - problemy z nerkami, - nadciśnienie i choroby serca, - nadczynność tarczycy, - jaskrę i inne. Lek powoduje szereg skutków ubocznych. Do najczęściej występujących należy zaliczyć: - zdenerwowanie, - zawroty [...]

[...] Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : 220B, 80T, 280W Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane suplementy : Białko i mono Ostatnio przerabiany plan : Split na masie Witam. Tak jak w temacie. Proszę o ocenienie treningu na redukcję. [...]

ANKIETA NICK: em.em.95 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 30,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 109 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zapalenie tarczycy Hashimoto (leczona i ustabilizowana niedoczynność), zespół von Willebranda (zaburzenia krzepliwości), obydwie choroby o podłożu autoimmunologicznym Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/outdoor Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] zakresów ruchomości naszych stawów, co powiązane będzie z wyłączeniem nadmiernej kompresji na ich powierzchnię i prowokowania nadmiernego tarcia chrząstek, co jest przyczyną choroby zwyrodnieniowej. Zbyt mocno napięte struktury tkankowe będą wpływać na zwiększone ryzyko kontuzji, poprzez ograniczenie ich rozciągliwości i elastyczności. Oznacza [...]

[...] szeregu przewlekłych chorób cywilizacyjnych z miażdżycą i nowotworami na czele. A przecież jeszcze przed 100 laty gdy żywność była naturalna, główną przyczyną śmierci były choroby infekcyjne, a nie jak dzisiaj zawały czy nowotwory”. Tylko nikt nie wziął pod uwagę, iż wydłużenie czasu życia współczesnych ludzi daje czas na rozwinięcie się [...]

Z wielu względów we współczesnym zabieganym świecie możesz nie znaleźć czasu na trening. Jeśli jednak masz wolne weekendy – nie ma rzeczy niemożliwych. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 75 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo, a umiarkowanych 150 minut. Zbyt mała ilość ruchu przyczynia się do powstania nadwagi i otyłości, [...]