[...] Błonnik gwarantuje również inne korzyści zdrowotne, takie jak pomoc w utrzymaniu prawidłowej wagi, obniżenie ryzyka zachorowania na cukrzycę czy wsparcie w czasie choroby serca. Tak naprawdę błonnik to włókno pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest [...]
Brak wpisów z powodu choroby, która zabrała mi prawie tydzień z życia. Gardło, zatoki, ból głowy, ale na szczęście udało się bez antybiotyku i przeciwbólowych. Trening: Zmiana na trening upper/lower (góra/dół). Push/pull jechałem 4 albo 5 miesięcy nie pamiętam. Polecam bo progres zrobiłem ogromny, ale już po prostu trochę nudą wiało. Chociaż będe [...]
[...] w chłodniejsze dni? I jakie są minimalne temperatury w jakich w ogóle wybieracie się w plener zamiast popedałować na stacjonarnym? Wczoraj jechałem w spodenkach i bluzie i trochę zmarzłem (było 17 stopni). Tak jak pisałem podczas jazdy miałem problemy z katarem a dzisiaj czuję że lekko się przeziębiłem albo lekki nawrót choroby mnie dopadł.
[...] jak one same. Nie będę zaczepiał tematu, bo zaraz mi się włączy grafomaństwo :-) Jak Wam któregoś dnia pokażę tatuaż z kettlem, to się nie dziwcie. To już takie stadium choroby. Nikt nie zrobiłby sobie dziary z suwnicą Smitha :-D A prywatny odważnik ma status miecza samurajskiego: trzeba go szanować, bo to nie tylko kawał żeliwa. Tak... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 x na tydzień siłowania + rower dojazd do szkoły codziennie łącznie 5km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny Stosowane wcześniej [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok prawie bez przerw ;] ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 51 (obecnie prawie 52 ale zakładam, że to przed miesiączkowo... ) WZROST: 156 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: [...]
[...] w spodenkach i bluzie i trochę zmarzłem (było 17 stopni). Tak jak pisałem podczas jazdy miałem problemy z katarem a dzisiaj czuję że lekko się przeziębiłem albo lekki nawrót choroby mnie dopadł. podobno nie ma złej pogody tylko złe ubranie, mój kumpel z pracy jeździ cały rok i nie narzeka, przynajmniej w korkach nie stoi ;-) tak więc rozeznaj [...]
Witajcie!;-) Na początek ankieta ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SquatTillYouDrop WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20 miesięcy – pierwsze 5 miesięcy (z przerwami): ‘Skalpel’ E.Chodakowskiej + 10-minutówki Mel B - 3 miesiąc przerwy - kolejne 6 miesięcy (z przerwami): Focus T25 + 10-minutowy trening pośladków [...]
Jak Wam któregoś dnia pokażę tatuaż z kettlem, to się nie dziwcie. To już takie stadium choroby. Nikt nie zrobiłby sobie dziary z suwnicą Smitha :-D A prywatny odważnik ma status miecza samurajskiego: trzeba go szanować, bo to nie tylko kawał żeliwa. Tak... Szwagier robi ładne tatuaże... Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-09-24 07:06:30 Jeszcze [...]
[...] nie napisze. Jak na razie wszystko co zostało tutaj napisane mija się z celem to raz, a dwa totalną głupotą jest łykanie witamin. Co do czosnku nadmienię jeszcze, że tylko stała suplementacja wpływa na te 2 aspekty, włącznie czosnku już nawet na początku choroby nie wpływa na jej złagodzenie czy wręcz wyleczenie jak to co poniektórzy twierdzą.
[...] lub w cięższych stanach jako wspomaganie chemioterapii przeciwbakteryjnej antybiotykami) przeziębienie – działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe, wykrztuśne, napotne; choroby układu krążenia – miażdżyca, nadciśnienie, zwiększony poziom cholesterolu,zakrzepica, osłabienie mięśnia sercowego w starszym wieku; profilaktyka zmian starczych w [...]
Krzykacz chodzilo mi o to ze czasem ktos jest zdrowy ale ma niedrozny nos z powodu krzywej przegrody nosowej albo problemow z migdalami i przez to lapie latwiej choroby.
Jakbym bazowal na samopoczuciu to co dwa dni musiałbym robić badania. Morfologie robię, z hormonów mogę tylko tarczyce. Takie jak estro,test a tym bardziej inne wymyślne typu kortyzol - muszę mieć skierowanie od specjalisty/podejrzenie ciężkiej choroby. Tak mi powiedział mój LR.
[...] coś o sobie - mam 21 lat, chodzę już do pracy 5 dni w tyg od 6 do 14, od jakiegoś roku nie chodzę na żadne sztuki walk. Wcześniej chodziłem 2 lata z niewielkimi przerwami ( choroby itp ) miałem wtedy najlepszą kondycję w swoim życiu i żałuję że tego nie kontynuowałem. Paliłem fajki chodziłem sporadycznie na imprezy , miałem gdzieś swoje zdrowie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 86 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna w weekendy, 3 godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej kreatyna, od jutra mass [...]
[...] małych 06? Z drugiej strony są inne kraje gdzie króluje 06, nierzadko w ratio do 03 wynoszącym 30-50:1. Wiemy czym to się kończy. Na przestrzeni kilkudziesięciu pokoleń wyksztalcili specjalne mechanizmy które lepiej wykorzystują 03? Po zmianie miejsca zamieszkania,stają się ludźmi z ktorymi mieszkają, chorujac i umiejajac na te same choroby.