[...] daje laskowe, raz włoskie... wszystko zależy do całego dnia:P nie raz dam 2-3 jajka do omletu i razem z żółtkami. jak mi trzeba tak daję Shitman_xd pewnie mysli ze maja cholesterol nie dlatego wyrzucam... a tak w ogóle to uważasz, że nie ma? masz rację... myślę, że ma i chyba mam rację :=) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-01 [...]
ciekawią mnie Cholesterol i trójglicerydy mogą nie wyglądać tak optymistycznie :) swoją drogą alat i aspat lekko podwyższone orale jakieś jadłeś? bo od npp z teściem nie powinny podskoczyć
Przemyski tak jak pisał Carbon, z tym cholesterolem to bajka, ja słyszałem ze tylko jak są smażone(jajecznica) się odkłada cholesterol. Więc hvj wie jak to z tym jest Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-09-04 20:23:32
No, dzisiaj poszło jakoś 20, ale na tym skończę, bo zostało tylko 6 do jutrzejszego śniadania. Ale mała odskocznia od mięcha była. I dobrze. Czasem nawet warto. Na podwieczorek pójdzie już mięcho, na kolację standardowo twaróg. Cholesterol to ściema xP
[...] uszkodzeniom metabolicznym a dieta nie ma zadnego wplywu na ich stan zdrowia (to akurat podejrzewa sie od dawna) ... problemem moze byc np. silne ograniczenie wykorzystania cholesterolu jako materialu energetycznego i budulcowego do syntezy roznych substancji fizjologicznie aktywnych w organizmie, takim ludziom cholesterol bedzie sie zawsze [...]
[...] wit E itp itd jakby spożywać wszystkie takie pierdoły podstawowe cały czas to sumki miesięczne wyszłyby piękne o-6 to w oleju w sporych ilościach jest Tak w ogóle to ostatnio badania robiłem, i wyszło że mam lekko poniżej normy cholesterol pomimo jajecznic na smalcu jako ostatni posiłek Zmieniony przez - beerciik w dniu 2010-09-18 22:32:41
Przedtreningówka ale nie chlałem Juggernaut Supplement Facts: Serving Size 1 scoop (20 g) Servings Per Container 40 Amount Per Serving % Daily Value Calories 45 Calories from Fat 0 Total Fat 0 g Saturated Fat 0 g Trans Fat 0 g Cholesterol 0 g Total Carbohydrate 8.5 g Dietary Fiber 0 g Sugars 0 g Protein 3 g 5% Vitamin C 500 mg 833% Vitamin E 200 [...]
Zaleca się jedzenie 3-5 jajek tygodniowo (normy) jednak jedząc same białka nie masz obawy o cholesterol. To żółtko posiada go spore ilości w 100g jak dobrze pamiętam jest 32g tłuszczu.
[...] to tak : nasycone - 22g jedno-nienasycone - 37g wielo-nienasycone - 26g jeśli chodzi o węgle to : sacharoza - 5g laktoza - 17g skrobia - 139g białko: zwierzęce- 161g roślinne- 32g no i jeszcze : cholesterol- 1048 mg błonnik- 24g co wy na to :P ?? dobrze ? źle ? źle ? dobrze :D ? Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-09 17:29:47
wbrew pozorom piwo to też dobry sojusznik na diecie :P, ma dużo witamin B2, B6, Niacyna, A, D, E i H, oczyszcza z soli gdzieś wyczytałem że ta niacyna oczyszcza cholesterol z tętnic... przy 4 jajkach dziennie może od czasu sie takie piwo przyda... :P aaa właśnie czytam też o dopuszczalnej dawce niacyny :D z tych posiłków wyszło mi poza normę o [...]
[...] nie wiem czy przed wyjsciem z domu czyli o 7:30 czy dopiero po kaszy?? Natomiast po trenie dalej wpc ale tez 25 g a nie 40?? 2. wyszedl mi ostatnio znowu troche podwyzszony cholesterol i trojglicerydy. Moze lepiej jesc np 1 cale jajko i 2 bialka?? Bo w zoltkach jest duzo cholesterolu. 3. moze pomyslec nad kupnem gluty\bcaa? Tylko ze po bcaa w [...]
Filonko, robiłaś badałaś niedawno lipidogram (trójglicerydy, cholesterol całkowity, HDL i LDL)? Jeśli tak, podaj proszę wyniki tych badań. ostanio badania robiłam 28.06.2010 Mam wynik tylko cholesterolo całkowity, który wynosił: 5,4 mmol/l z poprzednich badań, pamiętam, że zawsze miałam podwyższony ten dobry, ten zły był w normie Teraz w piątek [...]