Karp ma wzięcie jak cholera przed świętami, także wybierałbym się z rana i od razu w dresiku to można sesje cardio strzelić. https://www.youtube.com/watch?v=uv2b4dGyL5s
[...] udajecie thisisosom jakby panga była hodowana w resztkach ropy to nie nadawała by sie do jedzenia ani do niczego innego a jak rodzice ci kupują pange zamoczoną w "ropie i cholera wie czym jeszcze" to lepiej się wyprowadz, napewno przeszła jakieś testy laboratoryjne zresztą według mnie i paru innych bardziej doświadczonych ludzi ode mnie na [...]
[...] "skadinad " sie nie biora ... gdzie boks amatorski gdzie judo gdzie kvrvva mac ZAPASY ?! trzeba miec te lat kilka/nascie i trenowac ... lowic talenty ... a u nas bida jak cholera mama niema co dac do zjedzenia na 2 sniadanie a ma kupic judoge ? za treningi plac za sprzet plac za dojad plac za "witaminy" plac ... ja znalem zapasnika ... [...]
[...] a ja kopnęłem z całej mocy i przejechałem po górze rękawic trafiając go prosto w skroń. 30 sekund się budził. Było to 30 najdłuższych sekund w moim życiu... Stres jak cholera. Kiedys już tak miałem, jak przeciągnąłem duszenie. I właśnie mam pytanie. Co robicie jak zdarzy wam się taka sytuacja? Jakies fajne porady? Bo słyszałem już rozne [...]
[...] a ja kopnęłem z całej mocy i przejechałem po górze rękawic trafiając go prosto w skroń. 30 sekund się budził. Było to 30 najdłuższych sekund w moim życiu... Stres jak cholera. Kiedys już tak miałem, jak przeciągnąłem duszenie. I właśnie mam pytanie. Co robicie jak zdarzy wam się taka sytuacja? Jakies fajne porady? Bo słyszałem już rozne [...]
[...] a ja kopnęłem z całej mocy i przejechałem po górze rękawic trafiając go prosto w skroń. 30 sekund się budził. Było to 30 najdłuższych sekund w moim życiu... Stres jak cholera. Kiedys już tak miałem, jak przeciągnąłem duszenie. I właśnie mam pytanie. Co robicie jak zdarzy wam się taka sytuacja? Jakies fajne porady? Bo słyszałem już rozne [...]
[...] Lunges Wynik: /SFD/2020/6/1/1403ed77774a4320ad27dec6aa515bf4.jpg Mobilki Mobilność bioder Komentarz: Dzisiaj kondycyjnie. Pobiegane oddychając głównie nosem, ale gorąc jak cholera i mało przyjemnie było. W domu zarzuciłem kamizelkę i zrobiłem AMRAP, wyszło tych powtórzeń trochę, ale dbałem o technikę burpees, by nogi zawsze po podciągnięciu [...]
Jaką piankę masz ? Woda będzie zimna jak cholera ... Jaki rowerem w końcu jedziesz ;)? Za rok wezmę w tym udział też, bo trasa fajna, a Kraków praktycznie drugi dom .
23/10/2016 Cardio ~5km Komentarz: Taki poranny rozruch. Łydy spięte jak cholera po sobotnim bieganiu. Bieganie w Vibramach FiveFingers było wyzwaniem ;) Pozdro /SFD/2016/10/23/060bea55e7a54774b0aff1abf7fa4af6.jpg
[...] nosem Komentarz: Dzisiaj luźniutkie cardio. Nie chciałem przeginać bo bolał mnie staw skokowy, więc żeby się nie rozpędzać stwierdziłem że będę oddychał jedynie nosem. No i cholera problem się pojawił jak zacząłem się nieświadomie rozpędzać do 5:50-6:00min/km. Naturalnie oddychając nosem trzymam tempo 6:10-6:20/km, więc lekko zaczęło mnie [...]
10/2/2019 Ślęża Bieg 18,5km /SFD/2019/2/10/e22eac29c1054ea1bbafb61ccdd35f74.jpg Komentarz: Ślisko jak cholera. Przy podejściu na Wierzycę była najdłuższa ślizgawka jaką w życiu widziałem. Podejście przez to zajęło nam znacznie dłużej. Mimo to bieg udany, kilka sympatycznych akcentów i bardzo pogodnej atmosfery. P. S. Nie kupuje wiecej getrów CG [...]
[...] na izolacji, to Ty jesteś z przymusu na kwarantannie, gdy oni kończą izolację, to ja zaczynam izolację, bo liczy się ostatni kontakt z zarażonym. Także tu już jest cyrk jak cholera, bo mimo, że sanepid powinien zadzwonić i zebrać dane o chorych, to nie dzwoni i nie testuje, także ludzie chorzy (bez objawów) chodzą i zarażają. Także system nie [...]
Żona czuje się dobrze. Symptomy ustają, kwarantnna się kończy, cyrki jak cholera z testami i powrotami do pracy. Także cała Polska... My też mamy dużą bo 12m. W której trzymamy opony do samochodów, no generalnie korzystamy z niej. U nas nie ma możliwości, że ktoś Ci odda komórkę lokatorską, jak coś to można sobie kupić, ale nie wiem czy są [...]
23.01.2019r. Obudziłam się poskładana, powinnam spać na plecach, ale jakoś mi nie wychodzi %-) Na treningu progres zanotowany :-) zimno jak cholera na siłowni i na zewnątrz. Rozgrzewka zajmuje mi prawie 15 min. @-) No i taka rozgrzewka zawsze być powinna. DT - Tydzień 9 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ [...]
ale chyba codziennie tak nie ma ;-) u mnie ostatnie 3 tygodnie tak wyglądały, mąż wstawał o 4 rano i wracał o 21 i szedł spać. Życie ;-) U mnie jest podobnie - tyle że wstaję 6:00 a wracam czasem nawet później niż 21. W międzyczasie tylko na chwilę wpadam do domu koło 15:30-16:00. Młyn jak cholera.