cholera

[...] byłem, tak dalej jestem. Oczywiście, żeby nie było, nie spodziewałem się od razu budowy człowieka, który ćwiczy od lat, jestem realistą i coś niecoś tam jednak wiem - no ale cholera... Teraz zastanawiam się nad kupnem Trec SAW i... czegoś jeszcze, ale nie mam na razie pojęcia czego... Moglibyście coś doradzić? (No i, mówiąc szczerze, nie wiem [...]

[...] błyskawiczne płatki. Drugi posiłek na słodko twaróg tłusty bo dawno nie jadłem no i kolacyjka dwie bardzo duże michy gulasz z szynką wieprzową po treningu objadłem się jak cholera. Ale był mi potrzebny tak zastrzyk z warzyw. Będe chyba musiał troche pozmieniać kolejność treningów bo ostro się dziś wkurzyłem na koszykówce.. Po martwym ogólnie [...]

A ja dzisiaj na grapplingu spotkałem jedną kobitę - ale kawał baby%-) Silna strasznie cholera z niej była. Budowa solidnie zbudowanego chłopa. Ale zarostu nie miała%-) I się szybciej z treningu zerwała żeby jeszcze od razu na stójkę zdążyć.

Nie czaję, wyglądasz tak, a chcesz wyglądać jak na poprzednim zdjęciu? Przecież to jest jedna cholera.Tam troche inne światło jedynie. Ten ma chyba nawet większego bicka. -.-

Bieganie dzisiejsze zaliczone. Byłem na stadionie siąpił delikatnie deszczyk a ja cały czas naprzód najpierw interwałowo, później bieg ciągły i znowu interwały. Cholera podczas sprintów nasila sie ten ból o którym pisałem poprzednio występujacy na wysokości pachwiny. Popatrzę na Youtube może coś wynajdę co to może być. Oprócz tego ból w piętach [...]

Bieganie dzisiejsze zaliczone. Byłem na stadionie siąpił delikatnie deszczyk a ja cały czas naprzód najpierw interwałowo, później bieg ciągły i znowu interwały. I tak 40 minut. Cholera podczas sprintów nasila sie ten ból o którym pisałem poprzednio występujacy na wysokości pachwiny. Popatrzę na Youtube może coś wynajdę co to może być. Oprócz tego [...]

Cholera zapomniałem o tym że skolioze masz . Idzie to powoli do przodu ale jak pisze ozzy jeszcze długi czas masowania przed tobą ( zresztą przedemną też xD ) powodzenia!

Laski ratujcie! Jak nie urok to... Pisałam w swoim dzienniku, że okropnie swędzą mnie sutki, ale to, co się dzieje od 3 dni, to masakra, zwłaszcza w nocy. Nie śpię, wyglądam jak zombie. Nawet jak zasnę, to łapię się na tym, że przez sen się drapię. Dodatkowo chyba zaczęła wydzielać się siara! (chyba, że to od obtarć..ale wątpię). Cholera, to [...]

[...] tam mogę wiedzieć. * BARKI (3s 15-10-10) ~ łojejku! najgorsze z najgorszych! tak jak poprzednio - dziesięć kilogramów. górna partia przy ostatnich powtórzeniach drżała jak cholera. ledwo co zrobiłem trzy serie. * TRICEPS (3s 15-10-5) 2,5 kilograma ~ podobnie jak przy barkach - ostatnie powtórzenia były katorgą. ręce odmawiały posłuszeństwa, [...]

Słabe jak cholera. Na początku myślałem, że ktoś sobie jaja robi, a oni tak na serio...

[...] bym proponował zacząć tydzień treningowy od treningu siłowego a dwa kolejne techniczne później. Robiąc to w takiej kolejności jak zaproponowałeś dużo bardziej ryzykujesz złapanie jakiegoś urazu. No i przedramiona bym sobie odpuścił. I tak będą bolały jak cholera już po kilku treningach. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-02 08:46:04

nom to masz dobre miejsce inj Uda zbite jak cholera%-)zrostów już jest parę i trzeba kombinować - nie raz przez to w barki i poślady trzeba bić - choć iniekcje po 3ml w barki nie za bardzo lubię robić - ale jak mus to mus}:-(

[...] egzystencji, to nie... Tylko przerwe miałam, micha trzymana, ból głowy nie do zniesienia, a dziś obudziłam się z grzybem, po 15 miesiącach... Zatem zmiana diety, żeby cholera sobie poszła. Szkoda, że nie mam już nalewki piołunowej :-( Wchodzę na tysiąc kalorii i wysokie tłuszcze. Sama nie wiem jak ja dawałam radę, przecież kiedy tu [...]

Ja tam stary gracz ps i jak mam dotknąć tego pada od xboxa to mnie szlag trafia, przyciski poprzestawiane cholera wie po co

Na mnie fajnie działają te serie docelowe. W siadzie przednim ładny progres poszedł, wyciskanie też do przodu. Zobaczymy co z tylnym, jak nagram filmik. Niby ostatnio siadłem 90kg x5, ale cholera go wie jak z głębokością.

[...] nie mam na myśli ciężarów, tylko to, że wcale nie przyniosła mi przyjemności. 2. Przysiady to jednak jakaś makabra jest. Nie lubię ich. 3. Tu sobie mogę machać, ciężko jak cholera, ale jakoś przyjemnie. 5. Trzecia seria tylko 10 powtórzeń i koniec możliwości Muszę się chyba już pozbyć z ćwiczeń tych na same ręce. Czuję, że nie jest z nimi tak [...]

znalazlem z 20% zawartoscia ikaryny , te z 40% to drogie jak cholera-500zl za 100g

[...] 2.Wspięcia na palce ze sztangą 3x30 30x60/30x60/30x60 30x70/30x70/30x70 30x80/30x80/30x80 30x85/30x85/24x85/8x85 Ciężko jak cholera. 3. Brzuszki z ciężarem 3x10-15 15x10/15x10/15x10 15x10/12x10/11x10 12x15/10x15/11x10 15x15/15x15/14x15 B. db. Zrzut : [...]

Cholera, a u mnie caly dzien rodzinka z dzieciakami wpadaja na mikolajki i przynosza slodycze dla dzieciakow, mam uzbierana juz cala szafke i teraz beda sie te czekoladki,mikolaje milkowe i cala reszta na mnie patrzec, f*** !

[...] przez decyzję (29-28, 29-28, 30-28) Walka na Facebook: 170 lbs: Alex Garcia pokonał Bena Walla przez KO (ciosy) w pierwszej rundzie, 0:43 ME: Wow, świetna walka! Emocja jak cholera, wyrównana bardzo, remis całkiem niezła decyzją był. Ten prawy prosty co położył Big Foota piękny był. Jedna z lepszych walk tego roku. Co mnie zaskoczyło to bardzo [...]