[...] loda zamiast gainera? taniej i pewnie smaczniej choc to kwestia gustu albo serek wiejski lekki z bananem.., ale tego wszystkiego to nauczy się jak zacznie go przyciskać głód na misce którą ma.., ja też piłem gainery za młodu;-) Było to ze ponad 20 lat temu:-) Szczerze? Ja zjem posiłek, a za 1/1,5h już jestem głodny, miele jedzenie jak cholera
[...] rozkrecam sie ;) waga rano 0,5kg mniej niż tydzień temu , od poniedziałku zwiekszam cardio do 5x35min bedzie juz sie działo . Cały dzień odpoczynek nad morzem grzało jak cholera i mega sie spaliłem ale ja to lubie :-D http://www.iv.pl/images/60785018601648343196.jpg cos zaczyna juz spod fatu wychodzić [...]
Ogólnie to przecież już po samym wyglądzie strony promującej widać, że jest to kompletny syf. Osobiście nawet bym tego nie łykał, bo cholera wie co tam siedzi, masz w ogóle konkretny skład i dawkę podaną - tak z ciekawości?
[...] praktycznie ta sama co aktualnie tylko węgle było na poziomie ok. 250g i tłuszcze ok. 80g a białko bez zmian. Kreatynę stosuje od zawsze (staż 1,5 roku). Dla mnie też to jest dziwne bo ta waga waha się jak cholera, raz dojdzie kilo a raz nagle spadnie kilo i nie wiem o co tu chodzi... Bardzo możliwe, że to właśnie woda ale co jest tego powodem?
[...] ale temat sie trochę rozpędził i w sumie nie gadamy o tym o co was zapytałem :P. Chce wejsc na swój drugi cykl i boje sie że znów mi tak obsyfi plecy, szukam lekarza który bedzie w stanie mi powiedzieć - tak mozesz wziac to i to i nie bedziesz miał takiego wysypu syfów lub powie mi że za każdym razem jak bede bił teścia bede miał syfy jak cholera
Oleju kokosowego /masła orzechowego / orzechów nie pisałem. Co do warzyw idą do każdego posiłku prawie. To tylko przykład diety ale dzięki za uwagę-co do białka cholera wie czy mięso obniżyc?
Oleju kokosowego /masła orzechowego / orzechów nie pisałem. Co do warzyw idą do każdego posiłku prawie. To tylko przykład diety ale dzięki za uwagę-co do białka cholera wie czy mięso obniżyc? No to jak nie wpisałeś tych produktów to ciężko choć pobieżnie ocenić dietę. A jakie masz teraz parametry ciała ( waga) ?
[...] juz to zeby sobie utawic na kopniecie. Whittaker z kolei genialnie pracuje na nogach i moze Luke'a wyboksowac - parteru raczej byloby malo, bo Whittaker ma swietny TDD, choc cholera wie czy go Luke czysto silowo nie obali. Generalnie mega czekam na to zestawienie, bo to jest prawdziwa walka o nr 1 w kategorii, a Bispingi czy GSP z pasami to jakis [...]
[...] w porządku do momentu w którym przy wykrokach utraciłem równowagę podczas odkładania sztangi. Skutek jest taki że naciągnąłem prawdopodobnie mięśnie grzbietu. Boli jak jasna cholera, przez najbliższy dzień bądź dwa schylanie się nie jest dla mnie. Głupi błąd z mojej winy, rozkojarzony byłem bo pierwszy raz od dawna ćwiczyłem z kimś. Z dziś [...]
pamietam ze jest pewien olej z jakims najlepszym stosunkiem kw tl, ale cholera nie pamietam nazwy. moze ktos tu bedzie kojarzyl. jak mi sie uda znalezc to podrzuce nazwe :-))
To nie dość, że wyższa matematyka to do tego loteria jeszcze. Cholera wie ile glukozy z adminów będzie chciał organizm narobić. A może jak ma zapasy energii z tłuszczu to w ogóle nie będzie chciał, bo to kosztowny proces.
Cholera a doradzano mi ghrp2 jakis czas temu w innym temacie. No trudno. To zrezygnuje. Szkoda psuć prolaktyne i dupę dziurawić 3 razy dziennie. Czy metka iniekcyjna ma mniejsze skutki uboczne? Szukam coś do teścia ale wszystko straszy skutkami ubocznymi. NPP boję się dd. Bold mi ciśnienie wywala. Ogólnie trzymam się zasadzie że iniekcja mniej [...]
Wrzuć coś na zbicie. Masteron to kosmetyk w walce z estradiolem. Widocznie mocno aromatyzujesz. Mnie bardziej martwi niski poziom testosteronu. Słaby towar albo cholera wie co tam bijesz... bo przy takich dawkach powinno co najmniej ze 2-3 normy przekroczyć a masz raptem 1,5 normy...