cholera

[...] specyfiku. Swędzenie cyców i inne skutki uboczne przy takim małym stężeniu i tak krótkim braniu nie powinny jeszcze wystąpić (o ile w ogóle wystąpią). Tak jak mówił @davidooo cholera wie co Ty tam kupiłeś. A skoki ciśnienia są normalne na początku cyklu. Zjedz se ząbek albo dwa czosnku albo tabletki z czosnkiem jakieś to powinno trochę przejść.

[...] 3 serie krazek 15kg x15 x 3 serie rozciąganie nie miałam siły na brzuszki, trening mnie wyciorał, potykałam sie o równe podłoże -przysiad dwie ostatnie serie sa cięzkie jak cholera -rdl - świetnie idzie, w ostatniej serii w końcowych powtórzeniach wyślizgiwała mi się sztanga, ale na nastepnym podwyższe jeszcze 5 kg -suwnica 100-nie wiem czemu [...]

[...] spadki w dół ciężaru a tak poza tym muszę zejść trochę z obciążeniem bo tracę tempo, miało być 4sek negatyw i 1sek pozytyw a raczej wychodzi 1 na 1. Klatka napuchła jak cholera szczególnie górna część i środek ale wolę zejść z ciężarem i przyłożyć się do tego tempa. Za tydzień zobaczę jak będzie lepiej. Wrzucę jakieś fotki podglądowe jak to [...]

Ja teraz coś na wzór Carb Cykling mam, ale jak przychodzi dzień wyrzeczeń to cholera psychika mnie blokuje i zostaje przy ryżu i mięsie hah a:D

Ty to może ja od siebie z chaty porozsyłam przez internet ;-) tylko cholera jak ja to na norweski przetłumaczę ;D

Ty to może ja od siebie z chaty porozsyłam przez internet ;-) tylko cholera jak ja to na norweski przetłumaczę ;D English Panie kolego :D Ja do teraz angielskie mam :d Jak piszesz list motywacyjny czy jak tam zwał to pisz o każdym zainteresowaniu w Norwegi wielbią ludzi z umiłowaniem do sportu .. :) www.finn.no najwięcej ogłoszeń :) google chrome [...]

Jo, na mnie się raczej nikt nie gapi hehehe, ja tam jak facet %-) Sforcia, żebyś miała rację. Chciałaby aby to się jak najszybciej już zaczęło. Bo mnie jasna cholera już bierze .

walnąłem małe piwo i 4 kawałki pizzy i cholera dobrze mi z tym :D

[...] środa, piątek + sobota trening ukierunkowany, obecnie pod konkursy, a tak to mógłbym zrobić takiego dzwonnika w sobotę, ale tak jak pisałeś muszę czekać do końca redukcji cholera tych czekających mnie metod treningowych na koniec redukcji coś dużo już jest FBW 15/10/5 trening zintegrowany teraz doszedł trening dzwonnika a moja redukcja jeszcze [...]

cholera, troche za duży rozmiar dałem:'-(

[...] Bieganie po parku jest zaj**iste, tym bardziej że jest tam rzeczka i duże jeziorko, wilgotne powietrze itd, wk***iają mnie znowu słuchawki które co parę kroków lecą mi z uszu, butów też dobrych nie mam do biegania, to jedyne na co mogę dziś ponarzekać. Rozglądam się za rowerem, drogie jak cholera! Sylwetka się poprawia, wszystko zgodnie z planem!

[...] pytonga na tamten czas ja lecialem npp alphy z cypio ug pewnego labu i libido kosmos obecnie po dluzszym offie lece npp cybera z omka i chlop mial racje !! npp miazdzy jak cholera .. omka nie daje rady a bita jest razem z npp e2d aby sprostowac bo zaraz sie znajda ludzie co beda psioczyc na omke - zapewniam ze jest orginalna - tak tak kupiona [...]

bd winko a przy dawce 80mg ed robi jak cholera

[...] 4 i 5 obwód książkowo (5 zrobiony dodatkowo na małych ciężarach ale z maksymalnym dopięciem łopatek i przytrzymaniem). Prostowniki przy wiośle, MC i żurawie piekły jak cholera. Nie ma co się dziwić czemu cały tydzień chodzę na zakwaszonych nogach. We wtorek konkretnie ćwiczone a w piątek MC na podium robi swoje + żuraw. Oczywiście jeszcze [...]

Micha Rozkład 1800 135/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77a617074b144cca86427989f3076a92.jpg dobra micha nie jest zła, ale ta jaglana cholera nie chciała się ugotować - no nie umiem, musiałam dogotowywać :-P Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/037735340134494cba8bc2490034f7ea.jpg 1a. mam zapas ;-) 1b. tutaj również 2a. masakra - nie zrobiłam ani jednej [...]

[...] szeroko nachwytem - 2x10x100kg - 10x120kg - 8x130kg - 5x150kg 5. Sciaganie drazkow? na maszynie - 4x8-12x100kg na stronie 6. Wioslo Hantelka - 4x12x50kg nie ma wiekszych cholera... 7. Przyciaganie V do Brzucha siedzac - 3x10-12 8. Szrugsy Seria Laczona Przod i Tyl - 3x15-20x130kg Ogolnie trening pozytywnie plecy dobrze skatowane na martwym [...]

ehhh... a mnie cholera ten temat Rudej i Saidki natchnął na jakiś LESZCZ WEEK ... :(

ehhh... a mnie cholera ten temat Rudej i Saidki natchnął na jakiś LESZCZ WEEK ... :( Ciocia, ja to dopiero przy nich meduza jestem @-|

ehhh... a mnie cholera ten temat Rudej i Saidki natchnął na jakiś LESZCZ WEEK ... :( Ciocia, ja to dopiero przy nich meduza jestem @-| większość z nas jest

[...] odbiega od sztandarowych planów, co jest zarazem intrygujące i kontrowersyjne ;-) aha i zapomniałem, że ładnie doyebałeś MC, 230 - graty ;-) Miała być próba na 250x4, ale cholera po 6 seriach po 5 na 200kg ręcę mimo, że z paskami wymiekały i ledwo dawałem radę utrzymywać czasem.. Nasępny trening będzie w planie 205kgx6x5 i później 240:D i jak [...]