DZIEŃ 41, 27-07-2008r. Odpoczywam, gorąco jak cholera.. Rano trochę meczyków w PES'a sobie zagrałem, następnie projektowanie vlep c.d., gg i fora Potem pojachałem do babci. Trening mam w trakcie układania i za jakiś czas zamieszczę DIETA I Kukurydziane z mlekiem, rodzynki, otręby II Razowy z szynką wiejską(4 kromki) III Ziemniaki, karkówka, [...]
Po mc już wszystko robione na odpierdziel - ja mam podobnie jak nie idzie to kolejne ćwiczenia aby odfajkować i do domu. Nie przejmuj się jest duchota jak cholera , temperatury tropikalne, przyjdzie jesień i moc również wróci.
[...] powtórzeniami, gdyby nie suple IHS pewnie bym nie dał rady. Ładnie nabiło nogi. 2 W tamtym tygodniu na maszynie na siedząco, o wiele lepsze czucie dzisiaj. Piekły jak cholera. 3 W pierwszym tygodniu ledwo robiłem 12 powtórzeń bez ciężaru, dzisiaj 10kg na karku Film z ostatniej serii (HD) http://www.youtube.com/watch?v=OLJPGo8nffw [...]
[...] i musiałem odkładać na ziemie. Chwała magnezji... Jeśli chodzi o uginanie, zrobiłem dzisiaj dla odmiany na siedząco, nogi neutralnie, do wewnątrz, na zewnątrz- piekły jak cholera ale ładnie je nabiło. Podciąganie jak zwykle już bez siły, z asekuracją żeby miało to sens. Dzisiaj bez filmu bo 100000000000 osób na siłowni, nie można było nawet w [...]
Ja powiem tak KSW ma problem jak cholera i żeby tylko nie było tak że Pudzian pojawi się dopiero na KSW 14 to by były jaja.. Marzec za pasem a oni nie mają kontraktu nie mają nic w sumie lipa..
[...] że pomyśałem o dorzuceniu deki , nawet kupiłem kilka opakowań ale nie dałem rady wbić sobie czegoś nieaptecznego . dlatego to zejście, dlatego, to nie wymysły, nie szukanie cholera wie czego tylko się poprosatu wszystko spieprzyło tragicznie było . Dziś ? dziś czuję się czasem okropnie, jak dętka, ale to tylko czasem, spadki są, wiadomo, choć [...]
[...] ze oni musza umiec bo w ich słuzbie to sie szkolą. Oczywiście nie jest żle bo w śród unstruktorów tych autoryzowanych sa ludzie i zbyłej 56 / ukłony dla Zygiego , grzybka i cholera nie pamietam tego trzeciego / , czy Legia i Baczyński , ale to sa osoby które przyjeżdazły zawsze i byli i dawali duzy wkład na kazdej Spale , a ilu było instruktorów [...]
[...] gołymi rękami walczono 18 razy. ----------------- Ale jakie przypadki? Bo wealki wrecz podczas dzialan bojowych to ja znam jeden - lotnisko Rio Hata w Panamie. No bo cholera może najlepiej szermierki uczyć, albo wrócić do nauki walki na bagnety czy jakieś filipiny w to zaangażować. ------------------ Na pewno bedzie to bardziej przydatne [...]
[...] - chociaż przynajmniej jeden z nas tak uważa i miał ku temu okazję. 4. Poszukiwanie wzorców wszędzie i uczenie się od każdego, kto coś może wnieść konkretnego, ma sens jak cholera. Nie wnikając w oceny charakterologiczne. IRAA - +1. 5. W tym świetle pominę zarzut o braku pokory "w tym naszym point shootingu", bo nie wiem, do kogo się [...]
ok ja zawsze brałem moracza i jakąś kurtke, bo na lotnisku piździ jak cholera no chyba że na stadionie to lepiej. Kup sonoe winstopera praktyczny ćiuch i na piszczele cos wes bo niektórzy to w reblach desantowych tak okopac moga ze nie jest przyjemnie i czapka to podstawa hehehehh.....
[...] teraz poważny problem. Grałem w piłkę na boisku z tworzywa sztucznego, skoczyłem na lewą nogę, resztą ciała przekręciłem się, a noga została w tej samej pozycji, bolało jak cholera, byłem w tedy w Reggio, żałuję że nie poszedłem do lekarza, ale nasłuchałem się sporo o włoskiej służbie zdrowia, odczekałem dwa tygodnie jakoś się ustabilizowało, [...]
nrazie z filmiku nici zatrulem sie i nie mam pojecia czym jestem oslabiony jak cholera mam nadzieje ze nei dugo mi przejdze bo bede zaczyanl cykl ****a pewnie to wprzystko przeze ta ***na pogode Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-24 13:48:33
Dobrze się ćwiczyło. Wczoraj cały dzień na słońcu nad rzeką przez co dzisiaj przy przysiadach był problem bo plecy lekko spalone i przy układaniu sztangi piekło jak cholera :-) Cóż za głupotę trzeba płacić. Marchew chłopie, dużo marchwi. W tym roku poszedłem po rozum do głowy i mimo przesiadywaia w robocie w slipach (a kto mi zabroni) na [...]