cholera

POWIEM TAK SERIA 910071 2012 BIJE JA 4 SZOT I MUSZE POWIEDZIEĆ ŻE GINO POWRACA !!!! ROBI SIĘ GUZEK !!!I BOLI JAK CHOLERA WIĘC PYTAM SKORO TO ***NIA JEST TO Z CZEGO TO GINO????OPRÓCZ TEGO CZUJE SIĘ SUPER MIMO ŻE ŚPIĘ PO 5 GODZIN NAWET MAM CHĘCI NA TRENING:)

Macie maniaki mma: http://thepiratebay.org/torrent/6194455/UFC_127_Countdown_PDTV_XviD-ROCKY albo online: http://www.ufc.com/media/UFC-127-Full-Countdown Ale online u mnie tnie jak cholera

jedno za drugim cholera ,że ja takiej pojemności nie mam ;/

ja nie spie. ja sie mentalnie szykuje na buszowanie w sieci po niemiecku. znowu. cholera

[...] niż 1 rok. ====================================== dzisiaj na siłce maszyny do aero nie działały do tego pod koniec mojego treningu znowu zleźli sie piłkarze Cracovii jakby cholera swojego czasu w kompleksie nie mieli, tylko muszą sie jeszcze na nasz wbijać POTWORNIE bolą mnie od wczoraj lędźwia, mam problem ze schylaniem sie i np. zakładaniem [...]

[...] najważniejsza haha matura za 2 miechy z okładem a nauka idzie jak krew z dupy a bark se zyebałem , sam nie wiem jak, nawet nie wiem czy to bark był ,zaczęło bolec jak cholera tam gdzie łączenie barku i łopatki mniej więcej , mięsień obły większy tam jest , najbardziej jak wyciskanie na klatkę robiłem ,sztanga z rąk leciała , ale już jest [...]

najbardziej żałuje że za wcześnie zacząłem a mogłem jeszcze urosnąć kilka cm w góre dołuje jak cholera aż sie myśleć nie chce, na dodatek te pierwsze 3 cykle to kpina bez diety, trening z dupy, balety i wyyeba na wszystko

Cholera, szkoda że się spóźniłem. Wyciskanie na barki, oj dostałoby się suple. W sklepie PBC bardzo fajnie, zrobiłem solidne zakupy i wpadło sporo próbek.

kristek Nie na oko, tylko tyle ile ma być, tylko nie rozpisuje tego. A z resztą też masz gdzieś w swojej ankiecie "DIETA: nie licze ale staram sie jesc z glowa pelnowartosciowe posilki" a mi wypominasz. Kristek mimo,że faktycznie nie jesteś profesjonalistą to muszę przyznać racje koledze,bo na redukcji żeby zrobić wszystko tak jak się [...]

[...] masa polega przede wszystkim na 4 torebkach ryżu do szkoły i 500g mięsa (8h lekcji). Po szkole jestem wymęczony i coś "słodkiego" pomaga mi w regeneracji. Znaczy pomaga mi się wyluzować, że tak to nazwę Ale wydaje mi się, że jak na taką dietę to nie roztyłem się za bardzo, patrząc na zdjęcia? Chociaż w pasie mi poszło, cholera

no byłą ta reklama snickersa kiedys co taki dziadek idzie i mu kości zayebiście trzeszczą, ale cholera nie moge znaleźć

[...] 6. -tunczyk z puszki 150g-ok 30g bialka. -orzechy wloskie 30g Ogolne wrazenia??? Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet male zylki wyszly na barkach no i na prawym bicu ladnie tez zaczyna wychodzic. Wkurza mnie troche ilosc obciazenia na Skullcrusherach...malo...bardzo malo.Nie [...]

[...] rzeczy: fotke dac pod wypiske z 3 posilku i dopisac na dole Ogolne wrazenia??? Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet male zylki wyszly na barkach no i na prawym bicu ladnie tez zaczyna wychodzic. Wkurza mnie troche ilosc obciazenia na Skullcrusherach...malo...bardzo malo.Nie [...]

ale wiesz lezalem w lozku to polozyc sie na udzie nie dalo rady wiec na dupsku nie usiade ... cholera

od niedzieli 4 dni na kcl 1700-1800 wczesniej max 1500 jakieś 1,5kg a jestem świeżo po okresie już gluten ograniczylam bo myslalam ze to przez to, ale nic wciąż tak samo .. cholera

Nie stosuje jakieś typowej diety. Staram się jeść jak najwięcej białka i trochę tłuszczów roślinnych i manipuluje węglami to tyle. Nie jestem zawodowcem he he. Teraz robie taki plan że: Poniedziałek-klata, wtorek-plecy, czwartek-biceps-triceps, piątek- bary,nogi,czworoboczny. Może za mało kalorii dostarczam, cholera wie.

dresss toś nie wiedział co lejesz? haha . Adam kończy karierę cholera by to wzięła nie będzie miał kto skakać oprócz kamila gringo na pw się odezwę

[...] ale w klinice gdzie bylem przegladalem co tam testuja w sumie poza testem i HGH nic wiecej nie mieli razaka mam odlozylem na pozniej mysle za cos zaczyna kopac ale cholera wie, po snie nie poznam bo mi juz stukneta 40tka i mam juz od dawna problem z dobrym glebokim snem , mocz niby bardziej zolty no mam tego razaka moglbym sie w kazdej [...]

Cześć wszystkim Maniek, na białku activlabu czułam się dobrze, normalnieA resztę już Ci Rafał napisał Smoq, cholera odpoczywaj i zdrowia Pączka nie zjadłam ani jednego A teraz leę chora w łóżku na antybiotykach

Cholera,dzielnie walczyłam od miesiąca,ale w domu mamy takie combo-zarazki, że to była kwestia czasu Mam nadzieję,że do poniedziałku stanę na nogi,bo trzeba trenować... Kadłubek,byłeś na treningu już po przerwie?